A retinol – az A-vitamin egyik formája – vitathatatlanul manapság a legnépszerűbb öregedésgátló hatásai miatt, beleértve a bőrtónus kiegyenlítését, a finom vonalak kisimítását és az arcszín ragyogását.
De szuperereje nem ér véget: a retinol rendkívül hatékony összetevő a pattanások kezelésében is. Bár az olyan összetevők, mint a szalicilsav és a benzoil-peroxid, hajlamosak ellopni a reflektorfényt a pattanások kezelésében, a retinol volt az OG. "A 70-es években, amikor a retinol egyre elterjedtebbé vált, először arról volt ismert, hogy képes kezelni az aknés hegeket" - mondja Martha H. Viera, MD, okleveles bőrgyógyász Coral Gablesben, FL.
Ha pattanásai vannak, és a tipikus összetevők nem adják meg a trükköt, íme, mit kell tudni a retinol használatával kapcsolatban – egyenesen a profiktól.
Mi az a Retinol?
Először is boncoljunk fel néhány olyan bőrápolási szóhasználatot, amelyek zavaróak lehetnek egy újonc retinol számára. Bár a retinolt és a retinoidokat néha felcserélhetően használják a marketinges beszédben, a „retinol egy
típus retinoidból” – mondja Hayley Goldbach, MD, kettős vizsgával rendelkező bőrgyógyász és a Brown Egyetem professzora.Mindkettő A-vitamin származék, de "a retinol enyhébb és vény nélkül kapható, míg a retinoidok csak receptre használhatók fel" - teszi hozzá. Továbbra is ugyanazokat a pattanások elleni (és ráncsimító) előnyöket élvezheti, de csak tovább tart az eredmény, mint egy erősebb, vényköteles retinoid esetében. Előnye, hogy kevésbé valószínű, hogy olyan mellékhatásokat tapasztal, mint az irritáció.
Hogyan segít a retinol az aknéban?
„A retinolok a bőrsejtek gyorsabb cseréjét serkentik” – mondja Dr. Goldbach. "Ez megakadályozza a pórusok eltömődését, ami gyakran a foltok kialakulásához vezető fő tényező." Ezenkívül a retinol segít szabályozni a faggyútermelést, megszabadul hatékonyabban távolítja el az elhalt hámsejteket, csillapítja az akne okozta gyulladásokat, és kisimítja a korábbi aknés hegesedésekből eredő egyenetlenségeket kitörések.
Bármennyire is csodatevő lehet a retinol, bizonyos típusú akne jobban reagál rá, mint mások, mint például a komedonális akne (gondoljunk csak fehér fejekre) és a gyulladásos akne. "Azonban hormonális akné vagy súlyosabb akné, például nodulocisztás akne esetén általában egy vényköteles retinoid orális gyógyszer, mivel nem csak a helyi gyógyszeres kezelésre reagál” – mondja Dr. Viera. (Más szóval, szüksége lehet rá Accutane.)
Hogyan használjuk a retinolt akne kezelésére
Ha még nem ismeri a retinolt, a lassú és egyenletes a játék neve, amely segít megelőzni a mellékhatásokat. „A pattanásos bőr esetében kezdje azzal, hogy hetente háromszor alkalmazza a retinolt, majd növelje a gyakoriságot, amíg az éjszaka el nem tűri. Ha érzékeny bőröd van, próbáld ki a bőr kerékpározás módszert, és körülbelül négynaponta használja” – mondja Dr. Viera. Ha fokozott óvatossággal szeretne lenni az érzékeny bőrrel, pumpáljon retinol terméket, például Drunk Elephant A-Passioni Retinol krém vagy Versed Press Restart Gentle Retinol Serum a hidratálóba vagy az arcolajba, hogy könnyebben belekeveredjen.
Ha már a hidratálóról beszélünk, a retinol okozta szárazság leküzdése érdekében párosítsd tápláló hidratáló krémmel. „Keressen olyan ceramidokat, glicerint vagy hialuronsavat, amelyek szupergyengédek és hatékonyan hidratálják a bőrt” – mondja Dr. Viera.
Az esetleges irritáció minimalizálása érdekében „kerülje a retinol más savakkal, például C-vitaminnal, glikolsavval, szalicilsavval és benzoil-peroxiddal együtt történő használatát” – tanácsolja. Bőrgyógyásza segítségével kitalálhat egy tervet arra vonatkozóan, hogyan váltogathatja ezeket az összetevőket a rutinjában.
Mindazonáltal, különösen az elején, biztosítani szeretné, hogy ne használjon túl sok új összetevőt egyszerre. Bármit is csinál, ne felejtse el SPF-jét: „Mivel a retinol érzékenyebbé teheti bőrét a napra, használja az éjszakai rutin során, és fokozottan ügyeljen a naptej használatára” – mondja Dr. Goldbach.
Mennyi ideig tart az eredmények megjelenítése?
Mint minden bőrápolónál, itt is kulcsfontosságú a türelem. "Hónapokba és hónapokba telhet, amíg valódi változást tapasztal a bőrén egy új retinol termék elindítása után" - mondja Dr. Goldbach. Tehát a legjobb eredmény érdekében használja a retinolt következetesen a tiszta bőr érdekében hosszú távon.
