A legtöbb anyáé beleegyezik abba, hogy megkapja gyerekek indulásra kész vissza az iskolába az év egyik legstresszesebb időszaka lehet. Egy tevékenységekkel teli nyár után úgy tűnik, hogy az évenkénti visszatérés az osztályterembe mindig belopakodik – és hirtelen milliónyi tennivaló vár rád. Repül az idő, ha szórakozol! De amikor új ruhákat és tanszereket vásárol, az utolsó dolog, ami miatt aggódni szeretne, az az, hogy mit fog csomagolni a gyerekek ebédjébe.
Ezért, hogy egy kicsit megkönnyítsük a dolgodat, átkutattuk az Instagramot, és összegyűjtöttünk öt különféle ebéddobozos étkezési ötletet, amelyek nem tartalmaznak unalmas, régi szendvicseket. Olvassa el az alábbiakat, hogy megtekinthesse válogatásainkat.
MOGYORÓVAJ ENERGIACSAPÁSOK
Ez az Instagrammer feldobott néhány könnyen elkészíthető terméket mogyoróvaj energiafalatok a Gimme Some Oven bloggertől. A legjobb az egészben, hogy nem kell sütni! Útifű chips és guacamole teszi teljessé ezt az egyszerű ebédet.
CSIRKE SALÁTA BURKOLÁS
Ez az ebéddoboz-ötlet kenyér helyett egészséges zöldségpakolást használ egy finom csirkesalátához. Szeretjük az összes ötletét a különböző oldalakhoz, beleértve a fermentált sárgarépát, a klementint és egy darab Lara szeletet.
GÖRÖG JOGURT PARTFAIT
A főétel ebben az ebédlődobozban a fehérjedús görög joghurt mézzel, kendermaggal és bogyós gyümölcsökkel. Ki mondta, hogy az ebédnek sósnak kell lennie? A sárgarépa, a hummus, a cseresznye és a vegyes dió kiegyensúlyozott étkezést biztosít.
TÉSZTASALÁTA
A csíráztatott szemű tészta ennek az ebédlődoboznak a sztárja, néhány zöldséggel és feketebabbal keverve extra fehérjeért. Ez az étel rendkívül személyre szabható, mivel gyermeke bármelyik kedvenc zöldségéhez hozzáadhatja. Verjen fel egy nagy adagot, és használja fel egynél több ebédre!
HUMMUSZ ÉS PITA
Az Instagram-felhasználó, @lunchforlittles krémes hummuszt csomagol, pita chips, pulyka és sajt oldalával. Olyan, mint egy dekonstruált szendvics! Perec, gyümölcs és néhány csokoládéval bevont napraforgómag teszi teljessé ezt az ebédet.
