Ha az öregedésgátló bőrápolóról van szó, retinol régóta a Szent Grál összetevőjeként ismerték. Azok azonban, akik kipróbálták, túlságosan jól ismerik az alkalmazkodási időszakot, amely rendkívül száraz bőrből és időnként hámlásból és irritációból áll. Sokan elviselik az erőmű összetevőt, de egyre többen, akik érzékeny bőrűnek azonosítják (amely a nők 60-70%-a, a férfiak 50-60%-a a 2019-es tanulmány), a retinol nem biztos, hogy mindenki számára áldás.
Belép: bakuchiol. A természet retinoljaként ismert növényi eredetű öregedésgátló összetevő isteni ajándék azoknak, akik nem tolerálják a retinolt. Néhány évvel ezelőtt rendkívül népszerűvé vált a bőrápoló iparban – elsősorban a tiszta szépség területén.
Azonban még mindig sok kérdés merül fel a bakuchiol, a retinol körül, és hogy mi a valódi különbség e két öregedésgátló összetevő között. Ezért megkerestünk két okleveles bőrgyógyászt, hogy megtudjunk mindent, amit a retinolról és a bakuchiolról tudni lehet, beleértve, hogy mik ezek, miben különböznek, milyen mellékhatások, és végül hogyan válasszuk ki a legmegfelelőbbet bőr. Alább megtalálja az összes választ.
Mi az a Retinol?
A retinol egy A-vitamin származék. "A bőrápolásban a kollagéntermelés serkentésére, a finom vonalak és ráncok megjelenésének javítására, valamint a pigmentáció javítására használják" - magyarázza. Elyse Love, MD, egy okleveles bőrgyógyász New Yorkban.
Továbbá, Dendy Engelman, MD, a fórumon okleveles bőrgyógyász a Shafer klinika New Yorkban elmagyarázza, hogy a retinol öregedésgátló összetevőként működik, mert sejtkommunikációs összetevő. amely képes szinte bármilyen bőrsejt-receptorhoz kapcsolódni, és megmondani neki, hogy egészséges, fiatalabb bőrként viselkedjen sejt. Amellett, hogy öregedésgátló összetevő, Dr. Engelman erős antioxidánsként is hirdeti, amely megszakíthatja a ráncosodást és az öregedés egyéb jeleit okozó szabad gyökök károsító folyamatát.
A retinol vény nélkül kapható termékekben és vényköteles termékekben is kapható, és bár mindkettő működik, az egyik gyorsabban működik, mint a másik. (Dr. Engelman azt mondja, hogy az OTC-k akár hat hónapig is eltarthatnak az eredmények eléréséhez, míg a vényköteles retinol hatással lehet mindössze néhány hét alatt.) A bőrgyógyász azonban meg tudja állapítani, hogy melyik a jobb az Ön bőrtípusának, aggodalmaknak és célokat.
Mi az a Bakuchiol?
"A bakuchiol a retinol természetes alternatívája, amely bizonyos növényekben megtalálható, és amelyről kimutatták, hogy hasonló bőrjavító hatással bírnak, mint a retinol" - magyarázza Dr. Love. A szóban forgó növény a Psoralea Corylifolia, és magjából vonják ki a bakuchiolt.
"A Bakuchiol orvostudományban már régóta foglalkozik a kiütések csillapításával, a bőrpír csillapításával és a vágások gyógyításával" - teszi hozzá Dr. Engelman. "A bőrápolásban a retinolhoz hasonlóan működik, és kimutatták, hogy szabályozza és stimulálja a kollagént – gyulladáscsökkentőként és antioxidánsként is működik."
Dr. Love azt mondja, hogy a bakuchiol használatakor az emberek körülbelül hat héten belül tapasztalhatják a hatást, ha naponta kétszer használják az összetevőt. A drámai változások érdekében Dr. Engelman megosztja, hogy egy 2014-ben megjelent tanulmány a International Journal of Cosmetic Science felvázolta, hogy a bakuchiol napi kétszeri alkalmazása 12 héten keresztül jelentős javulást eredményezett a vonalak és ráncok, a pigmentáció, a rugalmasság és a feszesség tekintetében.
VIDEÓ: 10 tipp, amely a bőrgyógyászok szerint feltétlenül szükséges, nem számít a bőrtípusod
Mik a retinol mellékhatásai?
Amint korábban említettük, a retinolt használó emberek általában alkalmazkodási időszakot tapasztalnak, amikor a bőrük hozzászokik az összetevő erejéhez. "Ha túl gyorsan vagy túl erősen kezdik el, a retinol bőrirritációt okozhat bőrpír, hámlás, égés, bűzös érzés és kiszáradás formájában" – folytatja Dr. Love. – Emiatt csak vékony réteg retinolt kell felvinni, és hetente háromszor kell elkezdeni.
