Nem ellenzem a reggeli edzést (sőt, én jobban szeretem), de míg általában az egyik edzésemet csinálom (például futok vagy Kayla Itsines Bikini Body Guide), ma meghívtak, hogy próbáljak ki valami újat: a Bikram jógát. Korábban jógáztam, de soha nem a forró változatosságot. Ennek ellenére mindig kész vagyok bármire, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy reggel 8 órakor forró szobában kell dolgozni, amikor már 90 fok van kívül.
Az óra úgy kezdődött, mint bármelyik jógaóra, a tanár utasított bennünket, hogy kezdjünk bele a gyermek pózába, és vegyünk néhány mély lélegzetet. De ez az osztály nem volt normális. Először is Bud Light támogatta, nem pedig olyasvalamivel, amelyhez általában társul ohm-ing. Másodszor, a tanárnak két asszisztense volt: Nick és Drew Lachey, a '90 -es évek végén népszerű 98 degrees fiúbanda felemindkettő a képen, középen). Igen, ez így volt igazi érdekes...
KAPCSOLÓDÓ: 5 tipp a DIY jógához a tengerparton
- Készen állsz arra, hogy a nyári vödörlistádról lehúzd a 98 fokos forró jógát? - kérdezi Nick az osztálytól, ahová mindannyian tapsolt, mert duh, aki nem akar pereccé csavarni magát, miközben az egyik álomszerű szemébe néz Lacheys? A dolgok onnan még érdekesebbek lettek - a pózokat átnevezték, így ahelyett, hogy utasítást kaptunk volna a saspózba, a táncos vagy a fa pózba, mi "A barátaimnak jelenleg FOMO", "Melyik a kedvenc 98 fokos dalod?" és "Ki a kedvenc Lachey fiú testvér?"
KAPCSOLÓDÓ: A leginkább lélegző edzési viselet izzadni
"65 fokosnak kellett volna neveznünk a zenekarunkat"-tréfálkozik Nick, utalva a szoba hőmérsékletére, amely a szokásos 105 fokos Bikram hőmérséklet helyett 98 fokra van állítva. Az idősebb Lachey izzadságot önt, és ezen a ponton elvesztette az egyensúlyát, és többször beleesett a Bud Light zászlóba mögötte. Drew viszont meglehetősen zavartalannak tűnik a számtalan fordulat és inverzió miatt, amelyekről később elmondta, hogy rendszeresen gyakorolja a pilatest.
Hamarabb, mint szerettem volna, újra gyermekpózban vagyunk, és az óra véget ért. A Bud Light hűtőjét begurítják a szobába, és mindkét testvér feltép egy üveget. "Srácok, ne felejtsétek el, hogy minél több Bud Light -t isztok, annál jobb 98 fokos hangok" - mondja Nick az osztálynak, mielőtt felvillantaná híres mosolyát. Míg továbbadom az italt (elvégre dolgoznom kell), addig forró jógát csinálni Nick és Drew Lachey -vel nem rossz módja a kedd reggeli eltöltésének.
KAPCSOLÓDÓ: Ripped: 3 Easy Ab mozdulat, amelyet otthon végezhet