Pukul 7:46 pagi Rabu lalu, saya berbaring di tempat tidur, menggulir Tumblr. Saya sekitar setengah jam mencari apa yang akan saya posting selanjutnya Instagram (dan akan terlambat untuk kelas spin). Otak saya memprioritaskan media sosial daripada minum kopi atau mencari tahu celana olahraga apa yang harus dipakai.
Beberapa Instagram terakhir saya adalah tentang saya, makanan, atau pantai di suatu tempat, jadi saya pikir saya harus memposting kutipan selanjutnya. Lalu, ledakan. Saya menemukan gambar kutipan yang sempurna—“Semuanya tidak selalu seperti yang terlihat …”—dengan latar belakang putih bersih yang bagus.
VIDEO: 9 Kali Shay Mitchell Mendefinisikan #MakeupGoals
Tanpa ragu, subjek yang paling sering saya tanyakan dalam wawancara atau oleh teman adalah media sosial. (Itu, tentu saja, setelah "Bagaimana rasanya mencium seorang gadis di layar?") Saya berbohong jika saya mengatakan akun Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter, dan YouTube saya tidak terlalu penting bagi saya. Tapi saya memiliki hubungan yang rumit dengan mereka.
Di satu sisi, saya melihat platform tersebut sebagai papan visi dan tempat untuk berbagi hal-hal yang saya sukai—cara untuk terhubung dengan orang-orang dan diri saya sendiri. Saya ingat suatu hari beberapa tahun yang lalu ketika saya merasa benar-benar lelah dan tidak bersemangat. Kemudian saya menggulir melewati kutipan inspirasional yang diposting seorang blogger di Instagram: “Dunia adalah tiram Anda.” Ayah saya sering mengatakan itu kepada saya sepanjang masa kecil saya. Saya memejamkan mata dan segera kembali ke kamar pertama saya di Vancouver, berbaring di tempat tidur ketika ayah saya masuk untuk mengucapkan selamat malam dan mengingatkan saya bahwa "dunia adalah tiram Anda." Jika seseorang bisa mendapatkan sedikit kebaikan dari sesuatu yang saya posting, maka itu sangat berharga dia.
TERKAIT: Zendaya Panik Saat Rihanna Bertepuk Tangan untuk Tampilan Met Gala-nya di Instagram
Juga, feed saya memberi saya sejumlah kontrol atas gambar saya yang tidak selalu saya miliki. Di Instagram Anda mungkin melihat saya semua berkilau dan siap untuk karpet merah, atau berkeringat dan dalam kepang dan mengenakan handuk yang ditempatkan dengan baik setelah sesi tinju, atau menyelam lebih dulu ke pizza. Anda melihat itu karena itulah yang saya ingin Anda lihat. Anda tidak mendapatkan gambaran seperti apa sebelum saya menata rambut dan dandan, ketika saya menggunakan krim jerawat dan gel bawah mata untuk mengurangi bengkak. Atau apa yang saya tampak seperti meringkuk di sudut gym tinju berusaha untuk tidak muntah setelah berlari interval.
Berada di mata publik adalah hal yang aneh. Orang-orang dapat menulis atau mengatakan apa pun yang mereka inginkan tentang saya. Saya tidak akan menyebut diri saya "mengendalikan", tetapi ketika ada banyak variabel di luar kendali saya, itu membuat saya benar-benar berpikir tentang bagian-bagian dari gambar saya yang saya kuasai. Media sosial adalah sesuatu yang Anda miliki, dan itu sangat memberdayakan.
Kredit: shaymitchell/Instagram
Tapi aku 30. Melihat sepupu saya, yang berusia antara 2 dan 18 dan di ponsel sepanjang waktu bermain game, SMS, dan memposting di media sosial, yang bisa saya pikirkan adalah bagaimana saya akan menangani semua itu selama masa remaja saya bertahun-tahun. Dan sejujurnya, itu membuatku stres. Saya merasa beruntung bisa meninggalkan sekolah, pulang ke rumah, dan melarikan diri dari gadis-gadis menyebalkan yang membuat saya merasa seperti orang buangan. Kebebasan itu tidak ada lagi.
Gadis-gadis memiliki wajah permainan sosial mereka setiap saat, dan dengan itu muncul persaingan, intimidasi, dan keunggulan satu sama lain. Saya sendiri merasakan tekanan itu. Terkadang kebutuhan untuk menghadirkan citra yang sempurna bisa menjadi sangat menyita waktu. Ada saat-saat ketika saya merasakan keinginan untuk memposting sesuatu dan saya dapat mendengar suara hati saya berkata, “Ini latte … orang-orang telah melihatnya sebelumnya … minumlah sebelum dingin.” Jadi sesekali saya harus menempatkan diri saya memeriksa. Suatu hari seseorang bertanya kepada saya, "Apa yang Anda lakukan akhir pekan ini?" dan tanggapan saya yang sebenarnya, sebelum saya berpikir sejenak, adalah, “Saya tidak ingat. Biarkan saya memeriksa rol kamera saya. ”
TERKAIT: Selena Gomez dan Lebih Banyak Bintang Bertemu Gala Ditampilkan di Humans of New York
Pada saat-saat itu, saya menyadari bahwa saya perlu istirahat dan mencoba untuk lebih berhati-hati. Mungkin saya menggunakan Spotify dan bersantai atau bermeditasi atau memasak. Saya mencoba menemukan kembali keseimbangan.
Media sosial bisa menjadi cara yang luar biasa untuk terhubung dengan orang-orang. Tetapi ketika media sosial berhenti menginspirasi Anda dan mulai membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri, Anda perlu mengingat apa yang nyata dan apa yang tidak.
Rabu lalu saya mungkin telah duduk di tempat tidur terlambat untuk kelas berputar karena saya tidak dapat memilih kutipan yang bagus untuk posting, tapi minggu depan saya akan membuat titik untuk menjadi yang pertama naik sepeda — dan meninggalkan ponsel saya di ruang ganti.
Mitchell membintangi musim terakhir Pembohong Kecil yang Cantik dan film mendatang Sony Screen Gems Mayat.
Untuk lebih banyak cerita seperti ini, ambil edisi Juni dalam Gaya, tersedia di kios koran dan untuk unduhan digital 12 Mei.