Lehet, hogy Kristen Bell -t olyan szeretett karakterekkel társítja, mint Veronica Mars és Anna Fagyott, de pezsgő személyisége alatt a képernyőn és azon kívül is a színésznő depresszióban szenvedett. Először megnyílt róla küzd egy interjúban a Kikapcsolt kameraSam Jonesmájusában, és most jobban rávilágít arra, milyen érzés elmebetegségekkel foglalkozni abban a reményben, hogy története másoknak is segít.

Egy újban esszé a Jelmondat, Bell elárulja, hogy az egyetem alatt érezte először a depresszió tüneteit. „Úgy éreztem, hogy negatív hozzáállással és azon érzéssel sújtom, hogy állandóan az árnyékban vagyok. Általában ilyen pezsgő, pozitív ember vagyok, és hirtelen megszűnt érezni magam " - írja. „Nem volt logikus oka annak, hogy így érezzek. A New York -i Egyetemen voltam, időben fizettem a számláimat, voltak barátaim és ambícióim - de valamiért valami megfoghatatlan dolog húzott le. "

Édesanyja depresszió iránti nyitottságának köszönhetően Bellnek szüksége volt az eszközökre, hogy segítséget kérjen - ezt nem mindenki, aki szenved, a mentális betegségeket körülvevő tabu miatt. „Fontos, hogy őszintén beszéljek erről, hogy a hasonló helyzetben lévő emberek felismerjék, hogy vannak

nem értéktelenek, és van valami ajánlatuk " - mondja.

Bell idézi, hogy 20% -uk valamilyen mentális betegségben szenved életük során - megdöbbentő szám ahhoz, amit oly gyakran a szőnyeg alá söpörnek. Ennek azonban nem feltétlenül kell így lennie: "A depresszió olyan probléma, amelynek valójában annyi megoldása van" - folytatja. "Dolgozzunk együtt, hogy megtaláljuk egymásnak ezeket a megoldásokat, és világítsunk meg egy sötét helyzetet."