A Netflix alvó sikersorozata te sok mindent megkérdőjelez a szerelemről. Például, hogy pontosan hogyan ennyire vonzó lehet-e Penn Bagley karaktere, Joe és mégis olyan egyértelműen egyben gyilkos gazember? Joe mindent a végletekig visz, beleértve az egészségtelen kapcsolat néhány jellemzőjét is, mint például az elszigetelt, manipulatív és végül erőszakos viselkedés. Katie Hood, a társaság vezérigazgatója szerint kiderült, hogy a karakter iránti vonzódás valójában abban gyökerezik, hogy félreértjük a szerelmet körülvevő egészséges kötelékeket és viselkedést. One Love Alapítvány, egy szervezet, amely az egészséges és az egészségtelen kapcsolatok közötti különbségekre tanítja az embereket.
"Meglepett, hogy milyen sokan találják vonzónak a férfi karaktert, mert túl van rajta. Ez egy srác, aki megölt valakit, igaz? Ez az a srác, aki minden tekintetben túlszárnyalja a csúcsot” – mondja Hood. "De úgy gondolom, hogy társadalmunkban általában sok érzelmileg egészségtelen viselkedést normalizálunk."
A Hoodnak az a küldetése, hogy ezt megállítsa, és új, tudatos fogyasztói gárdát hozzon létre, akik egészséges és egészségtelen magatartást tanúsítanak. "A legtöbb ember nem gondolja, hogy bántalmazó kapcsolatban lehet" - mondja Hood Stílusosan, hozzátéve, hogy bár az erőszak sokkal gyakoribb, mint gondolnánk (az Egyesült Államokban évente körülbelül 12 millió ember tapasztal erőszakot kapcsolatai során Országos családon belüli erőszak forródrót), nem ez az egyetlen jele az egészségtelen kapcsolatnak.
Hood szervezetét, a One Love-ot kilenc évvel ezelőtt alapították, válaszul Yeardley Love-nak, egy főiskolai vezetőnek, aki párkapcsolati visszaélések miatt veszítette életét. A csoport célja azóta is az volt, hogy ne csak rámutasson az erőszakhoz vezethető viselkedésre, hanem megmutassa az embereknek, hogyan is néz ki az egészséges szerelem.
„Az első számú kérdés, amelyet a fiatalok feltesznek a programjaink során, az, hogy „Hogy néz ki az egészséges?” – mondja Hood. „Az ötlet a #LoveBetter a kezdeményezés valóban ebből fakadt. Úgy gondolom, hogy emberi lényként mindannyian vágyunk arra, hogy egészséges és jó kapcsolatokat ápoljunk azokkal, akiket szeretünk.”
Idén a szervezet Valentin-nap körül kampányt indított, hogy segítsen megmagyarázni az egészségtelen és egészséges kapcsolatok legnagyobb és kevésbé észrevehető jeleit. Ennek érdekében átalakítottak egy hagyományos Valentin-csokis dobozt, és mindegyik ízt négyhez rendelték egészségtelen és négy egészséges kapcsolati jellemző (nézze meg az alábbi videót, hogy ízelítőt kapjon, mi ez eszközök). Például a "manipulációs" csokoládéban ragacsos karamell található a csokoládéhéjban. A karamell édessége ellenére megnehezíti a lenyelést, amelyet a One Love a manipulatív partnerekhez köt, akik az érzelmeivel játszva hajlítanak az akaratukra.
„A #LoveBetter alapötlete az, hogy a szerelem készség, a szeretet megtanulása pedig készség” – mondja Hood. "A szerelem természetesen érzelem, de megtanulni jól szeretni olyan készség, amelyben mindannyian napról napra fejlődhetünk."
Görgessen lejjebb, ha többet szeretne megtudni a szerelmet körülvevő szürke területekről, többet a One Love-ról, Hood gondolatai a filmben bemutatott kapcsolatról. te, és több.
NÉZD MEG: Egy szerelem Valentin-napi kezdeményezése: Megtaníthat-e a csokoládé jobban szeretni
Mi az egyik legfélreértettebb jele az egészségtelen kapcsolatnak?
"Elszigetelődés, ami alapvetően az idődről szól. Kivel töltöd minden idődet? Látod még a barátaidat? Szánsz még időt a függetlenségre? Amikor elszigetelődnek, feladhat sok független életet, legyen szó azokról az emberekről, akikkel együtt lóg, vagy a hobbiról, amelyeket űz. Az elszigeteltségbe beletartozhat az is, amikor partnere lebeszél azokról az emberekről, akikre fontos az életében. Szóval: "A családja egyáltalán nem hisz bennünk." Vagy „A barátai vesztesek”. Vagy bármi ehhez hasonló, amit azért mondanak, hogy eltávolodjatok azoktól az emberektől, akik a támogató rendszerét jelentették."
