Kelly Ripa olyan zsúfolt időbeosztása van, amitől csodálkozik:Hogyan?"
Emmy-díjas műsora, Élj Kellyvel és Ryannel, 9:00 (ET) adják, de Ripa reggele valójában órákkal korábban kezdődik. „A napom 5 óra körül kezdődik” – mondja. "Én nagyon szeretem a jáde és a rózsakvarc archengereket, ezért egy tál jégbe teszem őket, szó szerint ott ülök, és addig forgatom az arcom, amíg felébredek. De nincs olyan, mint egy jó kávé."
Ha azonban wellnessről van szó, egy jó kávézási rituálé csak a jéghegy csúcsa. Ripa, aki a közelmúltban egy személyre szabott táplálkozási vállalattal kötött partnerséget Persona Nutrition, megnyílt Stílusosan a wellness-rutinjáról és arról, hogyan éli át napjait – és nem meglepő módon minden a jó alvással kezdődik. "Mindig is azt hittem, hogy álmatlan vagyok, és ez volt a részem az életben, de CBD-kiegészítőt szedek [a Personától] éjszaka, és elalszom, és alszom" - mondja.
És annak érdekében, hogy a hírhedten magas energiaszintet fent tartsa, különösen azokon a kora reggeleken, Ripa tiszta étrendet tart és naponta gyakorol. Szórakoztatónak tartja, mondván, edzéseinek többsége valamilyen módon táncalapú. Táncszeretetének bizonyítékaként ne keressen tovább, mint a
vírusos videó Ripa barátaival versenyzett a Shakira Champeta Challenge-ben az Instagramon. A Champeta tánc hagyományos afro-karibi koreográfia, amelyet Shakira dolgozott be Super Bowl félidő teljesítmény. A Latina szupersztárja egy videóval indította a kihívást a közösségi médiában a Super Bowl próba és a #Champetachallenge hashtag."Úgy érzem, a tánc fiatalon tartja az elmét és a testet" - mondja Ripa, aki idén tölti be az 50. életévét. "Emlékeztetnem kell magam, hogy nem vagyok 23 éves, mert még mindig annak érzem magam" - teszi hozzá. "Szerencsére a lányom [Lola Consuelos] folyamatosan emlékeztet, és segítőkészen rámutat arra, hogy nem.”
Ami azt illeti, hogyan tervezi megünnepelni az októberi nagy 5-0-t, Ripa még nincsenek komoly tervei – de vannak ötletei. "Leszek egy bulit? Valószínűleg. Egyek tortát? Valószínűleg. Ehhez valamit érvényre kell juttatnom. Az emberek valamiféle táncpartit akarnak majd rendezni” – mondja.
És arra a kérdésre, hogy a sztár szerepel-e valami a bucket listán az 50. évére, nevetve válaszol: „Rímel a „vödör” szóra, de más betűvel kezdődik.
