Tudod mit mondanak. Kőkemény hasizmok készülnek a konyhában. Nem, tényleg – ez igaz.
Valószínűleg hallottál már a 80/20 szabály ha diétáról van szó. Az az elképzelés, hogy az étrend 80 százalékát tiszta táplálkozásból vagy egészséges, feldolgozatlan élelmiszerekből kell állnia. Ami a másik 20 százalékot illeti, ezek az Instagram-híres ételek tisztességes játék.
Alapvetően ez a gondolatmenet azt mondja, hogy a rossz étrendet nem lehet túladni. Így bármennyire is tervezzük, hogy bemenünk az edzőterembe (és kipróbáljuk ezeket a hírességek által jóváhagyott edzéseket), a fitt #céljainkat is a konyhába visszük.
A kezdéshez összeszedtük a legjobb konyhai eszközöket az egészséges receptek elkészítéséhez az újévben. Lapozz tovább minden zoodle-készítő (igen, cukkini tészta!) és profi facsaró között, amelyek szükségesek ahhoz, hogy 2017-ben átalakítsd a tested.
0108-tól
LE CREUSET teáskanna
Ezzel a használatra kész teáskannával egyszerűen főzhet egy csésze forró teát. Érdekes tény: a zöld tea fogyasztása kétszer annyit fogyhat.
0208-tól
Salátaöntet fedél
Ez a remek kis eszköz gondoskodik arról, hogy minden alkalommal tökéletesen adagolt salátaöntetet kapjon.
0308-tól
Konyhai robotgép
Csatlakoztassa, és dolgozzon a legújabb és legjobb egészséges receptjén. Egy gombnyomással a házi dióvaj és/vagy humusz elkészítése (a bolti márkákban található összes hozzávaló nélkül) teljesen megvalósítható feladat.
0408-tól
Olaj úr
A túl zsíros ételeknek nem lesz helyük a konyhában, ha ezt a praktikus olajkeverőt használja.
0508-tól
Digitális üvegpároló
Mosogatógépben mosható gőzölő, így pillanatok alatt megpárolhatja a zöldségeket, és feltakaríthatja az ételkészítési rendetlenséget.
0608-tól
Táplálkozási Központ Gyümölcscentrifuga
A komoly egészség egy erőteljes facsaróval kezdődik, amellyel kedvenc gyümölcseit és zöldségeit keverheti össze.
0708-tól
Yonanas Elite fagyasztott egészséges desszertkészítő
Nincs más dolga, mint meghámozni és lefagyasztani a banánt, mielőtt átfuttatná a Yonanas egészséges fagyasztott joghurtkészítőn. Komolyan, nagyon jó.
0808-tól
Hamilton Beach spiralizátor
Ha aktív az Instagramon, valószínűleg láttad a zoodle (más néven cukkinis tészta) őrületet, amely eluralkodott. Ez az az eszköz, amelyre otthon kell elkészítenie.
