10 főzés nélküli harapnivaló a játék napjára

Függetlenül attól, hogy a játéknap rádugrott, vagy a 10 fős bulid 20 -ra változott, néha az utolsó pillanatban össze kell dobnod néhány harapnivalót. Amikor ez megtörténik, nincs nagyobb szövetséges, mint egy maroknyi főzés nélküli előétel recept.

Ezek az ételek csak néhány alapvető összetevőből és némi szeretetből állnak össze, ami azt jelenti, hogy kevesebb időt tölt a konyhában és több időt a játék élvezetével.

A krémes süllyedéstől, amely gyakorlatilag újratöltheti magát, a sós előételekig, amelyek nem fogják megtörni a kalóriabankot, a bandája annyira fogja szeretni a nosh -t, hogy az alapértelmezett házigazdává válhat. De ne aggódjon - idő előtt vásárolhat, és sok rajongói kedvencet összehozhat 20 perc vagy kevesebb alatt.

VIDEÓ: 10 hozzávaló a téli ételek tökéletes sütéséhez

Szinte minden összejövetel jellemzője: egyszerűen készüljön fel, gondoskodjon és íme! Megmutatjuk, hogyan forradalmasíthatja ezt a klasszikust, ha alapvető összetevőkkel játszik, és olyan kekszet hoz létre, amelyet a vendégek egyszerűen nem felejtenek el. Nézd meg

Nem nagy rajongója a kekszeknek? Próbáld ki ezt helyette-egy csipetnyi krémsajt, zsírmentes görög joghurt, feta sajt és dió felhasználásával ezek az uborkafalatok lehetnek a végső tejtermékek.

A melegebb hónapokban szinte mindenki a saláta saláta oldalához nyúl, de ezt a találékony receptet a nyári klasszikust Super Bowl versenyzővé varázsolja. A Chipotle bors, a cukor és a lime juice egy kis meleget biztosít, miközben egy kis simaságot kölcsönöz a friss radicchio -nak. Ez az egészséges alkalmazás akár egy nappal korábban elkészíthető.

Ehhez kenyeret kell pirítania, de a recept szállít hihetetlen mennyiségű szív-egészséges telítetlen zsír és a napi rostcél közel fele. Mondtuk már, hogy milyen finom? Fogjon egy füstölt alaszkai lazacot, és menjen a galériára!

KAPCSOLÓDÓ: 11 Mini Super Bowl snack, amelyek vaddá teszik a tömeget

Egy New England -i klasszikus, kagyló mártogatás hírhedten elnéző tud lenni - de ez a verzió alacsonyabb zsírtartalmú megközelítést igényel, csökkentett zsírtartalmú görög joghurtot és krémsajtot használva a sós alaphoz, amely ezt a regionális kedvenc igazságot szolgálja.

Ha rajong a tonhal salátáért vagy a tojás salátáért, de nem akarja átvészelni a gondokat, ez a recept az Ön számára. Dobja a csicseriborsót és néhány hozzávalót egy tálba, és törje össze - kiváló crostinire, keksz mellé vagy friss zöldségek mellé.

Meg tudod csinálni ezt a show-megálló snacket akár két teljes nappal a mérkőzés előtt. Tálaljuk egy csomó friss zöldség, kenyér vagy tetszés szerinti keksz mellé.

Egy halom frissen aprított crudité fantasztikusan néz ki, és még jobban ízlik egy tál mellett ennek az ultrakönnyű merülésnek. Dobja a maroknyi hozzávalót a turmixgépbe, és szükség esetén azonnal tálalja.

Évről évre nagy siker, és még mindig az egyik legkönnyebben összeállítható étel. Egy csepp citromlé, egy csipet kóser só, koriander és darált fokhagyma ez a vaskos guacamole megéri a hype -t.

Nem akarja elfelejteni, hogy kielégítse édesszájú barátait. Ez a recept gyakorlatilag elkészíti önmagát, néhány kamrakapcsot, csokoládét és mogyoróvajat igényel. Ezek a falatnyi rágcsálnivalók jobbak lesznek, mint bármilyen csomagolt csokoládé.