Hogyan állapítható meg, hogy te vagy az irodai anya?

A 40 éves Kerry Hayes minden évben két anyák napi kártyát vásárol: egyet az őt nevelő nőnek, egyet pedig annak a nőnek, aki az elmúlt 16 év „munkahelyi anyukája” volt. Amikor Hayes egy évtizeddel ezelőtt megtudta, hogy akkori barátja megcsalta, felhívta az anyját. De fizikailag közelebb álló személyhez is fordult: Patti Senese -hez.

„Amikor fiatal és egyedülálló, a munkatársak mellett nincs igazán napi támogatása” - mondja Hayes Stílusosan. „Valaki személyesen, aki megnyugtatóan megölel vagy böfög, más, mint egy telefonhívás az anyukádnak. Bárki napi támogatása olyan, mint egy kis napi adag terápia. ”

A 62 éves Senese egyedülálló helyzetben volt, hogy felajánlja ezt a támogatást. „Megszakadt a szívem érte” - mondja Senese. "Nem csorbítottam le az érzéseit, mert tudtam, hogy valódiak - mert magam is átéltem -, de azt is tudtam, hogy van valami jobb neki az úton."

És igaza volt. „Most vagyok 40 éves, házas, két gyerekkel - mondja Hayes -, de Patti mindent átlátott.” Ő továbbra is Senese -t látja munkás anyukájaként, ahogy sokan a New Jersey -i vállalati nyugdíj -társaságban is, ahol ők munka. "Eközben Patti, egyedülálló anya, saját élete és gyerekei problémáival kell foglalkoznia - és mégis ott van a munkahelyén, és hallgatja, hogy mindnyájan nyögünk és panaszkodunk saját életünk miatt."

Senese, a magántőke -üzemeltetési menedzser, a nulláról süti a születésnapi tortát mind a 19 tagjának születésnapjára. Azt mondja, az ötletet saját édesanyjától kapta, aki egy főiskolán dolgozott, és minden főiskolai korú munkatársának sütött, amikor Senese felnőtt. És komolyan veszi, és egész évben emlékezik az emberek kedvenc ízeire.

- Az egyik srác itt tudja, hogy szereti a mogyoróvajat, ezért mindig készítek neki valamit mogyoróvajjal. Az egyik lány nagyon büszke olasz örökségére, és éppen a múlt héten sütöttem neki egy cannoli tortát ” - mondja Senese. De annak biztosítása, hogy mindenkinek legyen tortája, néha stresszelést és éjfél utáni fennmaradást jelent.

Az ország irodáiban az olyan „dolgozó anyukák”, mint Senese, kijelentik, hogy az irodai szülői napi adag rokonszenves fül, házi csemegék és tökéletes kártya. Gyakran ők az elsők, akik felhúzzák az ingujjukat, és az irodai mosogatóban mázoló edényeket mosogatják, és azok, akik későn maradnak, hogy fedélzetre vigyék a konferenciatermet. De túl gyakran azok az emberek (nagyrészt nők), akik azért dolgoznak, hogy az irodában otthon érezzék magukat, nem kapnak nagy elismerést.

„A partitervezés vagy rendezvényszervezés, a születésnapi italok, a sütemények szinte mindig ott vannak az irodákban, ahol dolgoztam, érthetetlen okok miatt esett a női munkatársakra ”-mondja Erica Cerulo, az Of a Kind társalapítója és társszerzője nak,-nek Munkafeleség: A női barátság ereje a sikeres vállalkozások irányításához.

Ellentétben a munkahelyi feleséggel, ahol két nő vigyáz egymásra az irodán belül és kívül, hogy elősegítse sikereiket, a munkahelyi anyuka inkább „egyirányú utca” lehet-mondja Cerulo. Az általa felajánlott támogatásnak pedig gyakran kevés köze van a kézben lévő munkához - az övé vagy másoké.

„Számomra ez azt jelenti, hogy ennek az embernek érzelmi munkát kell vállalnia - olyan érzelmi munkát, amely biztosan nem létezik fizetett, de erre a csapat többi tagja is támaszkodik, de a csapat többi tagja nem feltétlenül értékeli. ” - Cerulo mondja. "Olyan valaki, akitől mindenki eljön, és aggódni fog mindenki jóléte miatt, de nem feltétlenül lesz olyan, aki aggódik az övéiért."

Természetesen nem csak a nők lépnek be. A 30 éves Jose Rios Lua a New York -i gyógypedagógiai iroda kommunikációs igazgatója. Úgy írja le magát, mint az irodája „munkahelyi anyukáját”, és azt mondja, hogy minden születésnapot és babavárást megtervez (a tavalyi bébi fellendülésnek köszönhetően öt volt). „Ez egyike azoknak a dolgoknak, amelyekről az emberek nem veszik észre, hogy nemcsak sok időt vesznek igénybe a munkán kívül, hanem sok pénzt is igényelnek” - mondja Rios Lua. "Ajándékokat kapsz - és néha az emberek belemerülnek, és néha az emberek nem -, de ha ilyesmit csinálsz, süteményeket, rágcsálnivalókat, kártyákat, egy kis ajándékot, ez egy másik dolog, ami befolyásolja."

Rios Lua szerint minden más irodában, ahol dolgozott, volt irodai anyuka - de most először. Egy anyai alak az első munkahelyén emlékeztette, hogy tartson szünetet ebédre. „Őszintén törődött vele” - mondja, hozzátéve, hogy nem csak a bulikról és az ajándékokról van szó. „Azt mondja mindenkinek, hogy„ szia ”, megkérdezi az embereket, hogy hogy járnak, és értelmesek -e ezzel kapcsolatban érdeklődés az életük iránt. ” De annak a személynek, aki mindent törődik vele, stresszes lehet - és őszintén szólva, igazságos is nagyon.

Senese azt mondja: „Néhány éjszaka hazaér a munkából, és csak kimerül, de úgy érzem, hogy igen elkötelezetten ezt tenni, és valakinek születésnapja van, ezért maradok fent és csinálom ” - nem számít a személyes útdíj. - Hajnal két óráig fent maradtam, néha süteményt sütöttem, mert nem akarok mindenkit csalódni. Betegsége miatt át kellett ütemeznie a születésnapi csemegéket, de azt mondja: „Nagyon stresszes vagyok emiatt így."

KAPCSOLÓDÓ: A legnagyobb ajándék, amit anyám adott nekem, a karrierjét helyezte előtérbe

Az a feltételezés, hogy a nők természetes gondozói minden környezetben, azt jelenti, hogy még ha egy nő nem is akar az lenni a „munkahelyi anyuka”, Alexandra Sacks reproduktív pszichiáter és szerző szerint lehet ez az elvárás nak,-nek Amit senki nem mond neked: Útmutató az érzelmekhez a terhességtől az anyaságig. Sacks szerint fennáll annak a veszélye is, hogy a dolgozó anyákat csak ilyennek tekintik, és továbbjutnak az előrelépési lehetőségekért. „Ez csökkentheti a nők szerepét a szakmai közösségekben: Ön a gondozó, nem pedig felelős a gondolatvezetésért társaság, amelyet gyakran agresszívabb, teljes pályának tartanak, és a gondozó szerepeket gyakran érzékenyebbnek és passzívabbnak tekintik ”-mondja Sacks.

Nők már 20 százalékkal kevesebbet keresnek, átlagosan, mint a hasonló munkát végző férfiak, és a nemek közötti bérszakadék még hangsúlyosabb a színes nőknél. Van még az úgynevezett az "anyasági büntetés" vagy „gondozói büntetés”, ami azt mutatja a női bérek ütnek amikor több gondozó szerepet vállalnak.

KAPCSOLÓDÓ: A meglepő jogi kiskapuk megakadályozzák a nők egyenlő bérezését

Eközben Sacks azt mondja, hogy sok férfi nevelő szeretne lenni, de úgy érzi, hogy a társadalmi nyomás agresszívabb; egy tény, amelyről azt mondja, játszik szerepet a nagyobb vitában mérgező férfiasság.

"Azt hiszem, rövid ideig cserélünk férfiakat, ha azt feltételezzük, hogy kisebb gondozók" - mondja. „Tényleg beszélnünk kell a férfiak pozitív tulajdonságairól, mint nevelőkről és empatikusakról, mert azt hiszem, hogy ez sok férfinak segít csiszolni ezeket a készségeket, ahogy a nők is.”

A 23 éves Lindsay Monal meséli Stílusosan mindig ő az első, aki önkéntesként tervez bulit vagy rendezvényt a New Jersey -i gimnáziumban, ahol wellness tanárként dolgozik.

„Magamnak teszem. Nem mintha bárki más nyomást gyakorolna rám, észrevettem - mondja Monal. „Átveszem az irányítást bármilyen helyzetben, és azt mondom:„ Rendben, bulit fogunk rendezni. születésnap, és megyek, megveszem az összes rágcsálnivalót, és elmegyek, hogy mindent megtegyek, mert azt akarom, hogy megtörténjen jobb."

Monal azonban azt mondja, hogy néha azon kapja magát, hogy későn dolgozik, ebédel, és szabadnapokon dolgozik, hogy elvégezze a munkájával kapcsolatos munkáját és a partitervezést.

„A legstresszesebb pillanatok mindig azok voltak, amikor valamilyen tényleges munkaszüneti határidő történt, és 12 másik partira, tevékenységre vagy eseményre jelentkeztem be, és majd a következő csatává válik: Fókuszálok a tényleges munkám elvégzésére, vagy nem hagyok cserben valakit, mert megígértem, hogy megveszem ezt a dolgot, vagy végzem ezt a tevékenységet vagy eseményt? ” ő mondja.

