Miért hagytam abba a fogyókúrát a nászút előtt

Ha olyan vagy, mint én, akkor éveket töltöttél a fogyókúra, a túlzott testmozgás és talán a rendezetlen étkezés ciklusában. A főiskolán étkezési rendellenességem alakult ki, és miután több mint 60 kilót fogytam az éhezés és a túlzott testmozgás miatt, évekbe telt, mire visszanyertem a normális (izh) kapcsolatot a testemmel.

Valójában csak 2017 januárjában - hét hónappal az esküvőm előtt - jöttem rá Belefáradtam a jojó fogyókúrába. Mindenféle étrendet vagy gyakorlatot kipróbáltam változó sikerrel, és kimerült voltam. Nem akartam tovább gyűlölni magam. Hamarosan találtam egy személyi edzőt Nashville -ben, aki tudta, milyen érzés legyőzni az evészavarokat, és hetente kétszer elkezdtem vele edzeni. A tervünk az volt, hogy megváltoztatom a testemet azáltal, hogy szeretem. És teljesen működött.

Soha nem léptünk mérlegre és nem végeztünk méréseket. Ahelyett, hogy hetente ötször fárasztó üléseket végeztem volna, hetente kétszer láttam 30 percig. Ő bevezetett a súlyemelésbe, és rájöttem, hogy a kardió egész életemben hazudott nekem. Nem kellett órákat töltenem a futópadon, hogy lássam az eredményeket, és szerettem ilyen erősnek érezni magam. A szorongásom javult, és olyan változásokat láttam a testemben, amelyek tükrözték az egészséget és az erőt.

Csatlakoztam egy másik edzőteremhez, csak néhány kilométerre az edzőmtől, és elkezdtem tackolni az egy órás emelést. Ami heti két könnyű foglalkozásnak indult egy oktatóval, öt vagy hat lett több oktatóval. Új szerelmem gyorsan rögeszméssé változott.

Nem fogok hazudni neked. Nagyon szeretek súlyokat emelni. Szeretem, hogy milyen erős és tehetséges érzéseket kelt bennem, és szeretem, ahogy ez megváltoztatta az életem számos aspektusát. A súlyemelésbe való beleszeretésnek nincs eredendően semmi baja. Végül is számtalan ember hetente hatszor edzőterembe megy gond nélkül - de tudtam a történelmemet. Tudtam, hogy van határ a szenvedély és a megszállottság között, és napról napra éreztem, hogy egyre közelebb kerülök ahhoz.

Amikor 2017 augusztusában megnősültem, elképesztő formában voltam. Nem csak álmaim mesebeli esküvőjét tartottam, de 200 kiló fölött is tudtam holtfelemelni. A legfontosabb, hogy boldog voltam. Legalábbis azt hittem boldog vagyok.

A férjem és én úgy döntöttünk, hogy az esküvő után néhány hónapra ütemezzük nászútunkat. Elfoglalt volt a munkájával, és úgy gondoltuk, hogy a legjobb, ha megvárjuk, amíg rendeződnek a dolgok, hogy elvegyük az egyhetes nyaralást. A házasélet hihetetlenül jól bánt velem, de aggódni kezdtem a közelgő nászútunk miatt. Egy hétnapos karibi hajóút hét napos napsütést és fürdőruhát jelentett, azaz hét napot a személyes pokolból.

Rájöttem, hogy van választásom. Persze, el tudom tölteni a következő hónapokat megszállottan üti az edzőtermet és számolom a kalóriákat, csak hogy megkérdőjelezzem a megjelenésemet a nászút minden egyes másodpercében. Eszembe jutott, milyen volt az egyetemen elérni a legalacsonyabb súlyomat, csak még mindig gyűlölni a testemet. Az igazat megvallva, rettegtem attól, hogy alacsony önbizalmam tönkreteszi nászútomat.

Én is dönthettem, hogy mit mondjak baszd meg.

Ahelyett, hogy számtalan órát (és agyi erőt) szentelnék egy olyan célnak, amely ténylegesen boldoggá tesz a testemmel, vagy nem, rájöttem, hogy ezt az időt azzal tölthetem, hogy inkább magam szeretem. Szerettem volna megtanulni, hogyan ne tegyem félre azt, amilyennek én fürdőruhában néztem, és szórakozni akartam.

Ellentmond minden cikknek, amiről valaha olvastam formába hozni a tengerparti nyaralás előtt. Folyamatosan elárasztanak minket a tökéletes testű nők (és férfiak) fényképei, akik tökéletes életet élnek a tökéletes strandokon, de tudtam, hogy ez nem tesz boldoggá. És befejezem a diétámat a legjobb választás volt, amit tehettem. Ahelyett, hogy a nászútomat azzal stresszeltem volna, hogy hogyan nézek ki bikiniben, ezt az időt azzal töltöttem, hogy mennyire boldog vagyok a férjemmel. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nincs kétségem, de nem voltam hajlandó ellopni az örömömet.

***

Ezt választanom kell - nap mint nap - a nászút előtt, alatt és után. Azonban minél többet csináltam, annál könnyebb lett. Életemben először léptem le a skáláról, és inkább az érzéseimre koncentráltam. Nem hagytam abba a gyakorlást teljesen, és egyszer elmentem az edzőterembe, mialatt nászútra jártam. Küzdöttem azért, hogy mindenbe bevegyem az egyensúlyt - az egészséges táplálkozás fenntartása, az aktív maradás és a rohadt cupcake elfogyasztása, mert nászútom van, és én őrülten tudok.

De rájöttem, hogy órákat tölthetek az edzőteremben, számolhatom a kalóriákat, és megszállhatom a kinézetemet a tükörben, és minden alkalommal megverhetem magam, amikor a mérlegre lépek - vagy megtanulhatom szeretni önmagam helyette.

Nem fogok hazudni, nagyon nehéz. Nem tökéletesítettem, és szerintem soha nem is fogom. Még mindig szeretek edzeni, mert így érzem magam, és mindent megteszek, hogy egészségesen táplálkozzak. De egy barátom egyszer megkérdezte tőlem, milyen lenne az élet, ha minden órát azzal töltenénk, hogy gyűlöljük a testünket, és valami produktív irányba fordítanánk. Milyen lenne a világ? Milyen lenne az életünk?

Nem tudok rólad, de szeretném megtudni.