Ketika pandemi coronavirus berkembang pesat, demikian juga pedoman keselamatan. Pada awalnya, Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) merekomendasikan masyarakat umum untuk tidak menggunakan masker wajah untuk melindungi diri dari COVID-19. Sekarang, masker wajah ada di mana-mana (dan ada banyak pilihan lucu untuk dipilih).

Sementara rekomendasi awal tanpa masker sebagian besar dipengaruhi oleh kekurangan masker wajah medis, CDC telah melakukan akhirnya menyadari bahwa masker dan penutup kain membantu mencegah penyebaran tetesan pernapasan — cara utama penyebaran COVID-19. Itu bagian dari alasan mengapa mereka mengganti persneling pada awal April, meminta orang untuk mengenakan penutup wajah dari kain, terutama di area ramai seperti angkutan umum, toko kelontong, dan pasar luar ruangan.

TERKAIT: "Maskne" Adalah Suatu Hal — Inilah Cara Melawan Jerawat Masker Wajah

Kalau soal sarung tangan, juga sudah bolak-balik. Meskipun CDC saat ini tidak merekomendasikan mengenakan sarung tangan sebagai lapisan pelindung saat berada di tempat umum, dapat dimengerti bahwa beberapa orang melakukannya. Pada satu titik, CDC

telah melakukan merekomendasikan sarung tangan, catatan John Whyte, M.D., seorang internis bersertifikat dan Chief Medical Officer di WebMD. “Akibatnya, ada beberapa kebingungan.” Jadi, jika Anda pernah melihat tempat parkir toko kelontong Anda dipenuhi dengan sarung tangan lateks dan bertanya-tanya, "Haruskah saya memakainya juga?!" - kamu tidak sendiri.

Mungkin juga ada komponen psikologis untuk popularitas mereka. “Sarung tangan dapat memberi orang rasa kontrol saat mereka mencoba melindungi diri dari patogen yang tidak terlihat,” kata Allison Weinmann, M.D., MBBS, FRACP, spesialis penyakit menular di Henry Ford Health System. Dr. Weinmann juga mencatat bahwa banyak orang merasa tidak berdaya dan takut saat ini, dan mengenakan sarung tangan mungkin membuat mereka merasa seperti sedang melakukan sesuatu yang proaktif.

Tetapi apakah sarung tangan melindungi Anda dari COVID-19?

“Tidak ada bukti bahwa sarung tangan dapat melindungi kita dari tertular COVID-19,” kata Stephen Berger, M.D, seorang dokter penyakit menular dan mikrobiologi bersertifikat, dan pendiri GIDEON, Jaringan Online Penyakit Menular dan Epidemiologi Global. “Sarung tangan bedah versi modern diciptakan untuk mencegah petugas kesehatan menularkan infeksi ke pasien,” tambahnya. Jadi, sarung tangan mungkin lebih efektif mencegah Anda menularkan virus ke orang lain daripada melindungi Anda darinya — mirip dengan masker wajah kain.

TERKAIT: Cara Membersihkan Masker Wajah Kain Anda, Menurut Para Ahli

Ada juga fakta bahwa COVID-19 menyebar melalui tetesan pernapasan, bukan kulit. “Tetesan dihasilkan dengan berbicara, bernyanyi, batuk, dan bersin,” jelas Dr. Weinmann. “Inilah sebabnya mengapa jarak sosial berhasil – lebih sedikit paparan tetesan orang lain.” Tentu saja, virus dapat ditransfer dari Anda tangan ke mata, hidung, dan mulut Anda, itulah sebabnya pejabat kesehatan masyarakat terus-menerus mengingatkan kita untuk berhenti menyentuh tangan kita wajah.

Masalahnya, Anda masih dapat mentransfer COVID-19 ke wajah Anda jika Anda mengenakan sarung tangan. Dan itu mungkin terjadi lebih sering daripada yang Anda kira, untuk alasan tertentu: “Mengenakan sarung tangan dapat memberikan rasa perlindungan yang salah,” kata Dr. Whyte. “Anda mungkin benar-benar menyentuh permukaan yang terkontaminasi dengan sarung tangan dan kemudian menyentuh mata dan wajah Anda, dan mungkin ponsel Anda. Menyentuh wajah dan ponsel Anda dengan sarung tangan kotor mengalahkan seluruh tujuan.”

Beberapa bahkan mungkin berhenti mempraktikkan jarak sosial karena merasa terlindungi dengan mengenakan sarung tangan. “Saya juga khawatir orang-orang memakai sarung tangan dan kemudian pergi keluar dan tinggal di luar lebih lama daripada yang seharusnya mereka lakukan tanpa sarung tangan,” tambah Dr. Whyte.

TERKAIT: 8 Mitos Coronavirus yang Harus Anda Ketahui, Menurut Para Ahli

Jadi harus pakai sarung tangan atau tidak?

Untuk alasan di atas, para ahli setuju: Sarung tangan tidak diperlukan pada saat ini jika Anda adalah anggota masyarakat umum.

Tentu saja, jika Anda seorang pekerja penting yang diharuskan memakai sarung tangan di tempat kerja, itu lain cerita. Misalnya, pekerja toko kelontong mungkin lebih suka memakai sarung tangan untuk menghindari tangan kering dan pecah-pecah karena sering mencuci tangan setelah setiap pelanggan, kata Debbie Goff, PharmD, seorang ahli penyakit menular di The Ohio State University Wexner Medical Center.

Tetapi bagi kebanyakan orang, mempraktikkan kebersihan tangan yang baik adalah standar emas. “Saya mengerti jika orang ingin memakai sarung tangan,” kata Dr. Weinmann. "Tapi sarung tangan tidak pernah menggantikan kebersihan tangan." Plus, bahkan jika Anda mengenakan sarung tangan, Anda tetap harus mencuci tangan atau menggunakan pembersih tangan sebelum memakainya dan setelah melepasnya, catatnya.

TERKAIT: Begini Cara Menggunakan Hand Sanitizer yang Benar

Terlebih lagi, mungkin ada masalah logistik dengan mengenakan sarung tangan. “Saat musim panas dimulai, sarung tangan terlalu panas untuk dipakai,” kata Goff. (Jika Anda pernah mencoba mengenakan sarung tangan dengan tangan berkeringat, Anda tahu apa yang dia bicarakan.)

Jika Anda akan memakai sarung tangan, berikut cara melakukannya dengan benar:

Sarung tangan hanya menawarkan perlindungan terbatas jika Anda tahu cara melepasnya dengan benar, sebuah proses yang dikenal dalam perawatan kesehatan sebagai "doffing". Faktanya bahwa kebanyakan orang tidak tahu cara melepas sarung tangan dengan benar adalah salah satu alasan mengapa sarung tangan tidak direkomendasikan untuk masyarakat umum, Goff mengatakan.

Jika Anda memutuskan untuk mengenakan sarung tangan, berikut cara melakukannya dengan aman:

1. Pilih sarung tangan lateks sekali pakai. “Sarung tangan yang terbuat dari katun atau kain lain tidak akan memberikan perlindungan tambahan, dan mungkin akan basah oleh bahan yang terkontaminasi,” Dr. Berger menjelaskan.

2. Tunggu sampai saat-saat terakhir untuk mengenakan sarung tangan sebelum keluar. Cuci tangan Anda atau gunakan pembersih tangan dengan alkohol setidaknya 60 persen sebelumnya.

3. Minimalkan menyentuh wajah Anda saat mengenakan sarung tangan.

4. Untuk menghapus, ikuti Rekomendasi langkah demi langkah CDC untuk penghapusan yang aman. Dan apakah Anda dapat menggunakan kembali sarung tangan sekali pakai, jawabannya pasti tidak.

5. Buang sarung tangan di tempat sampah. Sekali lagi, menggunakan kembali sarung tangan adalah larangan besar — ​​jadi penting untuk membuangnya langsung ke tempat sampah. “Sarung tangan semakin terlihat berserakan, mengotori tempat parkir,” kata Dr. Weinmann. "Jika Anda memilih untuk memakai sarung tangan, harap buang dengan hati-hati."

6. Sayasegera tangan Anda atau gunakan pembersih tangan lagi sebelum menyentuh apa pun. Dan bersihkan semua benda yang Anda sentuh yang menggunakan sarung tangan, seperti ponsel, kunci, atau dompet Anda.

Intinya tentang memakai sarung tangan sekali pakai

Jika proses di atas terdengar agak terlalu melelahkan untuk dilakukan, para ahli akan setuju.

Bawa pulang mereka? “Kenyataannya adalah kebanyakan dari kita tidak membutuhkan sarung tangan untuk mencegah penyebaran virus,” kata Dr. Whyte. “Mencuci tangan dan menggunakan pembersih tangan jauh lebih baik daripada memakai sarung tangan.”

TERKAIT: Inilah Cara Mencuci Tangan yang Benar

Dan jika Anda ingin melindungi diri dari COVID-19, Goff merekomendasikan untuk tetap waspada dengan metode perlindungan yang telah terbukti saat masyarakat kembali ke "normal baru".

“Covid-19 masih sangat menular. Pertahankan kebersihan tangan dan jarak sosial sesering mungkin, bersihkan area yang sering disentuh di rumah Anda di awal hari, dan hormati orang lain dengan mengenakan masker saat keluar di tempat umum.”

NS pandemi virus corona sedang berlangsung secara real time, dan pedoman berubah dari menit ke menit. Kami berjanji untuk memberi Anda informasi terbaru pada saat publikasi, tetapi silakan merujuk ke CDC dan WHO untuk pembaruan.