2019 elején azt a célt tűztem ki magam elé, hogy felveszek három eredeti dalt az új albumomra, Cukor és pia. A saját zene írása egészen addig alacsony prioritás volt számomra; az a kreatív beszélgetés, amelyet magammal kellett folytatnom, túlságosan megterhelő volt.
De az elhatározásom miatt kipréseltem egy dalt, és az tényleg szórakoztató volt. Mivel az egyik másik elhatározásom az volt, hogy szórakoztató munkát keresek, véletlenül sikerült.
Ezt követően folyamatosan jöttek a dallamok. Kiugrottam a zuhany alól és énekeltem a telefonba. Elhatároztam: „Ezt végig fogom látni. Folytatom, ha félek, és be fogom fejezni." Nagyon örülök, hogy megtettem. Az a beteljesülés mértéke, amit a saját hangomon való lemezkészítéstől érzek, szó szerint és átvitt értelemben is, a vödör hála. És ez az, ami nagyszerű megoldást jelent.
Amikor új levelekről van szó, a változásnak két kategóriája van: globális („Légy kedvesebb ember”) és mikro („Légy kedvesebb ember”).Kerülje a cukrot”). Mindkettő elérhető, ha veszélyes is. Az első harc, amiben azon vívom, hogy a családom melyik seggfeje evett cukormentes desszerteket, nyilvánvalóan mindkét szempontból megszakította az alkut. De ha engedek magamnak egy kis mozgásteret, az általános elképzelések megállják a helyüket. Megpróbálhatok többnyire kedves lenni, és többnyire kerülhetem az édességet.
A mikro-mikrofeladat-megoldások adják meg. A 90 alkategória. Például azt, hogy hetente ötször fogok edzőterembe menni, hogy különböző izmokat edzek csoportok – plusz az agility, a nyújtás, a kardió és az állóképesség – az első pillanatban az arcomba fognak robbanni Csütörtök. Könnyebb egyetlen vezérelv mellett dönteni, például: „Egy időnként edz”. Vagy „Csak podcastokat hallgasson a futópadon”. Két éve ez nagy sikert aratott. Vagyis elkezdtem Sorozatszám januárban, és novemberben fejezem be a meghallgatását, szóval ha technikásnak vesszük a dolgot, abban az évben 12-szer mentem edzőterembe. De elmentem, és most legalább Sarah Koenig nevét elejthettem egy bulin.
Az elhatározásokkal az a helyzet, hogy nem dönthetsz úgy, hogy egy teljesen más ember leszel egy új év elején. A sikeres „megoldáshoz” annak keretein belül kell dolgoznod, aki vagy. Ehhez őszintének kell lenni önmagához. Csak ki kell húznod, amit tudsz, és kecsesen másfelé kell nézned azokon a részeken, amelyeket nem tudsz reálisan lendíteni. Ha többet szeretnél olvasni, tudd, hogy hetente egy könyvet végigolvasni, elképzelhető, hogy csak képzelgés. Ötvenkét könyv sok. Magasztosnak kezdesz azzal, hogy mindkettőn túllépsz Csak Mercy és Az Aranypinty januárban. Hirtelen augusztus van, és szándékosan átszántja a Egy ropi naplója sorozatot, hogy elérje a kvótáját. Mit szólnál, ha minden este lefekvés előtt felvennél egy könyvet a telefonod helyett? Még ha csak egy oldalt olvas is, az már valami.
Azt tanácsolom, hogy olyan mikro változást válassz, amely tükrözi azt, hogy ki vagy a nagyobb értelemben. És az isten szerelmére, jöjjön olyan elhatározások, amelyek megkönnyítik az életét, nem pedig nehezítik. Mindannyian őrülten stresszesek vagyunk, és azzal töltjük az életünket, hogy másodpercenként több szart csináljunk. Tehát tegye a megoldást az Ön számára. Olcsóbb, mint egy asszisztens, és végtelenül könnyebb kezelni, mint egy gyereket.
Higgye el, nem határozom meg, hogy minden évben készítek egy albumot. Leginkább megpróbálom egy kicsit kevésbé nehezíteni az életet. Íme néhány elhatározás, amit az elmúlt 10 évben sikeresen betartottam:
- Vedd fel a telefont, ha csörög. Ha most beszél az iskolai tanácsadóval, nem kell később visszahívnia, elkerülve a teendőket és a délutáni rettegést.
- Hasonlóképpen, ha a harmadik buborékhalmazban van egy szövegváltás során, hívja fel azt a személyt, aki ellen tömören buborékol. Hivatalosan a szöveghang zsákutcába jutottál, és egymás hangjának hallása valószínűleg tisztázza a félreértést. A dühös SMS-ezéssel is megakadályozhatod a vállfújást, ahogy én is tettem egyszer.
- Hazaérve azonnal csomagolja ki, és tegye el a bőröndjét. Ha nem, akkor egy hetet fog tölteni azzal, hogy megbotlik benne. Azt is fogja hinni, hogy elvesztette kedvenc pulóverét, pedig valójában még mindig be van csomagolva. Arról nem is beszélve, hogy a termelői piacon vásárolt kimchit a hűtőbe kell tenni, stat.
- Amikor elmegy vacsorázni, rendelje meg az első dolgot, ami jól néz ki. Ellenkező esetben étlapbénulásba esel, és van elég a pszichológiai tányérunkon úgy, ahogy van.
Persze még mindig van amikor alulmaradok. Születésnapi képeslapokat postázok mindenkinek, hetente felhívom anyósomat, családi fotókönyveket készítek minden nyaralásról… szerencsére mindig van jövő év.
Gasteyer színésznő és énekes. Új albuma, Cukor és pia, most kint van.
További ehhez hasonló történetekért vedd fel a januári számát Stílusosan, elérhető az újságosstandokon, az Amazonon és a digitális letöltés december 20.
