Khloe Kardashian selalu cantik, tetapi bukan rahasia lagi bahwa bintang reality terlihat lebih baik dari sebelumnya akhir-akhir ini. Dan untuk alasan yang baik—Kardashian telah kehilangan 40 pon sejak memulai perjalanan kebugaran, gaya hidup yang dia hargai dengan menjaganya tetap waras melalui saat-saat baik dan buruk.
"Saya benar-benar berpikir fisik dan mental berjalan beriringan," Bersaing Dengan Kardashians bintang menceritakan Rakyat. "Saya merasa sangat baik di gym sehingga [mempengaruhi] sisa hari saya. Ini adalah kecanduan yang sehat. Ini seperti membeli kewarasanmu!"
Tapi sama seperti kita semua, Kardashian kadang-kadang jatuh dari kereta musik, paling baru ketika suami yang terasing Lamar Odom NS dirawat di rumah sakit. "Secara mental, itu merugikan saya," katanya. Tapi setelah jeda enam minggu, Koktail dengan Khloétuan rumah siap untuk kembali ke rutinitasnya. "Saya melakukan latihan ini di mana saya berlari dan saya menyadari betapa terengah-engahnya saya dibandingkan dengan bagaimana saya biasanya. Tapi saya bekerja sangat keras untuk sampai ke sana, saya tidak bisa kehilangannya."
Tapi bukan hanya empat sesi mingguannya dengan pelatih Gunnar Peterson yang membuat Kardashian tetap bugar; itu juga dietnya. Dia mengatakan bahwa dia berfokus pada makanan cepat saji yang sehat, mengemil buah-buahan dan sayuran dan menjaga hal-hal seperti permen dan pizza seminimal mungkin — bukti bahwa diet dan olahraga kuno yang baik dapat melakukan keajaiban bagi tubuh.