Milyen termékekre van szüksége az éjszakai bőrápolási rutinhoz

Mindannyian tudjuk, hogy éjszaka bőrápolási rutin kulcsfontosságú ahhoz, hogy bőre megfelelő alaphelyzetbe állítsa, amire szüksége van, de valójában milyen termékeket kell használnod? Szigorú, 10 lépésből álló tervre van szüksége, vagy boldogulhat minimalistaként, és ragaszkodhat néhány termékhez?

A rövid válasz mindkét kérdésre az, hogy a bőrtípustól és a bőrápolási szükségletektől függ. De van néhány általános ökölszabály, amelyeket betartva könnyebben megtalálhatja kedvenc termékeit – és ezeket egyáltalán nem nehéz betartani.

"Az éjszakai bőrápolási rutinnak nem kell bonyolultnak vagy bonyolultnak lennie" - mondja az igazgatótanács által minősített bőrgyógyász. Anar Mikailov, MD. „A két szükséges lépés a tisztítás és a hidratálás. El kell távolítania minden törmeléket vagy szennyeződést a bőrről, hogy tiszta maradjon. A bőrgát épségét és egészségét is meg kell őriznie hidratálásával, hogy a bőr képes legyen minimalizálni a transzepidermális vízveszteséget (TEWL)."

Dendy Engelman, MD, a Shafer Clinic Fifth Avenue okleveles bőrgyógyásza, nem tudja megtalálni az éjszakát bőrápolás a bőrápolás öt pilléréhez: tisztítás, hidratálás, táplálás, hidratálás és védelmező. "Az éjszakai rutin része lehet egy nagyszerű tisztító és tonik, egy hidratáló termék, egy erős hatóanyagokkal teli szérum és egy hidratáló" - mondja Dr. Engelman. "Onnan hozzáadhat és testreszabhat, de ez nagyszerű alapot ad."

Elég egyszerűen hangzik, igaz? Ha látni szeretné, hogyan bontják le a szakértők az éjszakai rutin egyes lépéseit, olvassa el az alábbiakat.

Tisztítószer

A tisztítás minden bőrápolási rutin elengedhetetlen lépése, de különösen éjszaka. Mindkét szakértő hangsúlyozza az arcmosás fontosságát lefekvés előtt, hogy megszabaduljon mindentől, ami számos bőrproblémát okozhat. "Napközben a bőrünkben olyan termékek találhatók a reggeli rutinból, mint a fényvédők, sminkek és esetleg más hidratálókrémek" - mondja Dr. Mikailov. "Emellett a nap folyamán izzadunk, és számos szennyező anyagnak vagyunk kitéve a levegőben, ami oxidatív stresszt okozhat, ami a bőr öregedéséhez vezet."

Azt javasolja, hogy válasszon olyan tisztítószert, amely a legjobban megfelel a bőrtípusának. Például, ha zsíros a bőröd, azt mondja, ideális habos vagy gél tisztítószert venni. A szárazabb és érzékenyebb bőrűek számára előnyösebb lehet egy krémes, nem habzó tisztító, amely hidratálja a bőrt. Ha pattanások ellen küzd, azt mondja, hogy keressen valamit szalicilsavval vagy benzoil-peroxiddal.

Toner / Essence

Még akkor is, ha nem feltétlenül szükséges lényeg a rutinod során remek választás lehet, ha a tisztítás után szeretnél lendületet adni bőrödnek. Dr. Engelman hozzáteszi, hogy segíthet felkészíteni a bőrt az aktív összetevőkre és a nehezebb termékekre.

Tonerek, másrészt tovább távolítja el a sminket, a szennyeződéseket és a törmeléket, és kiegyenlíti a bőr általános textúráját. Bár azt mondja, hogy a tonerekre sincs feltétlenül szükség, Dr. Mikailov azt javasolja, hogy hetente egyszer-háromszor használja őket a maximális hatás érdekében, ha úgy dönt, hogy használ egyet. Az érzékeny bőrűek érdemes megfontolni gyengéd kémiai hámlasztás PHA-kkal. Dr. Engelman hozzáteszi, hogy szívesen használ tonikokat a bőrradírozási lépései során, és olyan bőrradírozó krémet használ, mint pl. Biologique P50 ragyogóvá és simává teszi a bőrt, miközben fenntartja a bőr pH-értékét.

Szérum

A szérumok nagyszerű módja annak, hogy az aktív összetevőket beépítsd a rutinodba. Miközben Dr. Mikailov azt mondja, hogy sok hidratáló krém már tartalmazza ugyanazokat a hatóanyagokat (gondoljunk csak bele C-vitamin, retinol stb.) összetételükbe a szérumok könnyebb textúrát biztosítanak, amely szépen párosítható alul.

