Az évek alatt, Sophie Turner egészen őszintén beszélt a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeiről. Ezen a héten pedig egy interjú vele Elle U.K. feltárta a Trónok harca a sztár őszintesége a betegsége körül, és még a terápia szokatlan megközelítése is.
"Azt a karaktert, akit a műsoromban játszom, Sansa-nak hívják, és az emberek azt mondták: "A fenébe, Sansa 10 kg-t hízott" vagy "A fenébe, Sansának 10 kilót kell fogynia", vagy "Sansa meghízott". …” – magyarázta Turner. „Régebben sok megjegyzést kaptam a bőrömről és a súlyomról, valamint arról, hogy nem vagyok jó színésznő. csak elhinném. Azt mondanám: „Igen, foltos vagyok. Kövér vagyok. Rossz színésznő vagyok. csak elhinném. Megkérném [a jelmez osztályt], hogy nagyon megfeszítsem a fűzőmet. Nagyon-nagyon öntudatos lettem."
KAPCSOLÓDÓ: Sophie Turner megerősítette, hogy második számú babát vár
A színésznő megosztotta, hogy egy ponton mentális egészségi állapotát és étkezési zavarát egy "társával", más néven élő terapeutával kezelte, hogy segítsen neki étkezési zavarában.
„Sokáig eléggé beteg voltam egy étkezési zavarban, és volt egy társam. Nem tudom, tudod-e, mi az a társ? Ez egy élő terapeuta, aki gondoskodik arról, hogy étkezési szokásaimmal ne csináljak semmi egészségtelent” – mondta. „Egy este újra és újra eljátszottam a gondolataimban egy kommentet, amit az Instagramon láttam. Úgy voltam vele, hogy "olyan kövér vagyok, annyira nemkívánatos" és kifordultam. Azt mondta nekem: „Tudod, valójában senkit sem érdekel. Tudom, hogy te ezt gondolod, de senki más nem gondol rá. Nem vagy olyan fontos. … Ez volt a legjobb, amit bárki elmondhatott nekem."
Természetesen a napi 24 órában, a hét minden napján élő terapeuta formájában nyújtott ellátás „nem a terápia általános formája” a legtöbb betegségben szenvedő ember számára. étkezési zavar, elsősorban a költségek miatt, mondja Allison Chase, Ph. D. klinikai pszichológus és regionális klinikai igazgató nál nél Eating Recovery Center. Alapján Pasadena Villa Pszichiátriai Kezelőhálózat, egy élő terapeuta havi 10 000 és 60 000 dollár között lehet.
Chase szerint a szakmai segítség „elengedhetetlen, tekintettel a veszélyes egészségügyi és érzelmi következményekre étkezési zavarok" vannak más könnyebben elérhető módok is ennek a létfontosságú kezelésnek a megszerzésére, például egyéni, csoportos vagy családdal terápia.
Chase a betegek gondozóival vagy szeretteivel is együttműködik, hogy megtanítsa nekik, hogyan segíthetnek otthoni körülmények között, ami szerinte szintén nagyon hatékony lehet. "Bár ezek a gondozók nem képzett szakemberek, tudást és készségeket biztosítanak számukra a családi foglalkozásokon, valamint más oktatási lehetőségeken" - magyarázza. "Tekintettel arra, hogy az élő terapeuta gyakran nem reális lehetőség a legtöbb számára, a gondozói támogatást nagyon hatékony alternatívának tekintjük, amely reális és hosszú távon következetes lehet."
Ennek ellenére Chase azt mondja, hogy vannak olyan körülmények, amelyekben egy olyan szolgáltatás, mint a Sophie's – vagy más, több – érintett olyan kezelések, mint a kórházi kezelés vagy a rehabilitáció – elengedhetetlen az étkezéssel kapcsolatos egészségtelen magatartások csökkentése érdekében rendellenességek."
Ban,-ben Elle U.K.sztori, Turner, aki jelenleg egészséges babáját várja, kitért arra is, mennyire fontos, hogy legyenek szerettei, akik támogatnak téged. Azt mondta, hogy a férje Joe Jonas sokat segített önbecsülésének és mentális egészségének.
hitel: Getty Images
„[Néha] azt gondolom, hogy egyáltalán nem szeretem magam, de most olyan valakivel vagyok, aki ráébreszti, hogy van néhány megváltó tulajdonságom” – mondta. "És amikor valaki nap mint nap azt mondja, hogy szeret, akkor tényleg elgondolkodsz azon, hogy miért van ez így, és szerintem ettől még jobban szereted magad. Szóval igen, szeretem magam."
Ha étkezési zavarokkal küzd, támogatást és forrásokat találhat aNemzeti Evészavar Egyesület(NEDA). Ha krízishelyzetben van, küldje el a "NEDA" üzenetet a 741741-es számra, hogy kapcsolatba léphessen egy képzett önkéntessel a telefonszámon.Válság szövegsorazonnali támogatásért.