A szépségápolási rituálék kissé viccesek. Szinte a semmiből egy ősi technika vagy gyakorlat hirtelen mainstreammé válik, és a következő dolog, hogy mindenki ezt csinálja. Mintha minden régi újra új lenne a modern szépségben. Így lett a gua sha – egy ősi kínai gyógymód a bőrmasszírozásra, egyedi kézi eszközzel – vírusos szépségszenzáció. A gua sha népszerűsége annyira megnőtt, és annyira kedvelt, hogy egyes támogatók leesküdnek a Botoxról az arcmasszázs technika mellett, azt állítva, hogy hasonló előnyökkel jár.
„A gua sha évezredek óta része a hagyományos kínai orvoslásnak, és olyan eszközöket tartalmaz, mint a szarv, a kő és a jade a bőr lekaparására” – mondja. Dr. Trattner Erzsébet, A.P., DOM, Integratív és kínai orvoslás. "A Gua sha szilárd klinikai tudományos bizonyítékokkal rendelkezik arra vonatkozóan, hogy más népszerű eszközök, mint például az archengerek, nem érhetnek hozzá."
Az egyik ok, amiért a gua sha rajongók annyira szeretik ezt a gyakorlatot, az az, hogy a bőr rutinszerű kaparása javítja a pangó véráramlást és növeli a felületet. Dr. Trattner szerint 400%-os mikrokeringés, ami tisztábbá teszi a bőrt, meghatározza és formálja az állkapcsot, és javítja az arcbőrt szimmetria.
A drámai előtte-utána képek Az Instagramon és a TikTokon szétszórva szintén lenyűgözőek. Egyesek a gua sha természet Botox-jának nevezik, mivel képes csökkenteni a vonalak és ráncok megjelenését tűk vagy injekciók nélkül.
De vajon egy kődarabot pontosan a bőrön lefölözve ugyanaz a feladat, mint az injekciós és töltőanyagok? Érdeklődve és kíváncsian három szakértő segítségét kértük. Itt van minden, amit tudnod kell arról, hogy potenciálisan gua sha eszközzel kereskedhetsz szeretett szépségápolási injekciós szereiddel, és mikor a legjobb párosítani az irodai eljárásokkal.
Hogyan működik a Gua Sha
A gua sha arcmasszázs gyorsan és egyszerűen beépíthető minden olyan bőrápolási rutinba, amely magában foglalja a bőr "kaparását" egy tenyérnyi eszközzel. A bőr finom, határozott, felfelé irányuló mozdulatokkal történő kaparása felébreszti a nyirokrendszert (végig fut a szervezetben), és fokozza a vérkeringést, hogy eltávolítsa a méreganyagokat és a felesleges folyadékot, ami csökkenti puffadtság. Dr. Eunice Park, egy okleveles arcplasztikai sebész elmagyarázza, hogy a gua sha eszközzel használt kézi nyomás feloldja a mögöttes izomfeszültséget is, hasonlóan ahhoz a megkönnyebbüléshez, amelyet a nyak vagy a váll esetében tapasztalunk masszázs. "Ez különösen hasznos lehet azoknak, akik TMJ-től és állkapocs-összeszorítástól vagy szorítástól szenvednek."
Okleveles kozmetikai bőrgyógyász és Mohs sebész Dr. Dendy Engelman azt mondja, a gua sha "jó alkalom arra, hogy bejelentkezzünk önmagunkba, és reggel vagy este szánjunk egy pillanatot az öngondoskodásra." Csodálatos szépséget és öregedésgátló előnyöket is kínál. "A gua sha mostanság népszerű, mert drámai hatásai vannak az arc megemelésére és faragására javítja a vérkeringést, csökkenti a gyulladást, a puffadást és a finom ráncokat, valamint létrehozza a egészséges ragyogás. Voltak már pácienseim, akik gua sha-val alakították át az arcukat” – mondja Dr. Trattner. Idővel és következetes használatával csökkentheti a finom vonalak és ráncok megjelenését is.
