Az alábbiakban egy részlet az "5 ok, amiért másfajta futócipőre van szükséged télen" című filmből. amely eredetileg a PureWow. Olvassa el a teljes történetet a címen purewow.com.

Amikor az évszakok változnak, átállítod a ruhatáradat, miért ne tennéd ugyanezt a futócipőddel?

KAPCSOLÓDÓ: 3 Pilates mozgás az autóban

Megnéztük Anne és Kate Pezallasisters, futóedzők és tulajdonosok Élénk atlétika, egy nőkre összpontosító fitneszbolt az illinois-i Oak Parkban, és érvelésük érthető számunkra:

Pirítós lábujjakA tipikus futócipők lélegzőre készültek. (Fordítás: Külső levegőt engednek be.) Tehát fagyos körülmények között próbáljon ki egy szigetelt, vízálló stílust, mint pl. A Running Cloudrunner téli kiadásán.

A stabilitás elengedhetetlenTéli körülményekhez tervezett cipők Pearl Izumi EM Trail M2– gyakran stabilabbak, szélesebb alappal, amely megakadályozza, hogy a lábfej vagy a bokája túlzottan elguruljon ütközéskor.

KAPCSOLÓDÓ: 8 módszer az edzésre anélkül, hogy ténylegesen elmenne az edzőterembe
click fraud protection

MegkapaszkodniA túracipő nem csak túrázáshoz való. Extra tapadó talpuk szinte bármilyen kiszámíthatatlan terepen megbirkózik. Newton Boco AT, amely többirányú füleket alkalmaz a talpon, extra stabilitást biztosít hóban.

A cipőnek illeszkednie kellA futócipőknek fél mérettel vagy teljes mérettel nagyobbnak kell lenniük, mint az utcai cipők. Edzés közben megdagad a lábad, ráadásul rengeteg hely kell a melegebb, vastagabb zoknihoz. (Próbáld ki ezeket az aranyos merinókat Rohadt kemény.)

Vigye továbbHa különösen havas vagy jeges területen él, fektessen be Jaktraxok, amelyek okosan megtervezett tekercsek, amelyek a cipők köré kötik az extra tapadást.

KAPCSOLÓDÓ: Otthon közvetíthető edzésórák