Hogyan használjuk az asztrológiát a PMS kezelésére?

Görcsök, puffadás, fejfájás, hangulatváltozások - ez csak néhány izgalmas tünet a menstruációs ciklusunk PMS szakaszában.

De az asztrológusok a fűtőpárnákon és az aszpirinen kívül azt gondolják, hogy a csillagoktól is útmutatást kérhetünk ezeknek a nemkívánatos tüneteknek a navigálásához. "Tényleg használhatja asztrológiai jelét öngondoskodási sablonként a menstruációra"-mondja Tali Edut, a Az AstroTwins és INTIMINA nagykövet.

KAPCSOLÓDÓ: Igen, a „periódusos influenza” valódi dolog

Bár nincs tudományos vagy orvosi bizonyíték arra, hogy az asztrológia elemei hatással lennének a testünkre 30% A Pew Research Center adatai szerint az amerikaiak jelenleg hisznek és követik a jóslás ezen ősi formáját. Tehát hogyan gondolják a csillagok és a ciklusok kölcsönhatását?

Minden abból a fényes entitásból származik, amelyet holdnak hívunk. Bár 27,3 napba telik, amíg ez a természetes műhold kering a Föld körül, a holdfázis ciklusa megy keresztül valójában 29,5 napig tart, ami nagyjából korrelál a menstruációnk átlagos hosszával ciklusok.

Mint ilyen, az asztrológusok "megvizsgálják a hold négy fő ciklusát, és azt, hogy azok hogyan felelnek meg a nők havi menstruációjának négy ciklusának" - magyarázza Edut.

• Újhold = menstruációs fázis. „[Ez] nagyon hasonlít a menstruációs fázishoz, amikor újrakezded, és ez egy új szakasz számodra” - mondja Edut.
• Negyedik holdfázis = tüszőfázis. Amint Edut megjegyzi, ez az időszak "akkor van, amikor erősödik a periódus utáni időszakban, és energiái emelkedni kezdenek".
• Telihold = ovulációs fázis. „Te a legtermékenyebb vagy szimbolikusan a telihold idején, és akkor is, amikor peteérésed van” - mondja Edut. „Létezhet az az igazi izgatott energia és izgalom... ami mindkettővel együtt jár.”
• A harmadik negyedév hold = luteális fázis. Mivel ekkor virágoznak a PMS tünetei, „itt az ideje, hogy több öngondoskodást, hidratálást, hidratálást, pihenést és áramtalanítást végezzünk”-osztja Edut.

Mielőtt azonban elkezdené ellenőrizni a naptárat, a menstruációs ciklusának nem kell igazodnia a Holdéhoz - valójában viszonylag kicsi ennek az esélye. "Azt hiszem, ez inkább arról szól, hogy felismerjük a ciklus jelenlétét és a ciklusok áramlását, szemben azzal, hogy magával a holddal akarunk szinkronizálni" - mondja Aliza Kelly, asztrológus és szerzője Ez a te sorsod: az asztrológia segítségével a legjobb életed. Ezen a tudatosságon keresztül az asztrológusok úgy vélik, hogy jobban megérthetjük ciklusunkat és testünket, és megengedhetjük "hogy felépüljünk azokból a dolgokból, amelyek stresszt, szorongást vagy elzáródást okozhattak nekünk, és megbocsássunk azoknak" teszi hozzá.

És a hold-testi kapcsolat ezzel nem ér véget. "A Hold asztrológiai szempontból is az Anyához és a nőkhöz, valamint a termékenységet, érzelmeket és érzéseket, valamint belső tapasztalatainkat érintő fogalmakhoz kötődik" - mondja Kelly.

KAPCSOLÓDÓ: Miért lehet intenzívebb időszakod a Vaxxed megszerzése után

Általában a napjeleinkkel társulunk a legtöbbet - innen merítjük az energiát - magyarázza Edut. Mivel azonban a menstruációs ciklus olyan szorosan kapcsolódik a holdfázisokhoz, a kevésbé ismert holdjele- más néven az állatöv jele, ahol a hold a születésed pillanatában volt - fontos szerepet játszik, is. A holdjele valószínűleg más lesz, mint a napjele, de könnyű kitalálni - és ez a számológép segíthet ebben.

Míg sokan feltételezik, hogy mindenki hasonló PMS tünetekkel találkozik, az asztrológusok szerint a különböző jelekben szenvedők egyeseket erősebben tapasztalnak, mint mások. A tágabb asztrológiai elemek alá csoportosítva megnézheti a nap- vagy holdjelet (vagy mindkettőt), hogy megtudja, melyik viselkedés és érzelem valószínűbb fellángolása a luteális fázisban.

