Tudod, mikor működik neked egy sampon. Nem csak azt láthatja, hogy a gyökerei olajosak-e, hanem azt is, hogy a termékmaradványok felhalmozódnak, ha a kezével a haját végzi. Nem kétséges a bizonyíték. A hajkiegészítők és hatékonyságuk viszont kissé nehezebb navigálni. Nem varázslatos tabletták, amelyek egyik napról a másikra (szomorúan) hosszabb hajat eredményeznek, így nem igazán tudod, hogy működnek -e - és biztosan nem fognak azonnal. És miből készülnek? Ez nem első kézből származó tudás.
De ha elkezdi szedni az étrend -kiegészítőket, függetlenül attól, hogy a haja egy különösen tragikus hajvágás után nő -e vissza, vagy sem, tudnia kell, mit tehetnek és mit nem.
Az első lépés annak megértése, hogy mit várhatunk a palacktól.
Bőrgyógyász szerint Dr. Francesca Fusco, a napi mindennapos beépítés előnyei közé tartozik a kevesebb hullás, a hosszabb haj, az egészségesebb haj és a vastagabb haj. Tehát gondoljunk a tömeg növekedésére.
Mielőtt azonban ömlesztve vásárolná őket, tudnia kell, hogy ez nem fog megtörténni 24 órán belül. Valójában elmagyarázza, hogy az első napi eredmények az egyik legnagyobb tévhit a hajkiegészítőkről. Hogy szem előtt tartsuk, Fusco megjegyzi, hogy a haj havonta csak fél centiméterre nő meg, tehát egy hónap múlva nem fogsz állig érő bobról lob-ra menni. Lehetetlen.
"Elméletileg ez pár hónapot is igénybe vehet, de vannak olyan betegeim, akik arról számoltak be, hogy csökkent a lehullás mindössze két hét ” - mondja Fusco arról, hogy mennyi időbe telik, amíg a kiegészítők látják a látványt különbség.
KAPCSOLÓDÓ: 7 apró hajszárító, amely elég kicsi ahhoz, hogy elférjen a táskájában
Ja, és egyébként a hajkiegészítők nem tudják helyreállítani a már sérült hajat. Tehát ha rengeteg töredezett hajvége van, akkor is el kell mennie, hogy kárpitozzon, vagy befektetnie kell egy mély kondicionáló maszkba.
Ami azt illeti, milyen hajkiegészítőket válasszon, a legegyszerűbb módja annak, hogy szűkítsük le, ha valami kifejezetten hajra készült terméket keres - mondja Dr. Fusco.
"Azt tanácsolom a betegeimnek, hogy keressenek Nutraceuticalt" - magyarázza Dr. Francesca Fusco bőrgyógyász. Ez egy olyan kiegészítő, amely vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi anyagokat tartalmaz, amelyek együttesen kezelik a hajhullást, a hajhullást és a hajhullást.
"Csakúgy, mint az egészséges, fiatal bőr megőrzéséhez, az ember antioxidánsokat, gyulladáscsökkentőket és növekedési faktorokat, stressz-adaptogéneket, például ashwagandha-t és vitaminokat is tartalmaz."
Példaként megjegyzi, hogy ez tartalmazhat E -vitamint, fűrészpálmát, tengeri kollagént, hialuronsavat, aminosavakat, például cisztein és prolint, kurkumint, biotint, A-, C- és D -vitamint, keratint és cinket.
Míg beszélnie kell orvosával azokról, amelyek érdeklik, mivel sokan vannak a piacon, és meg kell kapnia a saját javaslatait, Fusco azt mondja, hogy NutraFol.
Ez a márka olyan formulát használ, amelyet az alapítók (mindketten hajhullással küszködtek korábban) megállapítják, hogy semlegesítik az összes hajat veszteség kiváltó "belülről kifelé az egészségesebb, erősebb hajért". Ezek a kiváltó tényezők lehetnek gyulladás, stressz, hormonok, valamint genetika.
KAPCSOLÓDÓ: A hajlemez maszkok mindannyiunk lusta lányának szólnak
Sok más márkához hasonlóan az alapítók, Roland Peralta és Giorgos Tsetis is kijelentik, hogy jó 3-6 hónap szükséges ahhoz, hogy a legjobbakat lássuk eredményeket, bár azt állítják, hogy az első két hónapban látható volt "a hajhullás csökkenése, a haj minőségének javulása és vastagság."
Függetlenül attól, hogy milyen márkát választ, és sokféle van, a Fusco szerint fontos, hogy tartózkodjon az olyan összetevőktől, amelyekről tudja, hogy érzékeny, és ha ha már fennálló állapot, terhes vagy szoptat, konzultáljon orvosával, hogy megbeszélje a mellékhatásokat, és megtudja, jó-e a kezelés megkezdése.