Rambut Rontok pada Wanita: Cara Mengatasi Rambut Rontok

Sebagai penata rambut profesional, saya tidak pernah membayangkan saya akan mulai kehilangan rambut saya – dan tentu saja tidak pada usia 34 tahun.

Tetapi stres karena perceraian menyebabkan rambut saya menipis sebelum waktunya, namun saya masih memasang wajah berani setiap hari dan mencoba berfungsi "secara normal." Ketika secara bersamaan menginternalisasi semua kesedihan sendirian, emosi negatif berdampak buruk pada kesehatan saya, menyebabkan penurunan berat badan yang ekstrem dan cepat serta sejumlah besar rasa sakit. rambut rontok.

Teman saya, yang juga seorang stylist, adalah orang pertama yang menunjukkan bahwa dia melihat rambut saya menipis, dan saya berbohong jika saya mengatakan bahwa saya tidak terlalu percaya diri tentang hal itu. Saya malu dengan kondisi saya, terutama sebagai wanita dan penata rambut 21 tahun.

Rambut saya dulunya adalah sumber kepercayaan diri. Dan terlepas dari kenyataan bahwa saya tahu kerontokan rambut bisa terjadi pada siapa saja, saya memiliki gagasan yang salah bahwa itu hanya terjadi di kemudian hari. Jadi itu brutal untuk dibuktikan salah.

TERKAIT: Rambut Rontok Ekstrim Adalah Efek Samping COVID Terbaru yang Perlu Anda Ketahui

Setelah beberapa saat, mencoba menyembunyikan kondisi saya menjadi melelahkan, tetapi saya tahu saya harus membuat perubahan untuk diri saya sendiri – saat itulah saya menjadi serius dengan rejimen pencegahan harian saya.

Pertumbuhan rambut bukan hanya tentang merawat rambut yang telah tumbuh, ini tentang apa yang terjadi pada kulit kepala. Padahal, mempelajari cara merawat kulit kepala adalah langkah awal untuk mencegah kerontokan rambut. Dan sementara kita tidak dapat mengubah genetika, kita dapat mencoba memperlambat hal yang tak terhindarkan dengan mempromosikan lingkungan kulit kepala yang sehat dan memberi makan tubuh kita dengan antioksidan.

Saya merasa terdorong untuk berbagi pengalaman saya sekarang lebih dari sebelumnya dengan penelitian baru yang mengkonfirmasi bahwa banyak Orang Amerika mengalami peningkatan kerontokan rambut akibat stres dan syok yang disebabkan oleh COVID-19 pandemi.

Sebuah survei perwakilan nasional terhadap 1.000 wanita, yang dilakukan pada akhir Juli oleh agensi gaya hidup DeVries Global dan wawasan global dan perusahaan data Dynata, menemukan bahwa satu dari lima wanita mulai mengalami peningkatan kerontokan atau penipisan rambut sejak awal COVID-19. Studi lain oleh HairClub, dilakukan oleh Penelitian Wakefield, juga menemukan bahwa hampir dua dari lima orang Amerika (39%) telah mengalami kerontokan rambut akibat stres dari karantina, khususnya. Termasuk 12% yang pernah mengalami kerugian yang signifikan. Penelitian ini juga menemukan bahwa 48% dari milenium 42% dari gen X lebih mungkin melaporkan kerontokan rambut daripada baby boomer.

Inilah sebabnya mengapa tujuan saya adalah membantu menormalkan percakapan seputar kerontokan rambut, dan berbagi beberapa kiat ahli tentang cara mengatasi perjalanan ini.

Tiga hal utama yang telah membantu saya adalah menemukan produk perawatan rambut yang tepat, mengubah gaya hidup saya, dan menemukan sistem pendukung.

Saya mulai menggunakan Nioxin untuk merawat area kulit kepala saya di mana saya kehilangan rambut, dan itu adalah titik balik dalam perjalanan saya.

Saya mulai menggunakan sampo dan kondisioner sebagai pengganti produk biasa saya, kemudian menambahkan perawatan kulit kepala ke rutinitas harian saya. Saya melihat hasil dalam bulan pertama menggunakannya setiap hari - tetapi waktunya dapat bervariasi dari orang ke orang - dan itu membantu saya mendapatkan kembali kepercayaan diri saya yang hilang.

Saya belum berhenti menggunakan produk sejak saat itu untuk mempertahankan kepenuhan yang saya peroleh.

Untuk berbelanja: $45; amazon.com

Sekarang, empat tahun sejak rambut saya mulai rontok, saya merasa lebih percaya diri dari sebelumnya. Dan meskipun rambut saya telah berubah, terlihat sehat dan penuh. Plus, mengetahui bahwa saya dapat membantu klien saya dalam perjalanan kerontokan rambut mereka adalah sumber kepercayaan dan kepuasan besar lainnya.

Bagian terbaiknya adalah sistem ini hadir dalam enam formula, yang disesuaikan untuk mengatasi berbagai jenis rambut, tekstur, dan tingkat penipisan rambut.

Saya merekomendasikan lini produk ini kepada semua orang yang duduk di kursi saya, hanya karena saya memiliki pengalaman positif dengannya.

VIDEO: Cara Potong Rambut Seperti Pasca Karantina

Dengan kerontokan rambut, perawatan topikal tentu saja membantu, tetapi Anda juga perlu mengatasi sumber masalahnya. Bagi saya itu adalah stres.

Saya telah belajar untuk mengelola stres saya dengan mempraktikkan kebiasaan sehat seperti berlari dan meditasi yang disengaja. Ini, bersama dengan fokus baru pada nutrisi untuk mendorong pertumbuhan rambut dari dalam, telah menjadi komponen utama dalam perjalanan saya. Saya telah mencoba untuk menghilangkan daging, gluten, dan makanan olahan dari diet saya, dan berfokus pada makan makanan yang kaya protein dan lemak sehat untuk membangun kekuatan dan kepenuhan rambut.

Ketika saya memutuskan untuk menjadi penata rambut, saya tidak tahu semua tempat dan orang-orang yang akan diekspos oleh industri ini. Perjalanan kerontokan rambut bisa terasa mengasingkan dan benar-benar dapat memengaruhi tingkat kepercayaan diri kita dalam banyak hal. Tetapi ketika saya mulai membuka diri kepada klien saya, saya terpesona oleh berapa banyak dari mereka yang menderita dalam diam, malu dan malu untuk berbagi masalah rambut dengan penata rambut mereka sendiri. Tidak seorang pun harus merasa sendirian saat memerangi masalah ini, terutama yang berhubungan dengan kerontokan rambut. Jadi jangan takut untuk menghubungi stylist dan/atau dokter Anda untuk mendapatkan dukungan.

Saya berjanji akan ada hari-hari yang lebih baik di depan.