KAPCSOLÓDÓ: Íme, amit a Nap, a Hold és a felkelő jelek mondanak a személyiségedről

A láng által képviselt tűzgyakorló emberek szenvedélyesek - de időnként mindez kicsit sokat kaphat. "Ezek az ambiciózus típusok túlterheltnek érezhetik magukat, és hirtelen ingerlékenyek és külsőleg furcsák lesznek valami miatt, amit az előző héten inspiráltak" - mondja Edut. "Lehet, hogy veszekedést vívnak, vagy felrobbantják az embereket a" jelentéktelen "dolgok miatt, csak hogy haragot engedjenek."

Azoknak, akik ebben az elemben vannak, szükségük van egy kis időre, hogy segítsenek megőrizni az általuk ismert stabilitást és nyugalmat. "Ha nincs elég csendjük és kényelmük, a föld nyűgös és igényes lehet" - magyarázza Edut. "Lehet, hogy szidják az embereket a kisebb tévedések miatt, vagy feleslegesen aggódni fognak a jövő miatt, ahelyett, hogy időt szánnának az érzelmek feldolgozására."

Ők természetes kommunikátorok, de a ciklus ezen pontján láthatjuk, hogy a dolgok egy szintre emelkednek. "A társadalmi dráma felélénkülhet a kimenő légi jelek számára. Hirtelen megkérdőjelezhetnek mindent, amit mondtak vagy írtak " - osztja meg Edut. „Azt gondolhatják, hogy a barátok róluk beszélnek, vagy az emberek rosszul néznek rájuk. Lehet, hogy belemerülnek a közösségi médiába, vagy a szobatársakra és kollégákra.

Ezek az érzelmi jelek azt látják, hogy az érzések ciklusuk során hullámvölgybe kerülnek, de ezen a ponton "bizonytalanságok fellángolhatnak ezeknek az érzékeny típusoknak" - árulja el Edut. „Aggódhatnak társadalmi helyzetük, pénzük vagy a kapcsolataik jövője miatt. Hirtelen minden rosszul néz ki, a hajuktól kezdve a ruhájukon át a lakberendezésig, de ha megpróbáljuk kijavítani, sírva fakadnak. "

Tehát tudod, mivel találkozhatsz - most mi van?

Ha többet szeretne megtudni azokról a viselkedésmódokról, amelyekről az asztrológia szerint segíthet, hogy a ciklus egy nyugodtabb útnak tűnjön, akkor koncentráljon a holdjelére. „A Hold azokat a rejtett érzéseket képviseli, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagyunk - mondja Edut. "Az asztrológiában a Hold az a mennyei test, amely sokat mond a szükségleteinkről: Hogyan ápoljuk magunkat, hogyan találjunk vigaszt." 

Nézzük meg, mit mond a holdjel a PMS -utazásról.

Ez a jel jellemzően erős és határozott, de Edut kijelenti, hogy ez a harmadik negyedéves hold érkezésekor (a luteális fázis reprezentatívja) megérkezik. "Nagyon szeretik, ha babáznak, amikor nem érzik jól magukat" - mondja. „Az egész arról szól, hogy mit engedj meg magadban. Engedd meg magadnak, hogy babázzanak, és ne kérj bocsánatot. "

Nem érzi magát olyan nagyszerűen? Mint az első földjel"azoknak, akiknek holdja van a Bikában, nagyszerű módja annak, hogy elmélyítsék kapcsolatukat a testükkel, ha látják azt a természetben" - mondja Kelly. "A természetben vagy a növényekkel - akár csak szobanövényekkel vagy virágokkal - eltöltött idő nagyszerű módja annak, hogy vizualizálja saját természetes lehullási és virágzási folyamatát."

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan segítettek a növények (igen, növények) a PMS kezelésében

Ez a kommunikációs alapú jel, ezért készülj fel az érzelmek áramlására. "Képes naplót vezetni, vagy akár csak egy baráti társaságot, akivel beszélhet a sajátjáról ciklus, hol tartasz és hogyan érzed magad… nagyszerű módja lenne ennek az energiának az összekapcsolására " - jegyzi meg Kelly.

"Rákok a Hold uralja őket - állapítja meg Kelly -, ezért azt mondanám, valóban engedje meg magának, hogy átérezze az érzelmek teljes skáláját, és azt, hogy ezek hogyan ingadoznak a ciklus során.

Edut hozzáteszi, hogy a kreativitás nagyszerű módja lehet annak, hogy a PMS -en keresztül lássa önmagát: Akár a hálószobája körül táncol, akár ecsetet vesz fel.