A gua sha lendülete ellenére mégis kulcsfontosságú, hogy megfelelően végezzük, miközben összhangban maradunk a bőrrel. Dr. Trattner megjegyzi, hogy a gua sha jelentősen átalakult. "Olyan sok nőt látok, aki helytelenül csinálja ezt a mediális modalitást, mert megnéztek egy influencert vagy videót, és nem tanulták meg megfelelően egy orvostól. Hagyományos kínai orvoslás." Nagyon fontos, hogy mindig gua sha-t használjunk szérummal, olajjal vagy krémmel, ami lehetővé teszi, hogy a műszer könnyedén siklik a testen. bőr. Végül azt tanácsolja, hogy ne használjon törött vagy csorba gua sha-t, mert megvághatja a bőrt.
A gua sha olyan hatékony, mint a Botox?
Egy előtte-utána fotó talán többet ér ezer szónál. Mégis, függetlenül attól, hogy egy kép mit közvetít a gua sha-ról, ez és a Botox másként működik. Annak ellenére, hogy mind a gua sha, mind a Botox javíthatja a vonalak, ráncok és az öregedő arc megjelenését, Dr. Park szerint a gua sha-ra és a Botoxra soha nem szabad egy és ugyanazként hivatkozni. „Egyedi hatásmechanizmusuk van. Például a gua sha serkentheti a bőr véráramlását, és segíthet csökkenteni a puffadást és az ödémát, de nem varázsütésre. eltünteti a ráncokat és a ráncokat." A Gua sha újraéleszti a pangó szöveteket tűk, injekciók vagy vegyszerek nélkül válasz.
Míg a gua sha nyomásra, masszázsra és gyulladáscsökkentő kaparásra támaszkodik, hogy megdolgoztassa az izmokat és a szöveteket, és a pangó vér újra áramoljon felélénkítik a bőrt, a Botox (és hasonlók) neurotoxinokat alkalmaznak, amelyek befecskendezve blokkolják az idegből az izomba irányuló jeleket, amelyek szükségesek szerződés. Ezen összehúzódások és arckifejezések csökkentése vagy megszüntetése lágyítja a bőrbe vésődött vonalakat és ráncokat.
Egy másik megkülönböztető tényező a kettő között a hatás kezdete: a neuromodulátorok néhány nap vagy egy hét után lépnek működésbe; A gua sha hosszú távon javítja a bőr megjelenését. Valószínűleg azonban hónapokig folyamatosan kell használnia a gua sha-t, mielőtt észreveszi a különbséget, mert időbe telik a pangó vér- és nyirokáramlás feloldása. "A nyirokrendszer és a vérkeringés megmozgatása egészségesebb és fiatalabb megjelenést eredményez bőrre, rendszeres használatával pedig csökkentheti a ráncok és finom vonalak megjelenését” – mondta Dr. Engelman mondja.
A gua sha helyettesítheti a rutin injekciókat?
Bár előfordulhatnak olyan esetek, amikor a gua sha természetesebb alternatívája lehet a Botox injekcióknak és töltőanyagoknak, az eredmény soha nem lesz azonos azzal, amit egy injekciós készítmény elérhet. "Úgy gondolom, hogy a gua sha egy pihentető része a bőrápolási rutinnak, de nem hiszem, hogy a Botox és a töltőanyagok közvetlen helyettesítőjének kellene tekinteni" - mondja Dr. Park. Ehelyett inkább a klinikailag hatékony kezeléseket részesíti előnyben, mint a kémiai hámlasztás, a lézeres arckezelés és a mikrotűs kezelések azok számára, akik még nem állnak készen az injekciózásra, vagy el akarják kerülni azokat.
"Tudjuk, hogy a szemöldökök között és a homlokunkon lévő arcizmok tartós és hosszan tartó összehúzódása ráncokhoz vezethet. A gua sha segíthet átmenetileg ellazítani ezeket az izom-összehúzódásokat, és szerepet játszhat a mélyebb bőrráncok kialakulásának megelőzésében idővel” – mondja Dr. Park. "A gua sha azonban nem simítja ki hatékonyan a látható ráncokat, és nem tart fenn simító hatást három hónapon keresztül."
