Életünk egy pontján valószínű, hogy vagy mi, vagy valaki, akit ismerünk, megtapasztaljuk hajhullás. És nem kérdés, hogy mennyire megterhelő lehet a vastagság vagy a szőrzet számának különbsége.
Sőt, számos tényező okozhat hajhullást, de szerencsére többféle lehetőség is kínálkozik, ha arról van szó kezelése és megelőzése a betegség minden típusa.
A tudás hatalom, mi pedig azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek kézben tartani a hajhullás útját. Ezért beszéltünk három szakértővel, hogy összefoglaljuk mindazt, amit a hajhullásról tudni kell, és mit kell tenni ellene.
Fedezze fel mindazt, amit meg kell osztania, előre.
Mi a hajhullás?
Mindannyiunknak rendszeresen hullik a hajunk. Valójában a Cleveland Klinika megjegyzi, hogy normális, hogy az emberek naponta 50-100 hajszálat veszítenek. Dr. William Rassman, orvosi tanácsadó Boldog fej, hozzáteszi, hogy akár 150 szál is lehet normális.
Szóval, mi a hajhullás?
Chuck Ezékiás, nemzeti pedagógus és márkanagykövet at
Előfordulhat, hogy néhány módon észreveszi a hajhullást. Először is, Dr. Rassman azt mondja, hogy a zuhany alatt vagy a fésűn több hajat láthat, amikor hajformázást végez. Ezenkívül azt mondja, hogy észrevehető változást tapasztalhat a haj mennyiségében a korábbihoz képest, vagy új kopaszodást észlelhet.
A hajhullás azonban nem egy mindenkire érvényes gyűjtőfogalom, ezért fontos megkülönböztetni őket, hogy megértsük, miért hullik a szokásosnál több haj, és mit tegyünk ellene.
Melyek a hajhullás különböző típusai?
William Gaunitz, FWTS, okleveles trichológus és alapítója Haladó trichológia, azt mondja, hogy a hajhullást három általános kategóriába sorolja:
- Hormonális eredetű hajhullás. Androgén alopeciaként vagy mintás hajhullásként is ismert, ez a dihidrotesztoszteronnal szembeni genetikai érzékenység. A férfiaknál Ezékiás megjegyzi, hogy az ilyen típusú hajhullás a halánték felett kezdődik, és a tetején folytatódik gyakran hajgyűrűt hagy a fejbőr alján, és végül kopaszodáshoz vezet. A nőknél azt mondja, hogy a haj elvékonyodik, de a hajszál általában nem húzódik vissza, és ritkán kopaszodáshoz vezet. Miután ez az érzékenység kiváltott, Gaunitz azt mondja, hogy nem lehet visszafordítani. Dr. Rassman azonban azt mondja, hogy a gyógyszerek, mint pl minoxidil és kezelések, mint pl mikrotűzés kezelheti.
- Táplálkozási hajhullás. Ezt táplálkozási alopeciának is nevezhetjük, és a fejbőr általános elvékonyodására utal, de hatással lehet a szemöldökre és az arcszőrzetre is. a haj növekedéséhez szükséges tápanyagok általános biológiai hozzáférhetőségének csökkentése, mint például a D3-vitamin, a ferritin, a vas, a cink, a B12-vitamin és a folsav. Gaunitz szerint ez a hajhullás leggyakoribb oka, és a leggyakoribb ok, amiért a kiegészítő kezelések nem működnek.
- Gyulladásos hajhullás. Gaunitz szerint ez a hajhullás típusainak legváltozatosabb csoportja – ide tartozik az alopecia areata, a telogen effluvium (stressz okozta hajhullás), valamint az autoimmun rendellenességből eredő gyulladás által okozott heges alopecia széles skálája. A fejbőrrel érintkező vegyi anyagok, például fehérítők is okozhatják, ha kihúzzák a haját (ami akkor fordul elő, ha trichotillománia), állandóan feszes frizurákban hordja a haját, és olyan gyógyszereket szed, mint a kemoterápia.
VIDEÓ: Mi a teendő, ha elvékonyodást észlel a szélei körül
Melyek a legjobb módszerek az egyes típusú hajhullás megelőzésére?
A lényeg az, hogy a hajhullás megelőzését nehéz ellenőrizni. "Nem mindig könnyű, mivel nem mindig tudjuk megjósolni, hogy a jövőben előfordul-e hajhullás" - mondja Ezékiás. "A hajhullás azt jelenti, hogy a szervezet reagál valamire, legyen az örökletes, hormonális vagy reakciós. Amint észrevesszük, már abban a stádiumban van." A hajhullás bizonyos típusait azonban könnyebb megelőzni, mint másokat.
A tápláló hajhullás a legkönnyebben megelőzhető, mivel Gaunitz rámutat, hogy mindössze annyit kell tennie, hogy a legfontosabb tápanyagok vérszintjét az optimális tartományban kell tartani. "Ezt könnyen megteheti vérvizsgálatok elvégzésével és minden olyan tétel kompenzálásával, amely esetleg nem optimális" - teszi hozzá. Egy nagyszerű lehetőség, amit erre ajánl FoliGROWTH és Ezékiás azt ajánlja René Furterer Vitalfan táplálékkiegészítői a reakciós elvékonyodáshoz (Telogen Effluvium és Anagen Effluvium) és Progresszív ritkítás (Androgenetikus alopecia). Ha most menstruál, PCOS-e van, vagy vegán vagy vegetáriánus, Gaunitz azt javasolja, hogy végezzen vérvizsgálatot, hogy kizárja a vas- vagy ferritinproblémákat.
A hormonális eredetű hajhullást sajnos nem lehet megelőzni, mivel örökletesek, vagy közvetlenül a gyógyszerek, például a fogamzásgátlás következményei. "A hajhullás különböző okait gyakran utólag veszik észre, így az ilyen állapotok valamelyikében szenvedő személy igen gyakran felzárkóznak a diagnózis felállításával, majd a megfelelő terápia megkezdésével” – magyarázza dr. Rassman. A megelőzés helyett inkább a kezelésről van szó.
Gaunitz szerint a gyulladásos hajhullást a legnehezebb megelőzni, de ez nem jelenti azt, hogy ez nem lehetséges. Mivel a gyulladással összefüggő hajhullásnak számos típusa létezik, fontos először meghatározni, hogy mi okozza a gyulladást. Ha például folyamatosan szőkíti a haját, a kezelési és megelőzési módszer lehet a hajszőkítés abbahagyása. Ha a szőrtüszők folyamatosan eltömődnek, ami gyulladáshoz vezet, használjon fejbőrradírt, hogy mélyen megtisztítsa fejbőrét. A stressz okozta hajhullás megelőzése a stressz teljes elkerülése, de mindannyian tudjuk, hogy ez mennyire irreális.
A legtöbb hajhullás kezelést igényel, és nem lehet megelőzni. A legjobb eredmény érdekében konzultáljon orvosával, hogy megállapítsa, mi okozza a hajhullását, vagy fejezze ki aggodalmát a közelgő hajhullás miatt, ha ez a családjában előfordul. A kiváltó ok felismerése után kezelési tervet lehet készíteni.
