A Frankincense bőrápoló előnyei a szakértők szerint

Ez volt az egyik eredeti "it" karácsonyi ajándék. És nem, nem egy iPhone-ról, Cabbage Patch Kidsről vagy akár Jordanről beszélünk, hanem egy ajándékról, amelyet a Biblia híresen feljegyzett: a tömjénről.

Az az aromás és gyógyhatású vegyület, amely akkoriban valószínűleg a luxust jelezte (maga a "tömjén" szó is innen ered Az angol-francia „franc” – akárcsak a drága – és az „encens” vagy a tömjén) továbbra is költséges áru, amely egyre népszerűbb. Piaci ár egy kiló tömjén (boswellia) illóolajra több százan fut, míg piackutatás szerint a bevétel megduplázódik a következő évtizedben.

Az eredeti illatosító ajándékot jóval az eau de parfum létrehozása előtt adományozhatták a tömjénnek, mint értékes botanikai növénynek. Ayurvédikus orvoslás (amint az a korai orvosi szövegekben látható, Charaka Samhita, Kr.e. 700 körül; és Susruta Samhita, Kr.e. 600 körül). A közelmúltban a tömjénből származó savak, illóolajok és gyanták számos bőrápoló készítményben jelentek meg, amelyek kiterjednek a szemkörnyékápoló krémekre, lepedőmaszkokra, szérumokra, testolajokra és még sok másra.

Köszöntsük a hozzávaló szépségének felfutását a miénknek kielégíthetetlen étvágy a "természetes" bőrápoláshoz és az arra utaló kutatási referenciákhoz gyulladáscsökkentő tulajdonságait és képességét javítja a bőr rugalmasságát vagy csökkenti a faggyúkiválasztást. Valójában, Allison Audrey Weldon, a Sangre de Fruta alapítója elmagyarázza, hogy a régi világban a tömjént az aranyhoz hasonlóan értékelték, olyannyira, hogy gyakran az illóolajok – vagy a folyékony arany – királyaként emlegetik. De bármennyire is népszerűvé válik a tömjén, a bőrgyógyászok szerint nem elég, ha első vonalbeli kezelésként mindent beleadunk az összetevőbe. Ennek az az oka, hogy egy botanikai növény esetében, amely már régóta a kollektív tudatban van, a tömjén bőrre gyakorolt ​​​​jótékony hatásait meglepően kevéssé kutatják.

KAPCSOLÓDÓ: Pontosan milyen jótékony hatással van a kurkuma a bőrre?

"Az ayurvédikus orvoslás évezredek óta létezik, és ennek a megközelítésnek vannak előnyei egészségre, de nincsenek publikált tanulmányok a boswellia vagy a tömjén előnyeiről a bőr. Egyik sem” – mondja Dr. Melanie Palm, San Diego környéki bőrgyógyász. "Ez nem azt jelenti, hogy a tömjénnek ne lennének előnyei, de tudd, hogy ezek a bőrápoló termékek Az állításokat nem támasztják alá kiterjedt vagy jól megtervezett klinikai vizsgálatok, amelyek bizonyítják a jótékony hatást a bőr."

Mégis, az ősrégi botanikus valami feltörekvőnek bizonyulhat.

"Anekdotikus bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a helyileg alkalmazott tömjén és boswellia segített a bőrgyulladásban, és jótékony hatású lehet az olyan bőrbetegségekben, mint az ekcéma" - mondja Dr. Orit Markowitz, bőrgyógyász New Yorkban és a bőrgyógyász docense a Mount Sinai Icahn School of Medicine-ben. "Azonban ezen anekdotikus bizonyítékokon kívül, amelyek azt mutatják, hogy ezeket az összetevőket gyulladáscsökkentőként használják, nincs más tudományos adat, amely más állításokat támaszt alá."

De Dr. Marisa K. Garshick, egy manhattani székhelyű bőrgyógyász szerint a tömjén terpéneket tartalmaz, amelyek méregtelenítik és szabályozzák a bőr faggyúszintjét. Mint ilyen, előnyös lehet a zsíros és pattanásos bőrűek számára. Azt is megjegyzi, hogy a tömjén növeli a bőr rugalmasságát, javítja a fotoöregedés jeleit, és elősegíti a bőr feszességét.

Dr. Raja Sivamani, integratív bőrgyógyász és ájurvédikus gyakorló, aki a Kaliforniai Egyetem klinikai kutatási igazgatójaként szolgál, Davis további lehetőségeket lát a bőrápoláshoz használt összetevőben, és megjegyzi: "Igaz, hogy a boswellia antioxidánsokkal rendelkezik majd tulajdonságait. De kifejezetten antioxidáns tulajdonságaik klinikai tesztjének kell alávetnünk őket." 