Akárcsak az Ikrek, Oroszlánok szeretsz megosztani - beszélgess hát a haverokkal, mert mindig jobban érezzük magunkat, ha valaki együtt érez velük. "Kövesse a ciklusát másokkal, és mutasson példát arra, hogy milyen érzés a különböző helyzetben lenni fázisok... elmélyíti a kapcsolatot, és úgy érzi, jobban megtestesül az áramlásával ", Kelly megjegyzi.

Annak érdekében, hogy a lehető legjobban érezzék magukat: "Szeretném Szűz holdak, hogy figyeljenek arra, hogy a környezet, az élelmiszer, a szokások és a viselkedés-csak egyfajta mindennapi események-befolyásolják vagy befolyásolják természetes körforgásukat "-mondja Kelly. "Tényleg szinkronizálódjon azzal, ami a testbe kerül, és mi ennek a kifejezésnek a bemenete és kimenete."

Szerencsés Mérleg próbáljon ki néhány módszert. Folytassa a kényeztetéssel: "Készítse elő a fürdőbombákat, a csokoládétortát és a dekadens kaftánt" - mondja Edut. "A Mérleg nagyon divatos, ezért szeretik, ha van egy korabeli ruhatáruk, ahol pihenhetnek."

Kelly megjegyzi, ha egy haverja is van. "Ha van egy barátja, akivel elszámoltatható, hogy elmélyítse megértését és kapcsolatát a menstruációjával, nagyszerűen illik a jelhez."

Míg egyes jelek inkább szociálisak a PMS fázisuk alatt, Skorpiók szeretnek visszavonulni a héjukba - és az egyedül töltött idő csak az lehet, amire szüksége van ahhoz, hogy összhangba kerüljön önmagával. "Dolgozzon kreatív projekteken, és lépjen be a spirituális oldalára" - javasolja Edut.

Bármennyire is szeretne összegubancolódni a paplan alatt, a tipikusan élénk emberek számára a thaz jel, "jó, ha van egy kis mozgás" - jegyzi meg Edut. - Menj ki néhány gyengéd sétára; ne hagyd, hogy ez az energia elakadjon. Tarts körül olyan dolgokat, amelyek megnevettetnek - szórakoztató filmeket vagy könyveket, vagy barátokat, akik felzaklatnak. "

"Bakok valószínűleg a legellenállóbbak a menstruációjukkal szemben, mivel utálják a lassulást! " - árulja el Edut. "Szerintem a Bakoknak mindenkinél jobban szüksége van egy időszakterv alkalmazásra, hogy tudják, lassabb ütemben fognak haladni, és nem ütemeznek be semmit, ha tudnak segíteni."

Kelly hozzáteszi, hogy azok, akiknek ez a jele, nem ellenállhatnak a menstruációs ciklus apályának és hullámvölgyének. "Tanuld meg értékelni ezt a testedben, és tekintsd inkább erősségnek, mint gyengeségnek."

A bent lévők ezt a légjelet gyakran felkavarják a környezeti és társadalmi aggodalmak. "Ha kapcsolatba lépünk a testünkkel a mikroban, az egyben a makro problémáinak megértése is" - magyarázza Kelly. Ahelyett, hogy vacaknak érezné magát, érezze magát feljogosítva a jogok és a humanitárius ügyek olvasásával, "a nők és a test kérdései által vezérelve" - ​​teszi hozzá.

Akik ebben vannak vízjel "szeretnek adni és adni" - árulja el Edut -, de erre figyelniük kell. Ismerje fel, hogy rendben van, ha időt szán magára, és hogy a testének szüksége lehet egy kis TLC -re. A halaknak „engedniük kell maguknak, hogy kényeztessék magukat, és nemet mondjanak a dolgokra, ha fáradtak” - folytatja. "Sokszor az emberek cserbenhagyásával járó stressz majdnem tovább szorítja őket."

Lényegében az asztrológusok úgy vélik, hogy a holdciklus és a saját ciklusa közötti kapcsolat feltárása hasznos lehet az öntudat és a kedvesség növelésében. "A hangsúly a gyógyításon van, és hogy néz ez ki számomra és a testem számára, hogy lehetővé tegyem, hogy ciklusokon átívelő legyen" - mondja Kelly. "A Hold ez a hihetetlen tükör és eszköz, amely segít megtalálni a ritmust, ha még nem találta meg."

Míg azonban az önszeretet miatt vagyunk itt, ne feledje, hogy ez az asztrológiai megközelítés nem minősül professzionális orvosi tanácsnak-tehát ha aggodalmak vagy problémák a PMS tüneteivel kapcsolatban vagy a menstruációs ciklus, fontos, hogy beszéljen az ob-gyn.