Jennifer Lawrence elárulja, hogyan tartja formában magát, miközben kényeztet néhány kedvenc ételét.
Az Oscar-díjas színésznő, 28 éves, egy interjúban nyitott étrendjéről és testmozgásáról Divat csütörtökön tették közzé. Lawrence, aki volt régen kimondta, hogy mit eszik, elismeri, hogy vannak bizonyos dolgok a fitneszben maradással, amivel nem törődik.
„Nem szeretem, ha az emberek azt mondják:„ én csak ezt teszem, vagy ezt eszem ” - mondta. „Mert eszem. Nem vagyok túl szigorú az étrendemmel kapcsolatban: Ha egy darab pizzát akarok, megeszek egy darab pizzát. De a szokásosnál is többet edzek, mert van egy bizonyos megjelenési módom, és úgy, hogy bele akarok illeszkedni a ruháimba. ”
Lawrence hozzátette: „Lefotóznak, amikor nem kérek érte, így további nyomás nehezedik arra, hogy a legjobban nézzen ki és érezze magát. Számomra könnyebb ezt az extra erőfeszítést az edzőterembe fektetni, ahelyett, hogy az edzőterembe fektetném az erőfeszítéseket, ahelyett, hogy: „Ó, nem, ezt nem tudom megenni.”
2012 -ben Lawrence elmondta Elle egy interjúban azt tenné sohasem „éhezem magam egy részre”.
„Nem szeretném, ha a kislányok így szólnának:„ Ó, Katnissre akarok hasonlítani, ezért kihagyom a vacsorát ” - mondta. „Ez az, amire igazán tudatában voltam az edzés során, amikor azt próbálja elérni, hogy a teste pontosan megfelelő legyen. Próbáltam elérni, hogy testem fittnek és erősnek tűnjön - ne legyen vékony és alultáplált. ”
Hozzátette: „Úgy eszem, mint egy barlangász, én leszek az egyetlen színésznő, akinek nincsenek anorexiás pletykái. Hollywoodban elhízott vagyok. Kövér színésznőnek tartanak. ”
A sztár elárulta, hogyan változott az étrendje, amikor egy volt orosz balerina bemutatására készült Vörös veréb.
Beszélgetés Hiúság vásár 2018. márciusi számukhoz Lawrence azt mondta a filmről,ez volt az első alkalom, hogy igazán éhes és fegyelmezett voltam. ”
"Nem lehetek olyan, mint egy ex-balerina, és nem érzem magam egy ex-balerinának"-magyarázta.
Lawrence elismerte, hogy „összeomlott”, miután csak „öt banán chipset” evett.
„Nem tudok diétán dolgozni. Éhes vagyok. Talpon állok. Több energiára van szükségem - mondta.