"A szérumok kiválóan alkalmasak a hidratáló és tápláló összetevők bőrbe juttatására" - teszi hozzá Dr. Engelman. "Igazából itt kaphatja meg azokat a munkatermi összetevőket, amelyek az Ön speciális bőrápolási problémáit célozzák meg, amelyek az általános hidratálástól a hiperpigmentáción át a finom vonalakon át a textúráig és így tovább."

Valami olyasmit ajánl, mint a SkinMedica HA5 fiatalító hidratáló száraz bőrre, mert erős nedvességet juttat a bőrbe. Az érzékeny bőr számára, amely szeretné élvezni a retinol előnyeit a durva mellékhatások nélkül, Indē Wild 1% Bakuchiol gyengéden elősegíti a bőr rugalmasságát, felszabadítja a pórusokat és kiegyenlíti a bőr textúráját. Azt is javasolja, hogy keramidokat keressen a finom vonalak kezelésére, és azt mondja, hogy a Elizabeth Arden Advanced Light Ceramide kapszula erősítő és finomító szérum az egyik kedvence, amelyet a betegeknek ajánl.

Szemkrém

A szemkörnyék érzékenyebb, mint az arc többi része, mivel a bőr vékony az adott területen. Emiatt Dr. Engelman azt mondja, hogy a szemkrém használata nagyszerű lehetőség ezeknek a problémáknak a kezelésére anélkül, hogy irritálná a szemet. "Sok arcápoló termék tartalmaz illatanyagot és egyéb összetevőket, amelyek irritálhatják a szemkörnyéket, ezért nagyszerű, ha olyat használsz, amelyről tudod, hogy nem okoz irritációt" - magyarázza.

Neki az a Valmont V-Line Lifting szemkörnyékápoló krém, mely hidratálja, csökkenti a duzzanatot, feszesíti és kisimítja a bőrt.

Hidratáló krém

A hidratálókrém kulcsfontosságú abban, hogy hidratálja a bőrt, és rögzítse a többi felhasznált összetevőt, így azok egyik napról a másikra kifejtik varázslatukat. "A tisztítószerek mellett a hidratáló az egyetlen további termék, amely az egészséges bőrhöz szükséges" - mondja Dr. Mikailov. "A jó hidratáló megakadályozza a transzepidermális vízvesztést (TEWL), amely védi a bőr védőrétegét."

A bőrtípusa és a legégetőbb bőrproblémák alapján érdemes hidratálót választani. Azt mondja, száraz bőr esetén válasszon olyat, aminek vastagabb okkluzív összetevői vannak. „Javaslom, hogy olyan növényi alapú olajokat és vajakat keressünk, amelyek hasonlóak a normál bőrbiológiánkhoz” – magyarázza. "Mint a kókuszolaj, a jojobaolaj, a szkvalán és az E-vitamin."

A zsíros, pattanásos bőrnek valami könnyű és hidratálót kell keresnie, mivel a nehéz és eldugult bőr eltömítheti a pórusokat, és még jobban kitörheti. Ha Ön a minimalista bőrápolók szerelmese, azt javasolja, hogy keressen többfeladatos összetevőket, amelyek öregedésgátló összetevőket tartalmaznak, hogy egyszerre sok bőrproblémát kezeljenek. Például szereti A Skintensive’s Bakuchiol + Retinol Dual Renewal PM krém, amely a retinolt és az antioxidánsokat kombinálva segíti a kollagén felépítését és javítja a bőr általános textúráját.

Dr. Engelman hozzáteszi, hogy a hidratáló krém fontos lesz a bőr hidratáltsági szintjének egyensúlyba hozásához alvás közben, ezért valami olyasmit ajánl, mint a Epionce Renewal arcápoló krém és Orpheus Skin Resurrection Bio Shield krém.

Arcmaszkok

Dr. Engelman az arcmaszkokat ajánlja arckezelésként. A maximális hatás érdekében azt mondja, hogy használd a tonizálás után, és mielőtt befejeznéd a hidratáló krémet, hogy mindent bezárj. Ha éjszakai maszk mellett dönt, akkor kihagyhatja a hidratáló krémet, mivel a maszknak már vannak összetevői és hidratáló tulajdonságai. Az Ön számára legjobb választás a személyes preferenciákon, a kezelni kívánt bőrproblémán és a bőrtípuson alapul.

Ne feledje: Ha arcmaszkokról vagy bármely olyan termékről van szó, amelyet az éjszakai bőrápolás során figyelembe kell vennie, mindig a legjobb, ha bármilyen kérdése van, konzultál bőrgyógyászával. És itt van. A bőrápolási rutinnak – különösen az éjszakainak – nem kell annyira megfélemlítőnek lennie. Csak tartsa szem előtt bőrtípusát és speciális bőrápolási aggályait, miközben követi ezt a laza útmutatót, és már úton lesz egy olyan rendszer létrehozása felé, amely megfelel Önnek és bőrének.