Dengan tubuh seperti Gisel Bundchen's, jelas bahwa diet yang sehat, olahraga, dan gen yang baik sedang bekerja. Dan meskipun bukan rahasia lagi bahwa supermodel itu cukup berhasil (tidak hanya dia .) wajah Under Armour, tetapi umpan Instagram-nya dipenuhi dengan foto dan video dia berkeringat) pilihan makannya tetap menjadi misteri—sampai sekarang.
Bundchen dan suami Tom Bradykoki pribadinya, Allen Campbell, baru-baru ini duduk bersama boston.com untuk berbicara tentang apa yang pasangan dan keluarga mereka makan dan tidak makan di hari-hari biasa, dan katakan saja jika Anda ingin mengikuti rencana makan mereka, Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada pizza, pasta, burger keju, dan banyak lainnya indulgensi.
Untuk memulai, sebagian besar makanan mereka terdiri dari sayuran dan biji-bijian. "80 persen dari apa yang mereka makan adalah sayuran," kata Campbell. "[Saya membeli] sayuran segar. Jika tidak organik, saya tidak menggunakannya. Dan biji-bijian utuh: beras merah, quinoa, millet, kacang-kacangan. 20 persen lainnya adalah daging tanpa lemak: steak organik yang diberi makan rumput, bebek sesekali, dan ayam. Untuk ikan, saya kebanyakan memasak salmon."
TERKAIT: Gisele Bündchen Memamerkan Fisiknya yang Tak Tertandingi dalam Bikini Multicolor
Dan sementara itu sendiri tampaknya cukup membatasi, ada juga daftar panjang hal-hal yang Bündchen-Bradys tidak makan. "Tidak ada gula putih. Tidak ada tepung putih. Tanpa MSG. Saya akan menggunakan minyak zaitun mentah, tetapi saya tidak pernah memasak dengan minyak zaitun. Saya hanya memasak dengan minyak kelapa." Juga dibatasi adalah garam beryodium (Campbell hanya menggunakan garam merah muda Himalaya), nightshades seperti tomat, paprika, jamur, atau terong, bersama dengan kopi, kafein, jamur, dan susu.
TERKAIT: Gisele Bündchen Melakukan Yoga Meditatif Pasca-Halloween Dengan Anak-anaknya
Pergi ke boston.com untuk membaca lebih lanjut tentang diet Tom dan Gisele, plus mengetahui camilan yang dimasak Campbell untuk anak-anak mereka dan bagaimana Bündchen mengemas kotak makan siang putranya, Ben.