Ha beköszönt a nyár, már rutinszerű bemenni a körmös szalonba egy jó pedikűrért – különösen, ha olyan ember vagy, aki szívesebben hord szandált a meleg időjárási hónapokban.
De ahogy a legtöbben tudjuk, egyetlen pedi sem elég ahhoz, hogy júniustól szeptemberig eljussunk. Tehát, ha állandóan sima lábakat és tökéletesen reszelt lábkörmöket szeretne a szezonban, akkor itt-ott szüksége lesz egy kis karbantartásra. És hidd el, első kézből tudom.
A tetőtől talpig puha bőr az egyik legfontosabb esztétikai prioritásom. Mint ilyen, kitalálni mindent hogyan lehet megszabadulni a bőrkeményedéstől a lábamon Mindig is fontos volt a körömmetszéssel és reszeléssel kapcsolatos legjobb módja. De miután felkerestem néhány láborvost professzionális kezelések céljából, miközben kutakodtam a történethez, rájöttem, hogy a lábápolás jóval túlmutat azon, ahogyan kinéznek.
„Fontos, hogy vigyázzunk a lábunkra, támogassuk a lábunkat, és gondoskodjunk arról, hogy a legjobban nézzenek ki és jól érezzék magukat” – mondja
Dr. Brad Schaeffer, a Sole Podiatry NYC okleveles lábsebésze és a TLC sztárja A lábaim megölnek.Ennek ellenére készen állok megosztani az összes lábápolási titkot, amelyet az évek során saját magamtól és a profiktól tanultam. Fedezze fel, hogyan kapom meg és tartom a lábamat a nyárra készen a szandálszezonra és azon túl.
Hol kezdjem a lábápolási utamat?
Minden a lábad aktuális állapotától függ. De általánosságban elmondható, hogy nyár elején szeretek egy alapos lábfelújítással kezdeni – esztétikai és egészségügyi okokból egyaránt. Számomra ez azt jelentette, hogy megyek Medi Pedi New Yorkban egy orvosi pedikűrre.
látogatásom során, Marcela Correa – tulajdonos, szakképzett pedikűrös, és a valaha volt legkedvesebb nő – azzal kezdte, hogy eltávolította a lakkomat, majd megvizsgálta a lábamat; mindent ellenőrizni a lábkörmeimtől a lábam csontszerkezetéig. Miután tisztában voltunk, eltávolított minden bőrkeményedést a lábamról, hátratolta a kutikulámat, és még a szandálomat is fertőtlenítette a találkozó során. A végére babapuha lábam és tökéletes formájú lábkörmöm maradt.
A találkozó csak körülbelül 30 percig tartott, mivel nincsenek komolyabb lábproblémám. Azonban, ha Ön lábgombásodásban, tyúkszemben szenved, nagyobb bőrkeményedésben szenved, megrepedt a sarka, benőtt körmei vannak vagy körömgombát vagy elszíneződést észlelt, a Correa minden betegséget meg tud kezelni a találkozó során – anélkül ítélet.
Dönthet úgy is, hogy időpontot kér egy lábgyógyászhoz.
elmentem megnézni Dr. Suzanne Levine, vezető esztétikai lábgyógyász, lábfejsebész és alapítója Millenniumi lábgyógyászat, New York-i székhelyű, hogy megtapasztalhassa őt láb arckezelés.
Az orvosnő azzal kezdte, hogy megmosta a lábamat a zöld tea tisztítószerével. Ezután 10%-os glikolsavat vitt fel bármilyen kemény bőrre, hogy elősegítse a gyengéd hámlasztást – de erősebb bőrkeményedés esetén növelheti az adagot. Miután eltávolították a héjat, Dr. Levine bőséges mennyiséget alkalmazott Footlogix repedt sarkú formula, majd egy nanoáramú gépet, az úgynevezett Perfector Liftet használta, hogy a bőr teljes mértékben felszívja a krémet.
"[A gép] értágítja – tágítja az ereket, ezáltal fokozza a véráramlást –, ami porózusabbá teszi a bőrt" – magyarázza.
Körülbelül 10-15 perc elteltével eljött a lábmaszk ideje, olyan sztárösszetevőkkel, mint az osztrigahéj, tengeri só, szalicilsav és természetesen a karbamid. "A láb bőrén sok keratin van, és a karbamid lebontja" - mondja az orvos.
Következő a Harmony lézer, amellyel a lábak bőrpírja vagy elszíneződése kezelhető. Ha ez megtörtént, itt az ideje a legjobb és utolsó résznek: egy talpmasszázsnak.
VIDEÓ: Íme, miért éri meg valójában egy géles pedikűr
Milyen gyakran kell pedikűrösre járnom?
