Hanya sehari setelah dia mengungkapkan bahwa dia mengalami "depresi tingkat rendah," Michelle Obama berterima kasih kepada semua orang yang mengulurkan tangan dengan kata-kata baik dan meluangkan waktu untuk memeriksanya. Dalam sebuah posting Instagram, mantan ibu negara membagikan foto hitam-putih yang menunjukkan jurnalnya dan keterangan panjang yang menawarkan rasa terima kasih dan saran (karena kita semua dapat menggunakannya sekarang).
"Saya hanya ingin menghubungi Anda semua karena banyak dari Anda telah memeriksa saya setelah mendengar podcast minggu ini. Hal pertama yang pertama - saya baik-baik saja. Tidak ada alasan untuk mengkhawatirkan saya," tulisnya sebelum menawarkan daftar orang-orang yang dia yakini berurusan dengan lebih banyak dia, termasuk guru, petugas kesehatan, dan pengunjuk rasa yang berjuang untuk ras keadilan. "Saya memikirkan orang-orang di luar sana yang mempertaruhkan diri mereka untuk kita semua - para dokter dan perawat dan semua jenis pekerja penting. Saya sedang berpikir tentang guru dan siswa dan orang tua yang hanya mencoba mencari tahu sekolah untuk musim gugur. Saya sedang memikirkan orang-orang di luar sana yang memprotes dan mengorganisir sedikit lebih banyak keadilan di negara kita."
Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa meskipun banyak orang merasa perlu untuk menangani semuanya tanpa menunjukkan emosi atau reaksi apa pun, itu sama sekali tidak realistis. Dia mendesak pengikutnya untuk merasakan semua yang mereka butuhkan dan mencari bantuan jika mereka merasa perlu. Dia mengakhiri keterangannya dengan ucapan terima kasih dan pengingat bahwa menjangkau teman, orang yang dicintai, dan keluarga dapat membantu segala jenis kecemasan atau depresi.
"Gagasan bahwa apa yang sedang dialami negara ini seharusnya tidak berdampak pada kita - bahwa kita semua harus merasa baik-baik saja sepanjang waktu - itu tidak terasa nyata bagi saya," lanjutnya. "Jadi saya harap Anda semua membiarkan diri Anda merasakan apa pun yang Anda rasakan. Saya harap Anda mendengarkan diri Anda sendiri dan meluangkan waktu sejenak untuk merenungkan segala sesuatu yang datang kepada kami, dan apa yang mungkin dapat Anda lakukan untuk itu. Dan untuk Anda semua yang telah menghubungi — terima kasih. Saya harap Anda juga menjangkau semua orang yang paling dekat dengan Anda, tidak hanya dengan SMS, tetapi mungkin dengan panggilan atau obrolan video. Jangan takut untuk menawarkan mereka bahu untuk bersandar, atau untuk memintanya sendiri. Cinta kalian semua."