Előfordult már, hogy Kate Hudson fényképét nézegeti, és azon töpreng, hogyan? csinál megkapta ezt a ragyogást? Igen, nekünk is. De jó hír! Mától egy közeli kávézóba érkezik a sztár turmix az egészséges bőrért.
Hudson összeállt az ausztrál székhelyű kávézóval Bluestone Lane legújabb vállalkozásához, egy növényi alapú menü elkészítéséhez, amely három turmixot tartalmaz, valamint adaptogén kiegészítőket a nyelhető wellness márkájától. Virágba borult. A színésznővel és vállalkozóval nemrégiben elfogyasztott reggeli után pedig megerősíthetjük, hogy ő valóban esküszik ezekre a receptekre.
KAPCSOLÓDÓ: Kate Hudson étrend-kiegészítők sorát dobta piacra – és esküszik, hogy ez ragyogó bőrének titka
"Számomra a szépség belülről-kifelé gyógyulást jelent – valójában attól kezdődik, hogy hogyan bánsz a testeddel, hogyan tisztítod meg, hogyan tekintesz egészségedre naponta" – mondta Hudson. Stílusosan. „Ha egy termék részese leszek, azt a legjobb, legtisztább és legtisztább összetevőkből szeretném elkészíteni. Szerintem mindent megkapsz, amire szükséged van a növényi alapú étrendből, de őrültség azt várni mindenkitől – egyedülálló anyáktól, több munkahelyen dolgozóktól –, hogy folyamatosan egészséges ételeket főzzenek. Ha bizonyos dolgokhoz az egész növényt kiegészíti, az egy kicsit leveszi a nyomást."
Az InBloom x Bluestone Lane együttműködésével pedig éppen ezt kívánja elérni. Az étlapon három ital található: a tápanyagban gazdag Keen Greens Smoothie, a PB&J-ihlette mogyoróvaj és áfonya Smoothie, és Hudson kedvence, a "nagyon trópusi" Berry Brekkie turmix – három InBloom adaptogénnel együtt booster (Szépség Aura, az egészséges ragyogásért; Immunvédelem, vitaminhullámra; és Tiszta zöld fehérje, energianövelés céljából). Hudson azt javasolja, hogy az Ön igényei alapján válasszon egy kiegészítőt (vagy kettőt!). "Folyamatosan iszom ezeket a turmixokat, de sokat változtatok is rajta" - mondja a háromgyermekes anyuka, aki a "hibiszkusz" ízű Beauty Aura boostert választja a Berry Brekkie turmixban. – Én is sok zöldet csinálok.
Jóváírás: Jóvoltából/INBLOOM
Hudson anyja, Goldie Hawn mindig megelőzte az időket, amikor a zöld étrendről volt szó. „Felnőttként az emberek benéztek a hűtőszekrényünkbe, zöldlevet látva azt mondták: „Mi ez?” – emlékszik vissza Hudson. „A 80-as és 90-es években senki sem ivott zöldlevet. De hordók voltak belőle a Hawn-Russell tanyán. Azt hiszem, anyám ivott először."
Nevelése továbbra is alakította Hudson általános wellness-szemléletét. Határozottan ragaszkodik ahhoz, hogy fitness rutinja – amely a Pilatestől és a hot jógától a táncig mindent magában foglal – nem változott a 2000-es években történt nagy szünet óta. Majdnem híres. – Még mindig ugyanaz vagyok, mint akkor – mondja. „Fiatalabb koromban nagyon sportos voltam – szerettem focizni, gyors lenni, futni és a természetben lenni. Amikor Coloradóban nősz fel, mindig aktív vagy."
KAPCSOLÓDÓ: Fényes, boldog Kate Hudson
Annak ellenére, hogy szereti a mozgást, még Hudsonnak is vannak határai az edzés terén. "Ahogy öregszem, megtanultam, hogy bár nagyon élvezem ezt a cuccot, nem vagyok jó a szerkezetben" - mondja. "Csak azt akarom csinálni, amit akarok, amikor meg akarom csinálni."
