Scarlett Curtis: Membuka Tentang Depresi Mengubah Hidupku

Wanita Badass merayakan wanita yang muncul, berbicara, dan menyelesaikan sesuatu. Di sini, penulis dan aktivis Scarlett Curtis — InStyle Februari 2020 Badass 50 honoree — membuka tentang pengalamannya dengan depresi.

Seperti kebanyakan orang, saya memiliki pekerjaan yang sibuk. Buku harian saya penuh dengan pertemuan, rekaman podcast, pertemuan aktivis, dan diskusi panel. Biasanya hal-hal ini memenuhi hati saya dengan sukacita. Mereka membuat saya bersemangat untuk menjadi manusia dan bertekad untuk membuat perubahan di dunia. Dan kemudian depresi saya melanda.

Ketika saya merasa tertekan, saya tidak bisa bangun dari tempat tidur. Ini mempengaruhi kemampuan saya untuk menjadi seseorang dan sangat mudah untuk ditutup-tutupi. Saya telah mengirim lusinan email yang membatalkan rapat karena serangan fiktif "keracunan makanan" atau "keracunan" flu." Saya lebih suka menggambarkan fungsi tubuh secara grafis daripada mengakui bahwa pikiran saya yang sakit, bukan saya tubuh.

Di masa lalu saya membiarkan kesehatan mental saya membuat hidup saya sangat kecil. Saya menghindari membuat rencana atau komitmen karena takut bahwa pikiran saya pada akhirnya akan menyabot setiap kesempatan yang saya miliki untuk memenuhi impian saya. Lima tahun lalu, ketika saya berusia 19 tahun, depresi hampir membuat saya mengambil nyawa saya. Tapi hari ini, setelah sepenuhnya membenamkan diri dalam gerakan feminis dan terbuka tentang penyakit mental saya, hidup saya terasa sangat besar. Yang berubah bukanlah kimia otak saya — itu adalah kemampuan saya untuk terbuka dan jujur.

Meskipun saya tidak akan pernah bebas dari depresi, saya tidak harus membiarkannya menguasai saya. Sekarang, ketika saya membuat rencana, saya mencoba yang terbaik untuk menjaganya. Saya menikmati komitmen saya. Dan ketika depresi menimpa saya (yang masih terjadi), saya jujur ​​tentang apa yang saya alami.

Pada bulan Desember saya diberikan Changemaker Award untuk aktivis muda oleh organisasi feminis Kesetaraan Sekarang. Itu nyata, karena saya telah mengagumi dan mendukung Kesetaraan Sekarang selama bertahun-tahun. Pencapaian ini tidak akan mungkin terjadi jika saya terus bersembunyi dengan depresi saya. