Ha nem tudná, Pippa Middleton - a cambridge -i hercegnő, Kate Middleton húga - terhes. Történetesen rovatot is ír a brit Waitrose élelmiszerboltnak, amely gyorsan rovattá vált a terhességéről és arról, hogyan éli túl. Ezen a héten pedig a királyi szomszédságban lévő nővér megosztotta velük, hogyan sikerül úszni és viselni imádnivaló fürdőruhák közben.

"A terhesség alatti úszás a súlytalanság csodálatos érzését kínálja" - írta Middleton. „Ahogy telnek a hónapok, napról napra nehezebbnek érzi magát, de a vízben való lebegő, könnyű levegő érzés megnyugtatja és tehermentesíti a testet, ellensúlyozza a megnövekedett hátterhelést, és kifeszíti a lábakat a növekvőből ütődés. Hatásmentes, gyengéd és pihentető. ”

Middleton szerint kedvenc tevékenysége volt, hogy részt vegyen terhessége alatt, mivel ez enyhíti a fájdalmát és segít lehűlni a meleg nyári hónapokban.

„Mivel a nyári időjárás hozzájárul a puffadáshoz és duzzanathoz, az úszás hűvösebbé teszi a testét edzés közben, ami enyhíti a terhességet, megakadályozza a karok és lábak duzzanatát írt. „De még a hűvösebb hónapokban is megéri a befektetés, ha ideiglenesen csatlakoznak egy helyi medencéhez. Ha ez az egyetlen gyakorlat, amit a terhesség alatt csinálsz, akkor jó dolgod van! ”

click fraud protection

Természetesen Middleton nem minden öltönyben ment úszni. Ehelyett a szuper imádnivalót választotta Ingyenes búvárruha Sweaty Betty -től. Az öltöny, amely öbölvérben és korallban érkezik, szintén jelenleg 84 dollárért eladó.

2893dbe227fa583afda662a5941e96f5.jpg

Venni: sweybetty.com, 84 USD (eredetileg 120 USD)

De az úszás nem az egyetlen terhességi tevékenység, amelyet Middleton személyesen ajánl. Alig néhány hete, osztozott rovatában hogy még mindig aktívan teniszezik, és a leghíresebb teniszező anyja-Serena Williams-inspirálja a folytatásra.

"Gyermekkorom óta teniszrajongó vagyok, játékosként és nézőként is, és terhesség alatt is szívesen folytattam a biztonságos játékot" - írta Pippa. - Vegyük Serena Williamst. Híresen bebizonyította, hogy a nők két hónapos kortól (amikor megnyerte a 2017 -es Australian Openet) nyolc hónapig magas szintű teniszezést tudnak játszani. ”