Sarah Hyland memiliki trik unik untuk tetap termotivasi selama latihan.
NS Keluarga Modern bintang, 27, mengatakan dia lebih suka pergi ke gym dengan setelan ulang tahunnya - dan memarkir dirinya di depan cermin - untuk insentif ekstra.
"Jadi saya memiliki istirahat dari syuting sekarang sebelum beberapa hal lain, dan apakah ada orang lain yang suka berolahraga telanjang di depan cermin sehingga Anda membenci diri sendiri dan bekerja lebih keras?" Hyland bertanya pengikut Instagramnya.
Tak lama setelah posting pertama itu, dia muncul kembali ke cerita Instagram-nya, terengah-engah, untuk menjelaskan mengapa itu berhasil untuknya.
"Dengan serius. Saya sarankan Anda semua melakukannya, ”katanya. "Karena kamu di depan cermin dan kamu seperti, 'Harus punya perut Dua Lipa!'"
Keinginan Hyland untuk abs hanyalah salah satu motivasinya untuk pergi ke gym. Aktris ini menderita displasia ginjal, dan masuk dan keluar dari rumah sakit awal tahun ini untuk ketakutan kesehatan. Setelah dirawat di rumah sakit pada pertengahan Juni, Hyland bersemangat untuk kembali ke gym akhir bulan itu.
"Akhirnya ada izin untuk berolahraga," tulisnya di Instagram Story. “Abs, aku datang. Sudah lama. Kuat > kurus.”
Hyland sering dikritik oleh pengikutnya karena terlihat terlalu kurus. Permaluan kurus mereka adalah sumber frustrasi yang konstan untuk aktris, dan dia mengatakan pada bulan Mei bahwa dia ingin membangun otot.
“Saya belum memiliki tahun terbaik. Mungkin suatu hari saya akan membicarakannya tetapi untuk saat ini, saya ingin privasi saya. Saya akan mengatakan bahwa tahun ini telah membawa banyak perubahan dan dengan itu, perubahan fisik," cuit Hyland. “Saya telah diberitahu bahwa saya tidak bisa berolahraga. Yang, bagi saya, sangat menjengkelkan. Saya suka menjadi KUAT … Kekuatan adalah segalanya. Menjadi kuat telah membawa saya ke tempat saya sekarang. Baik secara mental maupun fisik. Saya bukan penggemar 'menjadi kurus.'”
“Tidak pernah menyenangkan untuk melihat ke cermin dan melihat kerja keras Anda di gym memudar atau kaki Anda seukuran lengan,” lanjutnya. “Tetapi saya tahu bahwa ketika saya mendapatkan izin, saya akan dapat kembali ke diri yang KUAT, ramping, dan luar biasa yang saya tahu saya bisa.”