Míg a bőrgyógyászati ​​kutatások felzárkóznak, a bőrápoló márkák továbbra is tartalmazzák a bőr nyugtatását és védelmét szolgáló összetevőket – és ez nem valószínű, hogy egyhamar csökkenni fog.

Pedig kozmetikus vegyész Ni'Kita Wilson azt mondja, ő maga ritkán használ tömjén összetevőket, amikor bőrápoló termékeket fejleszt ügyfelei számára (ami beleértve a Fortune 500 cégeket és független márkákat), úgy gondolja, hogy továbbra is többet fogunk látni belőlük szépségünkben Termékek.

"A tömjén összetevőjének legelterjedtebb formája a boswellia serrata, amelynek szállítói tanulmányai nyugtató és gyulladáscsökkentő hatást mutatnak" - mondja. "Ez egy természetes összetevő, amely egészséget és kényelmet jelent; Határozottan látom, hogy a használat idővel növekszik."

Évezredek kellettek ahhoz, hogy a tömjén trendje legyen a bőrápolásban, de annak ellenére, hogy természetes eredetű és spirituális jelentőségű, szakembereink szerint az összetevőt be kell vezetni egy öngondoskodási rutinba intézkedés. "Nagyon fontos megérteni a bőrtípusát és hajlamait" - mondja Dr. Sivamani. "Ellenőrizze bőrgyógyászát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy bőre biztonságosan tolerálja ezt az összetevőt, mielőtt egy ájurvédikus vagy természetgyógyász orvossal dolgozna a növényi anyagok mélyebb megismerése érdekében."

Azok számára, akik szeretnék kihasználni aromaterápiás előnyeit, a 2016-os tanulmány alátámasztja azt az állítást, hogy a tömjénnek nyugtató hatása van, és nyugalmat kölcsönöz az embereknek. "[Ez] fényes és fás, dohos és fémes – igazi régi világ aroma, amely képes megnyugtatni a hangulatot" - mondja Weldon. Az érdeklődőknek érdemes megfontolni egy néhány csepp tömjént tartalmazó illóolaj-diffúzor használatát olyan helyeken, mint például a hálószobában.

VIDEÓ: Kiderül, a Gua Sha a fejbőrön elősegítheti az egészséges hajnövekedést

Ha bőröd jól reagál az egyik leghíresebb karácsonyi ajándékra, az alábbiakban találsz 10 módszert, amellyel beillesztheted a rutinodba.

Neal's Yard Remedies Intense Lift szérum

Szerezze be napi adagját a szabad gyökök elleni küzdelemből a szabadalmaztatott tömjén komplexen keresztül ebben a szérumban, amely boswellinsavat és polifenolokat tartalmaz, amelyekről megállapították, hogy védi a kollagént a márka sajátja szerint tanulmány.

Vásárolni: $115; credobeauty.com

Vintner's Daughter Active Botanical Serum

A tömjén csak egy a 22 botanikai hatóanyag közül ebben az olajalapú szérumban, amely több mint 60 vitamint, ásványi anyagot, fitonutrienst, antioxidánsokat, fitoceramidokat, aminokat és omega-zsírsavat tartalmaz. A bódító illattól eltekintve szeretjük, ha a főzet célja többek között a gyulladás csökkentése és a vérkeringés serkentése.

Vásárlás: 195 USD; nordstrom.com

Dehiya Beauty Safi Mist

Ez a köd, amely a fehér fűzfa kérgét, az aloe verát, a varázsmogyorót, az ezüstkolloidot és a tömjénpárlatot tartalmazza. összetevői, egyesíti a kezelő tonik derítő hatóanyagait a hidroszol frissítő és hidratáló tulajdonságaival. kényelmes spray. Tökéletes edzés utáni bőrfrissítőként szolgál.

Vásárlás: 42 USD, bloomingdales.com

Colleen Rothschild Retinol Supreme éjszakai olaj

Egy megoldás a retinol krémekre, amelyek köztudottan irritálják a bőrt? Az A-vitaminból és számos növényi olajból készült olajok nyugtatják és hidratálják. Példa: Ez az ultrakönnyű arcápoló olaj, amely igásló összetevőket – A- (retinol), C- és E-vitamint – szállít. gyapotmag-, baobab-, tamanu- és tömjénolaj mellett, hogy csökkentsék az A-vitamin által okozott száraz, karcos mellékhatásokat és C.

Vásárolni: 85 USD; colleenrothschild.com

Grown Alchemist Blemish Treatment Gel

"Ha olyan terméket találunk, amely retinolt vagy alfa-hidroxisavat is tartalmaz, az egy mód lenne a [tömjén] összetevőinek biológiai hozzáférhetőbbé tételére." mondja Dr. Markowitz. "Az alfa-hidroxisavak úgy fejtik ki hatásukat, hogy eltávolítják az elhalt hámsejtek felső rétegét, és lehetővé teszik az összetevők behatolását a bőrbe. De ez nagyon irritáló lehet a száraz bőrtípusok számára, így nem mindig előnyös mindenki számára." 

