Amikor a bőrápolásra gondolunk, általában csak a termékekre gondolunk: szérumokra, hidratálókrémekre, tisztítószerekre – a sok. Bőrünk ápolása azonban sokkal több, mint a termékek alkalmazása. Arról nem is beszélve, hogy a bőrápolás nem áll meg a nyakunknál vagy a dekoltázsunknál – testünk többi részének is szüksége van TLC-re.
Itt jönnek képbe a holisztikusabb gyakorlatok; száraz fogmosás lévén az egyikük.
Valószínűleg néhányszor látott már száraz ecsetet életében, vagy olvasott olyan hírességeket, mint pl Cindy Crawford dicsekedni velük. Ezek olyan testkefék, amelyek tipikusan fa nyéllel vannak ellátva, és szorosan tömörített, rövid, durva sörtékkel rendelkeznek, és egy maroknyi előnye is van a használatának.
Ahhoz, hogy jobban megértsük, milyen előnyei vannak a száraz fogmosásnak, és hogyan kell helyesen csinálni, két szakértőt kértünk meg. Meglátásaik alább.
Mi az a száraz fogmosás?
„A száraz fogmosás pontosan olyan, amilyennek hangzik – a száraz bőr tisztítása mindenféle termék nélkül” – magyarázza
Továbbá, Dr. Barbara Sturm, esztétikus orvos és névadó bőrápoló cégének alapítója elmagyarázza, hogy ez egy gyulladáscsökkentő bőrkezelés, amelynek során a bőrt felfelé és az óramutató járásával megegyező irányban kell kefélni. "[Ez] segít felszabadítani a pórusokat, mechanikusan stimulálja a száraz bőr eltávolítását, serkenti a keringést, fokozza a nyirokáramlást és eltávolítja a méreganyagokat" - mondja.
Milyen előnyei vannak a száraz fogmosásnak?
A száraz fogmosásnak két fő előnye van: a fizikai hámlasztás és a nyirokelvezetés.
"A száraz testmosás fokozza a keringést és a nyirokrendszert, amely szövetek és szervek hálózata, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és megakadályozza a folyadékvisszatartást" - magyarázza Dr. Sturm. "A masszázshoz hasonlóan a fogmosás is felébreszti a keringési rendszert és fokozza a véráramlást, ami segít a nyirok gyorsabb mozgásában áthalad a testen, és végül kiszűri a méreganyagokat” – folytatja McLeod, aki azt javasolja, hogy száraz fogmosást végezzen felfelé irányuló mozdulatokkal. szív.
Mivel a száraz kefék vastag sörtékkel rendelkeznek, a gyakorlat során nyilvánvaló fizikai hámlás is jár. Dr. Sturm szerint ez segíthet felszabadítani a pórusokat és eltávolítani az elhalt hámsejteket.
A fenti okok miatt hozzáteszi, hogy a száraz fogmosás javíthatja a bőr tónusát és rugalmasságát feszesíti a bőrfelületet, hogy segítsen csökkenteni a narancsbőr megjelenését, és ragyogóbbá, simábbá váljon bőr.
Vannak mellékhatásai a száraz fogmosásnak?
A száraz fogmosásra többnyire csak akkor lehet negatív reakciót kifejteni, ha túl nagy nyomást alkalmaz, ami irritációt okozhat. Ezzel együtt keressen olyan száraz keféket, amelyek gyengédek – különösen, ha érzékeny bőre van. Dr. Sturm őt ajánlja PUHA TESTKEFE amely rugalmas sörtékkel rendelkezik, miközben McLeod azt mondja, hogy használja márkájának szelíd változata és kombinálni az egyikével test kövek hogy a bőr hidratált maradjon a kefe után.
Noha a száraz fogmosás biztonságos, McLeod megjegyzi, hogy hagyja ki ezt a gyakorlatot, ha leégett.
Mi a legjobb módja a száraz kefe használatának?
Dr. Sturm azt javasolja, hogy hetente kétszer-háromszor végezzen száraz fogmosást reggel a száraz bőrön és zuhanyozás előtt. "A száraz fogmosás rendkívül élénkítő hatású, és utána érdemes lemosni a bőrt, hogy eltávolítsa a hámló bőrt és minden egyéb szennyeződést" - mondja.
Ami a módszereket illeti, McLeod azt mondja, hogy a kefét kívülről befelé – az ujjaitól és lábujjaitól felfelé a szíve felé. "Használjon rövid, gyengéd mozdulatokat vagy kis forgatást az óramutató járásával megegyező irányba – ezt két-öt percig" teszi hozzá.