Még ha követi is a rendíthetetlen gua sha rutint, akkor sem törli el a finom vonalakat és ráncokat ugyanolyan hatékonyan, mint a Botox és más injekciós készítmények. "A neurotoxinok, mint például a Botox, klinikailag bizonyítottan ellazítják a mögöttes arcizmokat, amelyek dinamikus ráncokat okoznak, és körülbelül három hónapig tartanak" - mondja Dr. Park. "A Botox az egyik leginkább tanulmányozott esztétikai termék, amely adatok alátámasztják a hatékonyságát."
A gua sha következetes használatának hosszú távú előnyei lehetnek, de Dr. Park szerint ezeket a hatásokat nehéz számszerűsíteni. „A Gua sha mindig sokkal enyhébb eredményt hoz” – teszi hozzá Dr. Engelman. De ha ez rendben van, akkor a gua sha lehet a megfelelő választás.
Az arc számos területe a gua sha elsődleges ingatlana. Dr. Park szerint a vérkeringés és a nyirokelvezetés javulása, az egyik legjelentősebb előny, segít a szem alatti régió puffadtságában. A gua sha pozitív hatásai a szemöldökök között is megmutatkoznak. "Ezek a ráncok a hosszan tartó és tartós izomösszehúzódásból származnak. Vannak, akik jobban megmozgatják ezeket az izmokat, mint mások, így az arc animációja és kifejezőkészsége eltérő mértékű lehet” – jegyzi meg Dr. Park. „A gua sha szerepet játszhat ezen izmok ellazításában masszázzsal és nyomással. Önálló kezelésként azonban a Botox klinikailag hatékony, és a gua sha további előnyei az eredmények javításában továbbra is vitathatóak” – teszi hozzá. Egy másik terület, ahol a szokásos gua sha nagyon előnyös, az állkapocs. "A gua sha használata az állkapocsvonalon és a rágóizmokon csökkentheti az izomfeszültséget" - mondja Dr. Park.
Amikor a Botox és a gua sha keveredik – és amikor nem
Sok más esztétikai és szépségápolási kezeléshez hasonlóan itt is megvan az ideje és a helye az injekciós készítménynek a gua sha-val való kombinálásának, és ideje választani az egyiket a másik helyett.
gua sha (vagy bármilyen más arcápoló eszköz vagy masszírozó eszköz) használata túl hamar azután injekciók, különösen a Botox és a neuromodulátorok potenciálisan gátolhatják az eredményeket és lerövidíthetik azokat időtartama. Dr. Engelman elmagyarázza, hogy a gua sha hatására a neuromodulátor a bőr alá mozdul, megváltoztatva a letelepedés helyét, és ezáltal befolyásolva az eredmények megjelenését. "Aszimmetriát okozhat az arcán, és nem kívánt duzzanatokat vagy izomlazulást (leesést) okozhat, ami időbe telik, amíg elhalványul. Egyes esetekben a neuromodulátort nem biztonságos helyre mozgathatja, például a szemhéjra vagy a szemkörnyékre, amelyek súlyosabb szövődményeket okozhatnak, amelyek hetekig vagy hónapokig gyógyulnak, vagy kezelést igényelnek" - mondta megoszt.
A gua sha masszázs során az arcra nehezedő nyomás egy másik ok arra, hogy elkerüljük az injekció beadása után. Dr. Trattner mindig finom nyomást javasol, különösen a nyakon, mivel a túlzott erő kimozdíthatja a vérrögöt. Mintha ez nem lenne elég, normális, hogy az injekció beadásának helye érzékeny tapintású, zúzódásos, sőt duzzadt, és az arcmasszázs kellemetlen érzést kelthet a területen. Dr. Engelman úgy véli, hogy a gua sha (és más otthoni eszközök) helytelen vagy túl gyakori használata károsíthatja a bőrt. "Túl nagy erő alkalmazása, illetve a bőr durva húzása vagy rángatása irritálhatja a bőrt, és zúzódásokat és erek törését okozhatja."