Saks, a pszichiáter óvatosan szól a nőkhöz ebben a helyzetben: „Ha elhagyja a találkozót, hogy másoknak ételt kapjon, az nem feltétlenül segíti előrelépést. A probléma az, amikor az embert visszatartják az előrelépési lehetőségektől, mert másokkal való törődés foglalkoztatja. ”

KAPCSOLÓDÓ: 4 tipp a tárgyalásokhoz az emelésről, amelyet minden nőnek tudnia kell

Cerulo azt mondja, hogy a női vezetők és vezetők gyakran „azon a határon haladnak, amely érzelmileg hozzáférhető és nem látszik túl lágynak” a munkahelyen.

„Van egy tendencia, hogy a nők vezetőként vagy magasabb rangú munkavállalóként eléggé érintik az alkalmazottak érzelmi állapotát” - mondja. És ez az, amivel Cerulo - és sok nő, akivel a könyvéhez interjút készített - küzdött. Azt mondja, sokan tudni akarják: „Hogyan alakíthatok ki kapcsolatokat azokkal az emberekkel, akik a csapatunkban dolgoznak, ahol van az érzelmi átláthatóság és a sebezhetőség, de ahol nem én vagyok az első vállam, amelyhez talán valaki jön sírj tovább?"

És akkor jön a munka-anya kiégés: a puszta kimerültség, ami abból adódhat, hogy mind a munkahelyi, mind a személyes életét mindenki másévá teszi.

„Úgy gondolom, hogy az emberek, akik végül ilyen szerepet töltenek be, azok a plakátgyerekek, akiknek azt kell mondani:„ Tedd fel az oxigénmaszkot, mielőtt valaki más felveszi ” - mondja Rios Lua. - Mert mindig másokat tartunk első helyre. Olyan szerencsés vagyok, hogy ahol dolgozom, nekem mindkét irányban működik. Mivel törődtem másokkal és vonzó emberekkel, megfordulnak, és ugyanezt teszik velem. ”

A hosszú órák és néha fárasztó munkakörülmények miatt a munkahelyi gondozás egyre fontosabbá vált, de még mindig sok kifizetetlen idő és energia fektet be abba, hogy az iroda jól érezze magát hivatal. „Nagyon sok időt töltünk a munkában. Több ébren töltött órát töltünk a munkahelyen, mint otthon a saját családunkkal. Ezért fontos számomra, hogy megbizonyosodjak arról, hogy van egyfajta családérzés az irodában ” - mondja Rios Lua.

Monal azt mondja, hogy krónikus munkahelyi anyaként személyes élete és egészsége néha szenvedett. „Csak hazajövök, és nincs energiám, és végül elalszom, és hiányoznak azok a dolgok, amelyeket a magánéletemben szeretnék megcsinálni, mert annyira kimerültem a munkahelyemen vállalt dolgoktól” - mondja.

Ezt a hajlamát arra, hogy másokról vigyázzon magára, tanítható pillanatra próbálta fordítani, és workshopokat kínált a „gondozók öngondoskodásáról”. Azt javasolja, hogy a dolgozó anyák találjanak valamit, amit tehetnek magukért - naplóírás, futás, főzés, jóga (amit ő is tanít), meditáció - és hogy a nem mondása is döntő fontosságú.

„Arról szól, hogy megtanuljuk, hogyan határozzuk meg a határokat: továbbra is jó ember lehet, és gondoskodhat más emberekről, és nemet mondhat, és először vigyáznia kell magára” - mondja. - Üres pohárból nem lehet önteni.

Rios Lua számára az öngondoskodás néha azt jelenti, hogy felveszi a fejhallgatóját, hogy egyértelművé tegye, nem áll készen arra, hogy szívből-szívből érzelmes legyen. Cerulo támogatja ezt a stratégiát. „Lehet, hogy azt mondják:„ Hé, szívesen utolérném, a mai őrült, meg tudjuk csinálni két vagy három nap alatt? ”Szóval csak rúgja le az utat, és tegye egyértelművé, hogy nem te vagy az nem akarsz barátok lenni a munkatársaiddal, vagy nem akarsz támogatni, vagy bármi más, de a napod egyszerűen nem borulhat fel mások vágyaival, szükségleteivel és érzéseivel. " mondja.

A munkahelyi anyagi nyüzsgés elismerése azt is jelenti, hogy elismerjük, hogy sokan úgy viselkedünk, mint a munkagyerekek: felnőttek akik meg akarnak jelenni és élvezni a cookie -cserét, a születésnapi tortát vagy a happy hour -t anélkül, hogy feltétlenül felajánlanának valamit Visszatérés. A nők őszintébben mondták le otthon, hogy lebontják ezeket a nemi szerepeket; talán itt az ideje, hogy az irodában is ezt tegyük. És ha a munka-család gondozás végső szakaszán találja magát, túl van az időn, hogy megbizonyosodjon arról, hogy köszönettel viszonozza-e a szívességet-vagy egy Venmo-t mindezekért a sütési összetevőkért. Talán fontolja meg, ha valaha is fel akar lépni arra, hogy betöltse ezt a szerepet.

"Soha, soha nem volt kísértésem, hogy valaki más anyja legyek, de az elmúlt két évben csak saját gyerekeim születtek" - mondja Hayes. - Talán, amikor Patti nyugdíjba megy - teszi hozzá kacsintva.