Nyáron általában kéthetente választok pedikűrt, majd a hidegebb hónapokban havonta egyszer elmegyek, miközben továbbra is követem az otthoni rutinom.
Ne feledje azonban, hogy a pedikűr gyakorisága személyenként változik, de a legfontosabb az, hogy győződjön meg arról, hogy tiszta létesítménybe megy, ahol a kádak és a szerszámok megfelelően fertőtlenítésre kerültek, hogy elkerüljék a keresztszennyeződést és az esetleges fertőzések.
Melyek a legjobb lehetőségek az otthoni lábápoláshoz?
Hasonlóan az arcához, a lábaihoz is jó, ha rendelkezik bőrápoló kúrával. A legtöbb napon egy üveg lábreszelőt használok a zuhany alatt.
Miután leöblítettem, és legalább az elmúlt 15 percben beázott a lábam, szánok egy percet, és gyengéden leradírozom a sarkamat és minden egyéb bőrkeményedésre hajlamos területet. És bár technikailag otthon is használhatná a bőrkeményedés borotváját, a legjobb, ha az éles szerszámokat a szakemberekre bízza.
"Mindig habkő- vagy lábreszelőt javaslok" - mondja Dr. Schaeffer. „Ez a két legjobb eszköz, amelyet bárki biztonságosan használhat otthon, bőrkeményedés borotvája felett. Úgy gondolom, hogy a fájdalmas és csúnya bőrkeményedés kijavítása során a legnagyobb gond az, hogy bevágást okoz a bőrön. Egy kis vágás vagy repedés a láb bőrén gyorsan nagyobb problémákat okozhat a lábában – ezek közé tartozik a fertőzés."
Általában hetente kétszer-háromszor reszelem meg a lábamat, hogy a bőr sima maradjon a pedikűrök között. Ismétlem, a gyakoriság mindenkinél eltérő, de fontos, hogy ne vigye túlzásba – még akkor sem, ha csak kímélő eszközt használ.
"Néhány ember túlzásba viszi bőrkeményedéseiket, és ez sebekhez és fekélyekhez vezethet" - figyelmeztet Dr. Schaeffer. Fontos megjegyezni azt is, hogy ha cukorbeteg, rendszeresen keresse fel lábgyógyászát bőrkeményedés eltávolítása céljából.
Miután kijöttem a zuhanyból, egy törülközővel megszárítom, és azonnal bekenem a lábamat testápolóval – de olyannal, amely kifejezetten az adott testterületre vonatkozik. Dr. Scholl ultrahidratáló lábkréme az én választásom lett. Egy kicsit sokat segít, és egész nap puha és hidratált marad a lábam.
Ha a körmökről van szó, ezt jellemzően ráhagyom arra, aki a hátam miatt csinálja a pedikűrömet (hosszú lábam van, és hosszú a törzsem, ezért sokat kell hajolni, hogy talpra álljak). Amikor azonban én csináld dolgozom a lábkörmeimen, mindig, mindig, mindig elérni Tweezerman professzionális körömreszelői és Rockhard kutikula csipesz amit tulajdonképpen nem a körömbőrömre használok, hanem inkább arra, hogy a lábkörmöm sarkáig el tudjak érni, hogy elkerüljem a benőtt köröm kialakulását.
Mit kell még tudnom a lábápolásról?
A lábak esztétikáján túlmenően a legfontosabb, hogy jó egészségnek örvend és fizikailag támaszkodjanak.
"Mindig beszélek pácienseimnek a megfelelő talpbetétekről, párnázásról és nyújtásról, amelyek hosszú távon segítik a lábukat" - mondja Dr. Schaeffer.
Ennek ellenére nem egy, nem kettő, hanem három pár Birkenstocks szandál büszke tulajdonosa vagyok, amelyek segítenek megtámasztani a lábamat. Az egyiket házipapucsként használom, a másikat a szabadban való használatra, az Arizona Shearling cipőmet pedig arra használom, amikor kicsit hűvösebb lesz az idő. Én azonban bevallottan nem hordom őket minden Amikor elhagyom a házat, gyakran választok pántos szandált vagy más lapos cipőt, amelyek nem a legjobbak az ív megtámasztását és párnázását illetően.
"Sok szandál lapos, és különböző nyomáspontokat okozhat a lábon, amelyek általában nincsenek a tornacipőkben" - magyarázza Dr. Schaeffer. "Ha papucsban sétálunk, lábujjaink hajlamosak összeroppanni, és járás közben megragadják a talajt, mert nincsenek megfelelően megtámasztva."
A nyomás enyhítésére a Dr. Levine's Stiletto Rx gélpárnákat kezdtem használni az ívem alátámasztására. Amit a legjobban szeretek ezekben, az az, hogy bármilyen típusú cipőbe, beleértve a szandálokat is, felragaszthatja őket, és valóban a világot megváltoztatták.
