Kezdje el ma, nézzen fiatalabb holnap

Kezdje el ma, nézzen fiatalabb holnap

Hírek: Az óra lassításának nem kell átvennie az uralmat az életeden. Van egy csomó egyszerű, szakértői finomításunk, amelyek minden bizonnyal változást hoznak.

Váltson áttetsző rúzsra
A sötét, átlátszatlan rúzsok repedésekbe és résekbe tollászkodnak. Tehát legyen tiszta és könnyebb, és rögzítse egy ceruzalappal. "Az idősebb nők fiatalabbnak tűnnek egy könnyebb, bőrpuhító formulában" - mondja Sandy Linter sminkes. – És hasznot húznak az alatta lévő ceruza erejéből.

Tedd le a csipeszeket

A fejünkön lévő szőrhöz hasonlóan a szemöldökünk is fokozatosan elvékonyodik, ezért tárcsázzuk vissza a metszést. „A szemöldökét mindig ápolni kell – mondja Linday Hay sminkes –, de a túlzott kitépés öregedést okoz, mert kemény megjelenést kölcsönöz. Élesítő hatása van." Vegyünk egy jelzést Jennifer Connellytől – "tökéletesen dús szemöldöke" van.

Világosítsa fel a korrektort

Lehet, hogy manapság többet kell rejtegetned, de az eltitkolózás nem a megfelelő módszer. "A szem alatti bőr táskás vagy ráncos lesz, és a korrektor egyre jobban megjelenik" - mondja Linter. A javítás? Használjon folyékony alapozót bárhol, ahol általában elhelyezi a korrektort, beleértve a szem belső sarkát is. Csak a legmakacsabb helyekre tartsa fenn a takarót, és válasszon olyat, amelyik egy csipetnyivel világosabb, mint az alapozója.

Pirosítson Precision

A kor előrehaladtával csökkenő arc volumenének van egy jó oldala is: az arccsontunk határozottabbá válik. A csontszerkezet finom kiemelése érdekében Linter azt javasolja, hogy az almáról vigyük át az arcpírt az arc tetejére. A nagyobb nyüzsgés érdekében kenje be a bronzosítót közvetlenül a csont alá.

Érezd magad gazdagnak

Idővel elveszítjük a kollagént és a feszességet testünkben, ezért válasszunk olyan krémeket, amelyek tele vannak bőrtömörítő összetevőkkel. Mi ennek a Clarins főzetnek a rajongói vagyunk, mert tele van egészséges növényi anyagokkal, nem vázlatos parabénekkel.

Állítsa vissza ragyogását

Az életkor előrehaladtával a bőr kiszárad, és veszít természetes lumineszcenciájából” – mondja Hay, aki azt javasolja, hogy néhány csepp könnyű olajat kenjen az arccsontjaira, hogy visszanyerje fényességét. Egy figyelmeztetés: Ügyeljen arra, hogy az olaj könnyű legyen, különben egy másik fiatalság útjelző táblát válthat ki: pattanásokat.

Tedd jégre

Sós perecet majszolni lefekvés előtt? Lehet, hogy duzzadt szemekkel ébred. Kedvenc korai hajnali javításunk: kamillás vagy zöldtea kockák papírtörlőbe csomagolva. "Az antioxidánsok jeges keveréke egy első osztályú utazásra küldi a táskáit a szem elől" - mondja Cerina Silvestro, a New York-i Ritz-Carlton Spa La Prairie munkatársa.

Uzsonna Gummi Bears

Ezeknek a rágós finomságoknak a leveses szépségű változata ránctalanító antioxidáns A-, C- és E-vitamint, valamint B12-vitamint tartalmaz, amelyek segítenek leküzdeni a stressz hatásait.

Pop Some Viviscal

Ez a szálerősítő kiegészítő szabadalmaztatott "tengeri fehérje kivonata" olyan sztárok titkos fegyverévé tette, mint Reese Witherspoon a fényesebb, vastagabb tincsekért. "Ez vad" - mondja Danilo stylist. Miután látta ügyfeleiben az átalakulást, hívővé vált. „Azt mondtam: „Fantasztikusan néz ki a hajad. Mit csináltál? Leszoktál a dohányzásról? Változtass az étrendeden? Mindannyian azt mondták, hogy Viviscal." (És nem, nem kap fizetést azért, hogy ezt mondja.)

Adjon hozzá térfogatot és nedvességet

Ez a száraz, ritkuló haj 22. pontja: valami dúsítót szeretne, de ezeknek a termékeknek a többsége még jobban szárít (és a haja kellően göndör!). A megoldás? Váltson egy érett hajra kifejlesztett kondicionálóra, például a Kerastase-ra. Testet kölcsönöz, de egy nehéz hidratáló súlya nélkül.

Ha szőke vagy, menj melegebbre

És vegye figyelembe a gyenge fényeket, mint a kiemeléseket. Az a régi szabály, hogy az életkor előrehaladtával egyre világosabb lesz? Felejtsd el. „A bőr idővel elveszíti pigmentjét, így a világos és hamvasszőke árnyalatok „régi”-nek tűnnek” – mondja Kelly Van Gogh színművész. Azt javasolja, hogy adjunk hozzá "egy kis mélységet és meleget" arany tónusokkal és gyengébb fényekkel. Merészebb választás: piros. "A nők ódzkodnak tőle, de ha a megfelelő árnyalatot választod, szinte bárkinél gyönyörű lehet" - mondja Van Gogh. "A piros élénk, ami fiatalos vonzerőt jelent."