Milyen tévhitek élnek az elszigeteltséggel kapcsolatban?
"A legtöbbünk emlékszik olyan esetekre, amikor mi vagy egy barátunk a szerelembe esésének első szakaszában minden időnket az adott személlyel akart tölteni, ezért abbahagyja a barátokkal való találkozást. Hihetetlenül izgalmas és izgalmas időszak lehet. De az elszigetelődés nem az, ha ezt önválasztásból teszed; akkor van, amikor a másik jelentőséged rád nyomja. Szerintem tedd fel magadnak a kérdést, hogy elégedett vagy ezzel vagy sem? És sokszor [a barátok vagy a család] azt gondolják: „Ó, az a személy minden idejét az új partnerével tölti. Egyszerűen már nem törődnek velünk. De lehet, hogy nem vesszük észre, hogy ez egy bántalmazó partner követelése lehet valakivel szemben."
Miért fontos észrevenni az elszigeteltség jeleit?
"A kutatások azt mutatják, hogy az elszigeteltség az egészségtelen és bántalmazó kapcsolat egyik legkorábbi szakasza. És amikor egy másik jelentőség elszigetel téged társaitól, akkor jobban függsz tőle. Aztán amikor valami elromlik, például felkapaszkodnak a sértések, vagy gázt kapsz (ha valaki azt mondja neked, hogy mindenért te vagy a hibás a kapcsolatodban, ami rosszul megy), nincs kihez fordulnod, mert most távolság van közted és a támogatásod között. rendszer. A gázvilágítás a manipuláció egyik formája."
Sok ilyen ötlet bugyborékolt mostanában, különösen a Netflix slágere fényében te. Mit gondolsz, mihez kötődnek az emberek, amikor megnézik a sorozatot, amelyet már a második évadra vettek fel?
"Az egyik érdekes dolog az az elképzelés, hogy van igaz szerelem, és az igaz szerelemben le kell verni a lábáról, és imádni kell, és ez az, amire mindenki vágyik. Arra vagyunk kiképezve, hogy úgy érezzük, ezt keressük. Tehát amikor olyan műsort látunk, mint te ahol annyira megszállottan van vele, ott van bennünk egy furcsa rész, aki azt gondolja: "Istenem, el tudod képzelni, ha valaki így érezne irántam?"
Hogyan tanulhatunk egy ilyen műsorból?
„Nyilvánvalóan a szórakoztatás nem köteles oktatni. A One Love-nál azonban arra akarjuk tanítani az embereket, hogy nézzenek egy hasonló műsort te és okos fogyasztók legyenek, akik megértik a feldobottság érzését, de azt is mondhatják: "Hú, itt van az összes hely, ahol átlépte a határt." nem így van hogy élvezhetetlenné teszi a nézését, de ne kezdje el normalizálni néhány dolgot, amit lát, majd elfogadja ezt a másokkal való kapcsolatában emberek."
A másik oldalon, melyek azok az egészséges kapcsolat jellemzői, amelyek észrevétlenek maradhatnak?
"Őszinte kommunikáció és bizalom. Így például néha a kapcsolatokban az emberek különböző ütemben fejlődnek. Mindketten nagyon izgatottak lehetnek a kapcsolat miatt, de bármilyen okból kifolyólag egyiknek vagy másiknak egy kicsit lassabban kell haladnia. Valójában nem vagyunk olyan jól képzettek, hogy erről a témáról beszélgessünk egymással. A One Love azt akarja, hogy valaki, aki lassabban akar haladni, ki tudja mondani: „Nézd, nagyon szeretlek. Nagyon élvezem az együtt töltött időnket. De csak azt akarom, hogy tudd, nem vagyok az kész kimondani, hogy szeretlek,' vagy 'Még nem állok készen arra, hogy exkluzívvá váljak, és ennek semmi köze hozzád, ez csak az én tempóm.' A másik személy pedig ideális esetben azt mondaná: „Rendben. Tisztelem, hogy őszinte akar lenni velem."
Fontos az autonómia és a függetlenség.
„Ez azt jelenti, hogy mindkét embernek van hangja, és tudják, hogyan kell meghallgatni egymást. Ez az elképzelés, hogy partnerek vagytok, és megpróbáltok előre haladni, és együtt építeni a kapcsolatotokat."
Van valami tippje azoknak, akik szeretnének felkeresni egy barátjukat, akiről úgy gondolják, hogy egészségtelen kapcsolatban él?
"Nagyon nehéz lehet. A nagy képben a One Love minden embert meg akar tanítani ebben az országban, hogyan kell ezeket a beszélgetéseket folytatni, hogy ne gyűljön össze körülöttük annyi szorongás. Senki sem akar rosszfiú lenni, és azt mondani: "Szerintem a partnere bántalmazza." Azt tanácsoljuk az embereknek, hogy ne beszéljenek az adott személyről, például: "A barátod vagy a barátnőd szörnyű." Ehelyett találja meg a módját, hogy beszéljen róla viselkedés.
