A Gatorade mindig is mellettem volt, amikor lejött az influenza intenzív spin osztály, vagy vasárnap reggel gonosz másnaposságra ébredtem. És amiért ismét újnak érzem magam, az az elektrolitok miatt van.
Az elektrolitok a titkos szósz a sportitalban, ami olyan frissítővé varázsolja, ha nagyon kiszárad. Ezek az ásványi anyagok segítenek megőrizni a vizet, és ezáltal segítik a rehidratációt.
Kiderült az is, hogy az elektrolitoknak hasonló lehet hidratáló hatású a bőrön is – és a bőrápoló márkák felkapták magukat, és termékeket építenek a hidratáló összetevő köré. Ezek az elektrolitos formulák ideálisak a száraz, fakó bőr számára, amely extra nedvességre szorul.
Dr. Morgan Rabach, az igazgatótanács által okleveles bőrgyógyász és társalapítója segítségével LM Medical New York Cityben elmagyarázzuk, mik az elektrolitok, mit tesznek a bőrért, és hogyan használd őket a bőrápolási rutin során. Ezenkívül megosztjuk kedvenc elektrolitos bőrápoló termékeinket.
Mik azok az elektrolitok?
Tegyük vissza a dolgokat a középiskolai kémiaórára. Az elektrolitok olyan ásványok, amelyek vízzel keveredve vezetik az elektromosságot. Ezek az ásványi anyagok közé tartozik a magnézium, nátrium, kalcium, klorid, kálium és foszfát.
Mit tesznek az elektrolitok a bőrödért?
"Az elektrolitok segítenek megőrizni a vizet, mert a vér nem csak vízből áll, hanem elektrolitokkal kevert vízből" - mondta Dr. Rabach. "Tehát az elektrolitokat tartalmazó víz jobban tükrözi azt, ami a vérünkben van, mintha csak vizet fogyasztanánk."
Mivel a víz követi az elektrolitokat, Dr. Rabach elmondja az elméletet, amely mögött ezeknek az ásványoknak a használata mögött áll Az arc az, hogy ha beszívják a bőrödet, akkor a víz követi, és így a bőr több lesz hidratált.
A fogás? Ha elektrolitokat tartalmazó hidratáló krémet használ, nincs pontos adat arról, hogy mennyi jut be a bőrbe, és mennyi víz szívódik be.
Ennek ellenére az elektrolitos bőrápoló termékek használata előnyös lehet a bőr számára. "A bőr biológiája ennél sokkal bonyolultabb, és szerencsére a bőr nem csak mindent magába szív, ami rákerül" - mondja Dr. Rabach. "Ha azonban a sejtjei, beleértve a bőrsejtjeit is, elektrolitokra szorulnak, akkor néhány valószínűleg felszívódik, és valószínűleg vízvisszatartás következik be."
Hogyan építse be az elektrolitokat a bőrápolási rutinjába?
Mivel az elektrolitok vízzel működnek, Dr. Rabach azt javasolja, a hidratáló azokkal az ásványi anyagokkal formulázva. Ha rutinja más területein extra hidratálásra vágyik, a márkák elektrolitokat használnak a tisztítószerekben, arcmaszkok, és még arcköd is.
Ezek az ásványi anyagok jól együttműködnek más termékei összetevőivel is, beleértve az olyan hatóanyagokat is, mint például AHA/BHA savak és retinol. Valójában az elektrolitok fokozhatják ezen összetevők hatékonyságát. "A bőrsejtek optimalizálódnak, ha az elektrolitokat optimalizálják, és képesek más hatóanyagokat is használni, ha optimálisan működnek" - mondja Dr. Rabach.
Összegyűjtöttük kedvenc öt hidratáló elektrolitos bőrápoló termékünket, amelyekkel kiegészítheti bőrápolási rutinját.
A Paula's Choice vízzel átitató elektrolitos hidratáló krém
Ha utálod a szuperdús hidratáló krémeket, de száraz bőrödnek erős hidratálásra van szüksége, akkor ez a Paula's Choice hidratáló krém neked való. Az elektrolittal meghajtott formula pehelysúlyú, így azonnal beszívódik a bőrbe, zsíros maradványok nélkül.
Venni: $37; paulaschoice.com.
Estée Lauder szett + Refresh tökéletesítő sminkköd
Igen, ez a pára frissítő, de nem rontja el a sminket, ha a nap közepén az arcára permetezi. Tekintsd úgy, hogy a kiszáradt bőrödnek szüksége van megkönnyebbülésre a száraz irodai levegőtől.
Venni: $40; ulta.com.
Drunk Elephant F-Balm Electrolyte Waterfacial Mask
Ez a hidratáló éjszakai maszk egy sportital bőrápoló megfelelője. Az elektrolitok koktélja mellett azt is tartalmazza F vitamin sztárösszetevőként. A nyugtató zsírsavak fokozzák a hidratációt, javítják a bőr textúráját és csillapítják a bőrpírt.
Venni: $52; sephora.com.
Tarte SEA Drink of H2O Hydrating Boost Moisturizer
Ez a gél hidratáló krém ugyanolyan hidratáló, mint egy magas pohár víz. Az elektrolitok mellett a nyugtató, hűsítő formula tartalmazza a Tarte jellegzetes Rainforest of the Sea Complex-ét, algák és tengeri kivonatok keverékét, amely minimalizálja finom vonalak és ráncok.
Venni: $39; sephora.com.