Viseljen alvómaszkot

Hacsak nem élsz egy barlangban a vadonban, a hálószobád valószínűleg túl sok fényt kap, akár az utcai lámpákból, akár az éjjeliszekrényen lévő digitális órából. Azok az apró fényvillanások megfosztanak bennünket a mély REM alvástól, és blokkolják a melatonin, az alvást szabályozó kulcsfontosságú hormon, az egészség megőrzését. Takarja el a szemét.

Szoktasd le magad a cukorról

Gyakorlatilag minden wellness-guru a bolygón a cukrot a nem-nem listája tetejére vagy annak közelébe helyezi. "A legjobb, amit tehetsz, hogy fiatalabbnak nézz ki, ha abbahagyod a lenyelést – vagy legalábbis radikálisan csökkented" - mondja Frank Lipman integratív orvos, Donna Karan, Gwyneth Paltrow és Kyra Sedgwick kedvence. Miért? Nos, a cukor minden formája kiváltja az AGE-k (fejlett glikációs végtermékek) képződését, amelyekről úgy tartják, hogy finom vonalakat és ráncokat okoznak, mondja Lipman.

Edd meg a vizet

Sok H20-at szívni? Nagy. De a még jobb hidratálás érdekében fontolja meg a termékfolyosó eltalálását. "A nyers gyümölcsök és zöldségek tele vannak antioxidánsokkal és fitonutriensekkel, és ezek többnyire víz" - mondja Dr. Howard Murad bőrgyógyász. "Ha étellel fogyasztjuk, a víz fokozatosan szabadul fel, és jobban behatol a sejtekbe. A gyümölcsök és zöldségek lúgosabbá teszik a szervezetet, ami jót tesz a bőrnek.

Használjon teniszlabdát a lábak masszírozásához

A púposban nincs semmi fiatalos. A saját beadású lábdörzsölés javítja a testtartást és az igazodást, ami segíthet megelőzni a csontritkulást. Ezenkívül feloldja a nyomást, amely azáltal keletkezik, hogy a dudorait szűk cipőbe szorítja. "Fantasztikus módja annak, hogy jobban nézz ki és jobban érezd magad" - mondja Lipman -, és nagyon egyszerű. HOGYAN guruljunk: Álljunk egy szőnyegre vagy szőnyegre úgy, hogy a lábunk alatt egy teniszlabda legyen. Óvatosan nyomja a testsúlyát a labdába. Lassan nyissa ki és csukja rá a lábfejét, a lábujjait szétfeszítve, majd ökölként szorítva. Végezzen ötször az egyik területen, majd lépjen a következőre, amíg az egész lábfejet "meggurítja". Cserélje ki a lábát és ismételje meg.

Válaszd a tiszta vonalakat és az éles stílusokat

"A középkorú hölgyek nem tévedhetnek a ropogós anyagokban és a tiszta, grafikus sziluettekben" - mondja Kendall Farr, a könyv szerzője. Stílusfejlődés: Hogyan alkoss kortalan személyes stílust a 40-es éveidben és azon túl. Minél lágyabbá válik a testünk – és igen, még akkor is, ha fitt vagy –, a ruhatáradnak annál strukturáltabbnak kell lennie. A ruháknak nem szabad lelógniuk. Szóval hagyd ki a csuklós nyakú és formátlan ruhákat.

Halmozd fel a csillogó ékszereket

Az életkornak megfelelő öltözködés nem jelenti azt, hogy teljesen ki kell hagynia a trendeket; a jelmez csecsebecsék nagyszerű módja a divathullám meglovagolásának. „Megvadul ékszereivel, és tegye igazán kitűnjön őket” – tanácsolja Hogyan ne nézz ki öregnek szerző Charla Krupp. A fényes drágakövek nemcsak modernnek tűnnek, de hízelgő fényt varázsolnak az arcra.

Felcsillan

Lehet, hogy a gardrób alapeleme, de a fekete szín ragyogást kölcsönöz. Szóval menj a fényesekhez. "Most mindenhol gyönyörű színek vannak" - mondja Farr. "Tökéletes alkalom valami új kipróbálására."

Kiránduljon keblével a mennyország felé

Az intimitás alapítója, Susan Nethero (más néven melltartósúgó) "tragikusnak" tartja, hogy a nők évről évre ugyanazt a melltartóméretet tartják, függetlenül attól, hogyan változik a testük. "A feszesség elvesztése az 1. számú probléma a mellekkel, ahogy öregszenek" - mondja. – De a megfelelő melltartó biztosan segíthet ezen. Ügyeljen arra, hogy szerezzen egy szerelvényt, hogy meghatározza a megfelelő - nagyon-nagyon - perc méretet.

Réteg és Szelet

A 40 év feletti nők stylistja szinte univerzálisan lenyűgözi a tompa szabásokat, és a szabványos szaggatott rétegek sem járnak sokkal jobban. Szóval mi néz ki jól? Finom "mikrorétegek" a hajba vésve. "A szeletelés lágyságot és mozgást biztosít – és ez rendkívül elegánsnak tűnik" - mondja N.Y.C. szalon tulajdonosa Ouidad. – Játékos és fiatal.