„Ha észreveszi, hogy a barátja másik fontos embere folyamatosan lemondja a terveit, vagy soha nem jön veled találkozni, mondjon valami ilyesmit: „Ha ennyire érdekel ez a személy, szeretném jobban megismerni őket. Bárcsak több időt töltene azzal, hogy megismerjen minket. Izgatott vagyok, hogy megtudjam, ki ez a személy. Találja meg a módját az empátia kimutatásának is. Legyen képes olyan dolgokat mondani, mint: „Tudom, hogy amikor ilyen-olyan hazudtak nekem, nagyon kicsinek éreztem magam. Nem éreztem jól magam. Nagyon fontos rávenni őket, hogy beszéljenek arról, hogyan érzik magukat."
Mikor mondjunk valamit?
– Mielőtt attól tartana, hogy valami egészségtelen. Amikor a barátunk találkozik valakivel, aki imádnivaló, és képeket tesz közzé a közösségi médiában, ahelyett, hogy azt mondaná, hogy „#relationshipgoals, ti vagytok a legjobbak”, valójában jelentkezzen be azzal a barátjával. Mondd: 'Hogy megy? Mit szeretnek együtt csinálni? Szoktasd rá barátaidat, hogy még azelőtt beszéljenek kapcsolataikról és érzéseikről, mint aggodalmuk. Ez nem azért van, mert azt akarjuk, hogy a barátok mikro-irányítsák egymás életét, egyszerűen a kapcsolatok az egyik legfontosabb dolog sokunk életében. És hajlamosak vagyunk nem igazán tudjuk, hogyan beszéljünk róluk egymással."
Honnan tudhatod, hogy a kapcsolatod valóban egészségtelen, vagy csak vannak egészségtelen aspektusai, amelyeken dolgozhatsz?
„Egy egészséges kapcsolatban nincs mögötte állandó szorongás, akár az állapot, akár a megbízhatóság miatt. Van egy implicit bizalom. Mindig azt mondjuk, hogy mindenkinek megvan a zsigeri ösztöne. Amikor úgy érzed, hogy valami elromlott, akkor valami általában nem működik. Ez nem azt jelenti, hogy meg kell húznod a vészharangot, de fontos, hogy egy kicsit többet gondolkodj, és kitaláld, hogyan beszélhetsz erről a partnereddel.
„Szerintem egy nagy nyom arra utal, hogy valójában csak egy egészséges kapcsolatban élsz, amiben vannak egészségtelen dolgok ha úgy érzed, kényelmesen beszélsz a partnereddel, és azt mondod: „Ha ez megtörténik, egyszerűen nem érzem magam nagy. Nem tudom, miért csak megpróbálom jobban megérteni, mi folyik itt. Szerintem tanuld meg ezeket a beszélgetéseket rendkívül pozitív jel egy kapcsolatban, ahol előfordulhatnak egészségtelen dolgok, például féltékenység példa. Az emberek megváltoztathatják a viselkedésüket. Folyamatosan hallunk olyan emberekről, akik valóban ilyen dolgokon dolgoznak, és egészségesebbek lesznek."
Tudsz példát mondani?
"Tehát ha felrobbansz a másik félre, és sok oka lehet annak, hogy miért tetted, megtanulj visszatérni és azt mondani: "Nagyon sajnálom, hogy intenzitást használtam abban a helyzetben. Hadd próbáljam megmagyarázni, mit éreztem. Én is szülő vagyok, ezért mindig azt mondjuk a kisgyermekeinknek, hogy „használd a szavaidat”. Ezt a tanácsot magunk is megfogadhatjuk. Mindannyian hajlamosak vagyunk hagyni, hogy az érzelmek vezéreljenek minket, de ha jobban odafigyelünk arra, hogyan néz ki az egészséges viselkedés, mindennap gyakorolhatnánk őket.
"De ha úgy érzed, hogy nem is tudsz beszélni az illetővel, mert valami olyasmit mondanak neked, hogy" Nos, ez az a leghülyébb dolog, amit valaha hallottam”, vagy „Nos, ha nem flörtölnél mindenkivel, akit láttam, nem gondolnám, hogy meg fogsz csalni”, akkor ez probléma. És ez nem olyasvalami, hogy azonnal azt kell mondanod, hogy „Elkészültünk”, hanem csak vedd tudomásul, és jobban odafigyelsz azokra a helyekre, ahol a párod hajlandó veled dolgozni, és megpróbál fejlődni."
Ha többet szeretne megtudni a One Love-ról, látogasson el ide Csatlakozzon a OneLove.org-hoz.
