Nem véletlen, hogy bizonyos összetevők látszólag minden bőrápoló termékedben megtalálhatók. Míg a márkák folyamatosan keresik az új, innovatív összetevőket, hogy megoldják a gyakori bőrápolási problémákat, ők a jól kutatott, többcélú összetevőkre is támaszkodhat, amelyek segítenek abban, hogy a formulák olyan hatékonyak legyenek, mint lehetséges.
Az egyik ilyen összetevő az E-vitamin. Hidratáló, antioxidáns és védő tulajdonságain felül segít stabilizálni a tápszerek egyéb összetevőit is.
Két legjobb bőrgyógyászhoz fordultunk, hogy teljes leírást kapjanak erről a sokoldalú bőrápoló összetevőről, valamint arról, hogyan illessze be a bőrápolási rutinjába. Előtte szakértői tippjeik arról, hogyan hozhatja ki a legtöbbet az E-vitamin használatából a bőrön.
Mi az E-vitamin?
Nyolcféle E-vitamin létezik, de az alfa-tokoferol az, amit az ember képes metabolizálni. Bár természetesen megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a teljes kiőrlésű gabonák, a napraforgómag és az olívaolaj, szintetikus úton is előállítják.
Amellett, hogy rendkívül hidratál, az E-vitamin egy antioxidáns, amely hatékonyan küzd a szabadgyökök okozta károk ellen. "Az E-vitamin (vagy tokoferol) egy erős antioxidáns, amely segíthet megvédeni sejtjeinket a szabad gyökök okozta károsodástól" - erősíti meg Dr. Nicole Hayre, a bőrgyógyász és a szervezet alapítója. Kozmetikai Bőrgyógyászati Központ McLeanben, Virginia államban. "Ez a károsodás hatással lehet a sejtfalra, a sejtfehérjékre és még a sejtek DNS-ére is." Idővel ez a károsodás a bőr egyenetlen szerkezetében és elszíneződésében nyilvánulhat meg.
A zsírban oldódó antioxidáns a bőrrák megelőzésében is segíthet. "Van még néhány adatot azt sugallja, hogy daganatellenes és fényvédő tulajdonságokkal, valamint sebgyógyító és elszíneződést gátló tulajdonságokkal rendelkezik” – mondja Dr. Nava Greenfield Schweiger Bőrgyógyászati Csoport New Yorkban.
Mik az E-vitamin mellékhatásai?
A másik ok, amiért a márkák szívesen használják az E-vitamint, az univerzális. Ezt szem előtt tartva Dr. Greenfield azt mondja, hogy azok, akik aggódnak a napfény által okozott károk, javítások és elszíneződések miatt, a legtöbb hasznot húzzák abból, ha az összetevőt bevonják bőrápolási rutinjukba.
Bár minden bőrtípusra biztonságos, fontos, hogy tisztában legyünk az allergiákkal. "Az E-vitamin alkoholmentes formája a tokoferol, és bár csodálatos antioxidáns, irritálhatja a bőrt, és egyeseknél allergiát okozhat" - mondja Dr. Hayre. „A tokoferil-acetát, a tokoferol „észtere”, gyengébb antioxidáns, mint a tokoferol, de nagyon gyengéd, és ritkán okoz bőrreakciókat. Ezért a legjobb olyan termékeket keresni, amelyek tokoferil-acetátot használnak."
VIDEÓ: Hajadon bőrápolás hamarosan divat lesz
Hogyan adjunk E-vitamint a bőrápolási rutinjához
Mindkét bőrgyógyász megerősítette, hogy az E-vitamin biztonságosan használható naponta, a reggeli vagy az esti bőrápolási rutin során – vagy mindkettőben. Íme néhány tipp, hogyan építsd be az összetevőt a személyes étrendedbe.
- Kombináld az E-vitamint C-vitaminnal: "Az E-vitamin képes feldolgozni vagy semlegesíteni egy szabad gyököt, de nem képes semlegesíteni egy másik szabad gyököt, amely esetleg előfordulhat" - mondja Dr. Hayre. „Ha azonban C-vitamin is jelen van, a két antioxidáns együtt tud működni, így a vitamin után E „elnyeli” a szabad gyököket, majd továbbadhatja a C-vitaminnak, majd képes „felszívni” egy másik.
- Keressen más hidratáló összetevőket tartalmazó formulákat: Dr. Greenfield szerint az olyan összetevők, mint a hialuronsav vagy az olajok, elősegítik a felszívódást és jobban behatolnak a bőrbe.
- Fényvédő alkalmazása előtt használjon E-vitamin termékeket: "Nagyszerű termék szérumban vagy olajban hidratáló/fényvédő/smink alkalmazása előtt" - mondja Dr. Greenfield.
A nem mérgező sminktől és bőrápolástól a fenntarthatósági gyakorlatokig, Tiszta lap egy feltárása minden dolognak a zöld szépségű térben. Tudja meg, mi van valójában a termékeiben – és mi az, amit kihagytak.