Hudsonnak, aki az italmárkát is birtokolja Szent Vodka király és társalapítója volt az Activewear sorozatnak Fabletics 2013-ban ez azt jelenti, hogy megtaláljuk a boldog közeget a fitnesz és a diéta terén. És hogyan találja meg a megfelelő egyensúlyt? „Mint mindenki más próbálkozik” – nevet. „Olyan, mit szeretek csinálni az életemben? Szeretem az aktív életmódot. És szeretem a koktélokat is! Nincs valami bevezetett wellness programom, amit minden nap csinálok; Csak én nem vagyok ilyen. Szeretem az ételeket, és szeretek engedékeny lenni. Meg kellett tanulnom az ételek és italok egyensúlyát, ahogy öregszem."
KAPCSOLÓDÓ: Így marad Kate Hudson egészséges utazás közben
A kulcsfontosságú annak megértése, hogy mit üzen neki a teste, és az is, hogy kitaláljuk, mire van szüksége. „Amikor úgy ébredek fel, hogy „Miért érzem magam rosszul? Miért van az icckem? aztán rájövök: „Ó, nem edzettem, és nem ettem jól, mert utaztam – ezért nem érzem jól magam” – mondja. "Ha sápadt vagyok, és nem vigyáztam a bőrömre, talán el kell mennem egy infraszaunába, vagy három napig tisztálkodnom kell. Néha ránézek azokra az emberekre, akik annyira ki vannak téve – edzenek, a testük mindig őrült –, és azt gondolom: „Soha nem tudnék”. Nem tudom, hogyan kell ezt csinálni. De az élet nagyon csábító lehetőségeket kínál, és néha azt kell mondanod: „Ma nem. Túl messzire mentem, és vissza kell húznom."
Noha ő az egészséges keverék megtalálásán dolgozik, Hudson nem azért van itt, hogy a reflektorfényben megszégyenítse a testét. És a változó idők ellenére nem hiszi, hogy a dolgok annyira különböznek attól, mint amikor a korai években hírnevet szerzett. "Úgy gondolom, hogy az emberek még mindig megszállottjai a sovány testnek, annak ellenére, hogy a test sokszínűségéről beszélünk, és támogatjuk azt" - mondja. "Ami megváltozott, az az, hogy a beszélgetés inkább az egészséges életmódról szól, szemben azzal a nyomással, amelyet a nők éreznek vagy éreztek, és bizonyos módon néznek ki."
KAPCSOLÓDÓ: Kate Hudson, aki majdnem meztelenül pózol egy magazin borítóján 22 évesen
A saját tapasztalata? "Régebben azt kérdezték tőlem: "Hogy érzed azt a nyomást, amelyet a média nehezít a testedre?" Én pedig azt mondanám: Miért teszed fel ezt a kérdést? Nem gondolok rá, amíg meg nem kérdezed. Ez az igazság – nem mi voltunk; ezt akarták az emberek egy magazin címlapjára tenni. Azt mondanám: "Hú, ez a megszállottság azzal kapcsolatban, hogyan fogytam le a babám súlyáról." Mindig is érdekesnek találtam, hogy a média felteszi azt a kérdést, amit állandósítanak."
Hudson most arra használja a platformját, hogy másokat ösztönözzen arra, hogy vegyék át az irányítást egészségük felett. "Úgy gondolom, hogy az embereknek úgy kell élniük az életüket, ahogyan akarják" - mondja. "Te csináld! Ha karcsú gép akarsz lenni, és sportos vagy, és ez a te dolgod, nagyszerű. Ha elnézőbben akarsz élni, és nem törődsz az ilyenekkel, bármi! Csak azt akarom, hogy az emberek tájékozódjanak arról, hogy mi teheti egészségesebbé az életüket."
Hudson számára a tudás hatalom. "Szeretem tanulni a tudományt, ami mögött megvan a hosszú élettartam, mert szeretnék itt lenni a babáimért, ameddig csak lehet" - mondja. "És ha hosszú életet akarsz élni, rá kell jönnöd, mit jelent ez számodra. Mert a nap végén minden az életminőségről szól."