Ez a pattanásgél jól bevált szalicilsavat (egy béta-hidroxisav, amely feloldja az elhalt hámsejteket) és a fűzfa kérgét (természetes összetevő, amely hasonlóan működik, mint a retinol) a pattanások kezelésére, valamint a tömjénsav, amelyről úgy gondolják, hogy fertőtlenítő és sejtregeneráló hatású. tulajdonságait. Persze a cuccnak gyógyhatású az illata, de aligha törődtünk vele, miután megtudtuk, hogy a kezelés nem szárítja ki a bőrünket.

Vásárolni:$40; grownalchemist.com

Myth/Magick Moon Water Healing Cleanser

Ebben a tisztítószerben (gyakran a babatermékekben használt) enyhe felületaktív anyagok csatlakoznak a kókuszdióból származó anyagokhoz, hogy segítsenek eltávolítani a bőrről a szennyeződéseket és a sminket. De ezzel a folyékony géllel történő mosás nem csak a sminket távolította el, hanem érzetet is hagyott a bőrünkön kivételesen puha, de nem száraz (valószínűleg részben a hialuronsav kivonatnak, a tömjénolajnak és csipkebogyó olaj).

Vásárolni: $26; mythmagick.com

Li Organics Liquid Amber koncentrált szérum

A növényi eredetű olajok (jojoba, avokádó és édes mandula) csatlakoznak a gyulladáscsökkentő és helyreállító tulajdonságaik miatt használt növényi anyagok koktéljához. (lásd: tömjén, tamandu, guava mag, homoktövis bogyó) egy könnyű formulaért, amely harmatos (nem zsíros) felületet hagy a bőrön. Mi több, az olajalapú formula lehet a legalkalmasabb a tömjén hatékonyságának kihasználására. Dr. Markowitz megjegyzi, hogy "egy olyan összetevő, mint a tömjén lenne a legtisztább formájában a leghatékonyabb", ezért előnyben részesíti az olyan formulákat, mint az arc- és testolajok, mint a "hatékonyság szempontjából a legalkalmasabbak".

Vásárolni: $75; liorganics.com

Payot Crème N°2 Nuage

"Van egy általános tévhit, hogy a zsíros hidratálást jelent, de ez nem így van" - mondja Dr. Markowitz. "Bár nem hiszem, hogy árt, ha az olajokat beépíti a bőrápolási rutinjába, mindig azt javaslom, hogy keverje be az olajokat a hidratálókrémbe, vagy rétegezze a nedvességet a bőrre. az olajat, különösen a száraz bőrű pácienseim számára." Adja meg ezt a rendkívül könnyű felhőkrémet, amely géles hidratálóként szivárog a bőrünkbe, de gyönyörűen selymes hatást kölcsönöz a bőrnek. bőr.

Vásárolni: $52; amazon.com

Sundari Gotu Kola és Boswellia szemszérum

Ez az ayurvédikus márka a tömjén összetevőjének (Bostwellia serrata kivonatnak) köszönhetően segít megelőzni az elasztin lebomlását a bőrszövetben. A hűsítő gél peptideket is tartalmaz, amelyekről ismert, hogy összehúzzák az ereket, és ezáltal csökkentik a szem alatti térfogatot.

Vásárolni: $52; sundari.com

Sangre de Fruta botanikus testszérum

„Úgy gondolom, hogy az illóolajokat a legjobb olajbázisban adagolni, mivel csökkentik az irritáció esélyét” – mondja Dr. Sivamani.” Mint egy arcolaj, de testre szabva ez a szérum tele van illatos virág- és gyümölcsolajokkal, és különösen kényeztető érzést kelt, ha hosszú ideig alkalmazzuk. fürdőkád.

Vásárolni: $154; sangredefruta.com

Susanne Kaufmann füstölő krém

A CBD nem az egyetlen gyulladáscsökkentő és stresszoldó játék a városban. Az izomfeszültség és a merev ízületek enyhítésére szolgáló gyógynövényes kezelésnek készült, gazdag krém két tömjén összetevőt (boswellia serrata és boswellia) párosít. serrata olaj), Szent János szemölcs és fűzfakéreg kivonat a mozgásszervi rendszerünk könnyítésére, valamint erős hidratálók (beleértve a szkvalánt és a shea vajat) táplálják bőr.

Vásárolni: $56; beautyhabit.com

A nem mérgező sminktől és bőrápolástól a fenntarthatósági gyakorlatokig, Tiszta lap a zöld szépségű tér minden dolog felfedezése. Tudja meg, mi van valójában a termékeiben – és mi az, amit kihagytak.