Az év hidegebb hónapjai az ünnepi időszaknak köszönhetően tele vannak ünnepléssel.
És bár ez egy örömteli évszak a legtöbb számára, a hűvösebb hőmérséklet sokunk számára száraz és fakó bőrt okozhat – és a gomba lehet a válasz, amit keres.
A gombák különlegessége, hogy kívül és belül is sokféle gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Ha olyan bőrápoló termékeket nézel, amelyek az öregedésgátló, fényesítő, nyugtató és hidratáló hatásúak – jó eséllyel találsz majd valamilyen gombát összetevőként.
A gombák, akár kivonták és helyileg alkalmazták, akár lenyelték, szintén csökkentik a gyulladást antioxidánsként szolgál, kulcsfontosságú összetevővé téve egész télen azok számára, akik fáradtsággal és szárazsággal küszködnek bőr. Például, béta-glükán köztudottan javítja a bőr védőrétegét, és szerencsére azoknak, akiknek bőre megsérül télen – megtalálható a gombákban.
Előre, okleveles bőrgyógyász Dr. Jeannette Graf és más bőrápolási szakértők elmagyarázzák, miért jó a gomba a bőr egészségének télen, és megosztják, hogyan építheti be az összetevőt a bőrápolási rutinjába.
Miért van néhány ember bőre fakó és száraz télen?
A bőrszárazság télen több tényező miatt rosszabbodik, bőrgyógyász Dr. Ramya Garlapati, magyarázza a FAAD. „A téli hónapokban a hideg kültéri időjárás és a páratartalom csökkenése megfosztja a bőrt a természetes bőrgáttól” – mondja. Ez azzal kombinálva, hogy az emberek feltekerik a fűtőtestüket és hosszan tartó forró zuhanyozást vesznek, a bőr védőrétegének romlásához vezethetnek, ami fakó, száraz és viszkető bőrt eredményez.
Ezt az állapotot gyakran a hidratálás és a hidratálás hiánya is okozhatja. „Fontos annak biztosítása, hogy a bőr hidratált legyen, és óvintézkedéseket tegyenek” – mondja Dr. Graf. Ezt úgy teheti meg, hogy a belsejében lévő levegő nedves legyen, és helyileg erős krémet használ.
Hogyan hatnak a gombák a bőrre?
A gomba segíthet a bőr általános egészségének és megjelenésének megőrzésében. Képesek vizet szívni a bőrbe, és gazdagok zsírsavakban, amelyek segítenek megőrizni a nedvességet és fenntartani a bőr védőrétegét. A gombák beépítése a bőrápolási rutinba számos módon segíthet, például:
- A kollagéntermelés fokozása
- Antioxidáns védelmet nyújt a bőrnek
- A bőr ragyogása
- A bőr hidratálása és hidratálása
- Öregedésgátló előnyök biztosítása
- Gyulladáscsökkentő előnyök biztosítása
- A pH-szint kiegyensúlyozása
- Kitörések csökkentése
- D-vitamin forrás lévén
Ki profitálhat a legtöbbet a gombából a bőrápolásban?
A száraz bőrtípusok számára előnyösek az előnyök, mivel a gombák növelhetik a hidratációt és csökkenthetik a száraz és hámló bőr okozta viszketést. „A gombákban található antioxidánsok segítenek csökkenteni a bőrgyulladást és enyhíteni az olyan állapotok tüneteit, mint az ekcéma és a pikkelysömör” – magyarázza Dr. Graf.
Hogyan illessze be a gombát a bőrápolási rutinjába
A gombás bőrápoló termékek helyileg használhatók szárazság és egyéb betegségek gyors gyógymódjaként. "Néhány gomba megtalálható a bőrápolókban és a kozmetikumokban, és ha összetevőként szerepelnek, akkor ez előnyös, mivel a gombák öregedésgátló és bőrfényesítő tulajdonságokkal rendelkeznek" - mondja Dr. Graf.
„A gombát tartalmazó termékek szérumok, testápolók, krémek és különféle egyéb bőrápoló termékek formájában kaphatók” – teszi hozzá Dr. Garlapati.
Néhány kedvencünk közé tartozik Drunk Elephant's Protini Powerpeptid Resurfacing Serum, Youth to the People's Adaptogen Deep Moisture Cream, és Humanrace párásító arckrém.
A nem mérgező sminktől és bőrápolástól a fenntarthatósági gyakorlatokig, Tiszta lap egy feltárása minden dolognak a zöld szépségű térben. Tudja meg, mi van valójában a termékeiben – és mi az, amit kihagytak.
