Kristen Belltujuan pasca-latihan? The Lord Jones High CBD Pain & Wellness Formula Body Lotion ($50; lordjonesbrand.com). minyak CBD, zat yang dibuat dengan mengekstrak senyawa tertentu dari ganja yang disebut cannabidiol, akhir-akhir ini menjadi berita utama karena manfaatnya dalam kecantikan, kesehatan, dan banyak lagi.
“Saya suka body lotion @thelordjones saya untuk otot-otot saya yang sakit setelah berolahraga,” Bell berbagi dengan pengikut Instagram-nya setelah pergi ke gym pada hari Selasa.
Jangan takut: CBD adalah non-psikoaktif, jadi Anda tidak akan mabuk karena menggunakan produk seperti ini. Mereka juga tersedia secara luas di A.S. Tapi apa yang para ahli katakan tentang mereka?
"Ini mungkin memiliki kemampuan menghilangkan rasa sakit, tetapi kami masih menunggu studi klinis yang baik untuk membuktikan ini," Kesehataneditor medis, Roshini Rajapaksa, MD, sebelumnya menulis tentang minyak CBD. “Mungkin saja beberapa tetes minyak CBD dapat menjadi terapi, tetapi kami membutuhkan lebih banyak info tentang kegunaannya. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa CBD mungkin efektif untuk meredakan
sakit kronis, serta rasa sakit yang terkait dengan pengobatan kanker dan radang sendi. Tidak sepenuhnya jelas bagaimana CBD dapat bekerja untuk mengurangi rasa sakit; itu mungkin terkait dengan sifat anti-inflamasi senyawa itu.”Saran penelitian bahwa produk ganja efektif untuk mengobati nyeri kronis, menenangkan kejang otot yang disebabkan oleh multiple sclerosis, dan mengurangi mual akibat kemoterapi. Namun, Anda mungkin tidak menemukan kelegaan pada otot Anda.
Seperti yang dikatakan Ricardo Colberg, MD, seorang dokter di Andrews Sports Medicine and Orthopaedic Center di Birmingham, Alabama. Membentuk, krim topikal tidak akan mencapai otot di mana rasa sakit Anda sebenarnya berada.
"Krim apa pun dengan sensasi pemanasan atau pendinginan membuat saraf tidak peka terhadap rasa sakit dengan mengalihkannya dengan rangsangan di atasnya," katanya, dan lotion Lord Jones CBD jatuh ke dalam kamp itu. Tapi itu tidak semua berita buruk: "Literatur ilmiah mengatakan ada kemungkinan 33% efek plasebo membantu orang, jadi bagi sebagian orang, hanya menggunakan krim yang mereka yakini dapat membantu akan memberikan sedikit kelegaan, ”Dr. Colberg ditambahkan.
Jika krim ganja membantu Bell dalam pemulihan pasca-latihannya, itu juga bisa membantu Anda. Kami masih menunggu lebih banyak bukti ilmiah, tetapi jika Anda memiliki $50 untuk dibelanjakan dan Anda penasaran, hampir tidak ada risiko medis menggosokkan sebagian pada otot yang sakit.