0104-től
A 20-as éveidben
MEGELŐZNI
Az öregedő bőr az utolsó dolog, ami eszedbe jut, amikor strandolsz, de néhány egyszerű lépés megtételével megelőzheted a hosszú távú károsodást. New York City bőrgyógyász David Colbert azt tanácsolja, hogy fogyasszon "napálló" ételeket, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, mint a kelkáposzta, a paradicsom, az avokádó, a mandula és a görög joghurt. „További ízletes nyári napsütéses ételek, amelyek antioxidáns hatásúak, a nyári tök, uborka, eper és áfonya” – mondja Colbert. Biztosítják a szükséges antioxidánsokat.
JAVÍTÁS
Még a legóvatosabbak is esnek áldozatul egy alkalmi leégésnek – kövesse a bőrkímélő cselekvési tervet a maradandó károsodások elkerülése érdekében. Tartsa hűtve az Aloe Verát a hűtőszekrényben, hogy maximálisan megkönnyebbüljön felhordáskor! Colbert, hűvös fürdőt vagy zuhanyozást is javasol a gyulladás csillapítására, valamint az Aleve, Motrin vagy Aspirin használatát. Rossz leégés esetén, amely hólyagokat vagy lázat okoz, feltétlenül forduljon orvoshoz.
0204-től
A 30-as éveidben
MEGELŐZNI
A 30-as évek megfelelő időszak a megelőző rutin fokozására. Vessen egy pillantást szüleire és nagyszüleire, hogy felmérje, milyen ápolásra van szüksége saját bőrének. „Használjon minden nap SPF 30-at, minden kitett területen” – mondja Colbert, aki ezzel dolgozik Sienna Miller. „Válasszon olyan fényvédőt, amely megfelel az életstílusának, legyen szó spray-ről, testápolóról, krémről vagy tekercsről. Ez biztosítja, hogy használni fogja." És ne feledkezzen meg az ajkáról – legyen puha, sugárzó és védett. "A Chapstick most 30 amper 50-re növelte az SPF-választékát!"
JAVÍTÁS
„Pácienseimet könnyű Triad arckezelésekkel kezdem, amelyek magukban foglalják a mikrodermabráziót, a lézeres tonizáló, gyümölcssavas hámlasztást, hogy úgy nézzenek ki, mintha a 20-as éveikben járnának, miközben a 30-as éveikben járnak” – mondja Colbert. De ne feledje, hogy a bőrápolás nem mindenki számára megfelelő. Ha világos vagy vékony bőrű, akkor bőre több ápolást és fényvédelmet igényelhet, mint egy sötét bőrű és teltebb arcú.
0304-től
A 40-es éveiben
MEGELŐZNI
A negyvenes éveikben járó nők számára az évekig felhalmozott napsugárzás okozta károk új kihívást jelentenek. Ha egy kis töltőanyaggal kezdi, ez egy nagyszerű ideiglenes bőrjavítás a ráncok és finom vonalak megjelenésének csökkentésére. Előrehaladottabb bőrkárosodás esetén Manhattan bőrgyógyász Laurie Polis a Botox kis mennyiségben történő használatát javasolja idővel. "A kumulatív hatás megelőzi a szemöldökök közé, vagy a homlok mentén, vagy például a szemek oldalára vésődő finom ráncokat."
JAVÍTÁS
Az öregebb és sérült bőrre az orvosok szeretik a fotodinamikus terápiát. A kezelés során egy fehérjét viszünk fel a frissen hámozott arcra, míg a kék fényű lézer szelektíven roncsolja a napsérült területeket. A Polis azért rajong ezért a terápiáért, mert már egyetlen kezeléssel is sok mindent el lehet érni, beleértve a rákmegelőző betegségek csökkentését is!
0404-től
Az 50-es éveiben és azon túl
MEGELŐZNI
Sok nyáron fáradozott a napon, de ez nem jelenti azt, hogy most lazának kellene lenned a bőrápolási rutinban. Továbbra is alkalmazzon minden nap SPF 30-at, és lehetőség szerint kerülje a túlzott napozást. "Egy másik egyszerű megelőzés az, ha a túlméretezett napszemüveg trend mögé kerül, és a szem körüli területek nagy részét lefedi" - mondja Polis. Vegye figyelembe, hogy a test azon részei, ahol a bőr vékonyabb, érzékenyebbek a sérülésekre és a súlyos betegségekre.
JAVÍTÁS
Az érett bőr számára olyan kezelések is elérhetőek, mint a Fraxel lézer. A lézer számos bőrproblémát kezel, beleértve a pigmentációt, a szerkezeti egyenetlenségeket és a ráncosodást. További bónuszként: "Javítja a bőr textúráját, tónusát és tisztaságát, és elpusztítja a rákos megbetegedéseket is."