Rendszeres, következetes használat után azt mondja, hogy az emberek lassan növelhetik a retinol termék használatának gyakoriságát, akár éjszakánként is. "Ha egyszer elviseli az éjszakát, a retinol erőssége a tolerált és kívánt mértékben növelhető" - mondja. "Egy vékony réteg mindig elég lesz a termékből.
Dr. Engelman hozzáteszi, hogy a retinol érzékenyebbé teheti a bőrt a napra. Mint ilyen, győződjön meg róla használjon fényvédőt minden nap, és kétóránként alkalmazza újra az irritáció elkerülése érdekében.
Mik a Bakuchiol mellékhatásai?
A bakuchiol szinte általánosan tolerálható összetevő, nagyon kevés irritációval, mondja Dr. Love. Azonban a rendkívül érzékeny bőrű embereknél Dr. Engelman szerint a retinolhoz hasonló mellékhatások tapasztalhatók.
Hogyan kell alkalmazni a retinolt
Kezdetnek győződjön meg róla, hogy bőrét megtisztította és szárította az alkalmazás előtt. Ezután Dr. Love megjegyzi, hogy a retinolt kizárólag éjszaka szabad használni. (Emlékszel, mit mondtunk arról, hogy napérzékenységet okoz? Ezért ajánlott éjszaka használni.)
Azt mondja, használjon borsónyi mennyiségű terméket, és kezdje azzal, hogy heti két-három alkalommal használja. Idővel a használat növelhető, mivel a bőr kiépíti a retinollal szembeni toleranciáját. "Sokan csak heti háromszor-ötször tolerálják a retinolt, és ez rendben van" - teszi hozzá Dr. Love.
A vény nélkül kapható opciókért ROC Retinol Correxion A szérumkapszulák biológiailag lebomló kapszuláinak köszönhetően a lehető legfrissebbek és leghatékonyabbak tartják az összetevőt, ami a rendetlenség nélküli utazáshoz is kiváló. Egy másik lehetőség a Shani Darden retinol reform, mely a hős összetevőt tejsavval és alma kivonattal ötvözi az azonnali sima bőrért.
A retinol felvitele után használjon hidratáló krémet – de ügyeljen az irritáló összetevőkre. Dr. Engelman azt mondja, hogy a benzoil-peroxid, valamint az AHA- és BHA-savak irritálhatják a bőrt, mivel hámlasztók.
Hogyan kell használni a Bakuchiolt
Annak ellenére, hogy a bakuchiol sokkal gyengédebb, mint a retinol, Dr. Engelman továbbra is azt javasolja, hogy végezzen tapasztesztet a bőrén, hogy felmérje, hogyan reagál rá, mielőtt az egész arcra felkenné. Ha minden beválik, Dr. Love azt mondja, hogy az emberek már a kezdetektől elkezdhetik használni naponta kétszer. "Minden reggel és nem retinol éjszakákon is használható azok számára, akik az éjszakainál kisebb gyakorisággal tolerálják a retinolt" - mondja. "Azok számára, akik éjszaka retinolt használnak, az AM-ben használható a retinol eredmények kiegészítésére."
Dr. Love ajánlja a Avène RetrinAL Advanced Correcting Serum mivel "a bakuchiolt niacinamiddal és hialuronsavval kombinálja az azonnali hidratálás és a finom vonalak, a pigmentáció és a barrier funkció fokozatos javítása érdekében."
Hogyan válasszuk ki az Önnek megfelelő összetevőt
Mivel a bakuchiol és a retinol is öregedésgátló összetevők, Dr. Engelman szerint bármelyik hatást fejt ki az érett és öregedő bőrön. Vannak azonban más tényezők is, mint például az érzékenység és az, hogy a bőr hajlamos-e a pattanásokra.
Dr. Love azt mondja, hogy mivel a retinol az egyik legtöbbet tanulmányozott összetevő a bőrápolásban, azoknak ajánlja, akik elviselik. Dr. Engelman azt mondja, csak figyeljen a bőrre és arra, hogyan reagál a retinollal. Ha a bőre túl hámló, érzékeny vagy kipirosodik, előfordulhat, hogy túl nagy adagot használ, vagy túl gyakori a használat. Ha ez a helyzet, választhat egy alacsonyabb adag retinolt tartalmazó terméket, csökkentheti a gyakoriságot, vagy választhat helyette a bakuchiolt.
A rendkívül érzékeny bőrű vagy az irritációra hajlamos embereknek védeni kell a bakuchiolt az induláskor. "A bakuchiol antibakteriális tulajdonságai azt jelentik, hogy kiváló a pattanásos vagy zsíros bőrűek számára, gyulladáscsökkentő tulajdonságai pedig tökéletessé teszik az érzékeny bőrűek számára” – teszi hozzá Dr. Engelman. Ráadásul Dr. Love azt mondja, hogy azok számára is kiváló, akik rosaceában, periorális dermatitiszben vagy ekcémában szenvednek, és úgy találják, hogy nem tolerálják a retinolt.