A szokásos gua sha rutin előrehaladása a megnövekedett véráramlás miatt lerövidítheti a Botox ránctalanító hatását is. És az utófeltöltésnél is ugyanolyan óvatosnak kell lenni, mivel a gua sha kimozdíthatja a helyéről.
Egyes injekciós készítmények, például a Sculptura, még specifikusabb gua sha figyelmeztetéseket tartalmaznak. "Azt mondom, hogy tartsa ki egy-két hónapig, hogy a termék több kollagént termelhessen" - mondja Dr. Trattner. Ugyanez vonatkozik az arc oldalára és az állkapocs vonalába fecskendezett töltőanyagra is, amely általában kisebb duzzanatot tapasztal. Bármilyen csábító is gua sha ezeket a területeket, hogy felszabadítsa a nem kívánt duzzanatot, ne tedd. "Ehelyett a gua sha a nyakon és a dekoltázson segíthet, hogy megkönnyítse a nyirokelvezetést, valamint megnyitja és mozgassa a nyak és az arc meridiánjait" - javasolja Dr. Trattner. "Ez elősegíti az arc természetes kiürülését és felgyorsítja a gyógyulást."
A Kybella egy olyan injekciós injekció, ahol a gua sha jelentős változást tud elérni a kezelés után. "A Kybella injekció beadása után több héttel is hasznos lehet, mert a gua sha hatása segít a fasciáknak visszamozdulni, és megkönnyíti a nyak és az alsó állkapocs elvezetését. Ezt azonban feltétlenül csak egy kozmetikai akupunktúrás végezze. Ellenkező esetben ronthatja a helyzetet" - magyarázza Dr. Trattner. "Lényegesen javult a gyógyulás a Kybella után, de nem ajánlom otthon a gua sha-t erre a célra."
Tehát mennyi ideig kell várnia a bőrgyógyászhoz való utazás után, mielőtt folytatná a szokásos gua sha rutint? Ez azon múlik, hogy mit tett, hol és mennyi terméket fecskendeztek be. Dr. Engelman azt javasolja, hogy várjon körülbelül egy hetet a gua sha használata előtt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a duzzanat vagy zúzódás megszűnt. "Eddig a neuromodulátornak elég ideje volt, hogy megnyugodjon és hatást fejtse ki" - teszi hozzá. Ha óvatosabban akarsz hozzáállni, várhatsz még egy hetet – töltőanyagoknál két hét javasolt – vagy akár egy hónapot is. Mindig legyen óvatos az érzékeny területeken, például a szem alatt, az ajkakon és az orrban, hogy elkerülje a töltőanyag elmozdulását. "A töltőanyag elhelyezése után azonnal konzultáljon injektorával a bevált gyakorlatokról, mivel a töltőanyag befecskendezése nagymértékben személyre szabott" - mondja Dr. Park.
Ha "elrontja" az injekciót, mit tegyen? Ha megzavart Botoxról van szó, ki kell várnia. Amikor a töltőanyag elvándorol vagy csomóssá válik, a bőrgyógyász néhány adag hialuronidáz segítségével visszafordíthatja ezeket a hatásokat, egy enzim, amely lebontja a hialuronsav gélt.
Alsó vonal
Még mindig semmi sem hasonlítható az OG ránctalanítóhoz, a Botoxhoz, de egy szilárd és következetes gua sha rutin jöhet szóba. Bár a gua sha hatása nem lesz azonos a Botox és más neuromodulátorok eredményeivel, biztosan nem árt egyet használni, sőt javíthatja a bőr és az arc kontúrját. Csak tudd, hogy mindegyik mire képes és mit nem, akár a tű, akár a kaparószerszám útját választod.
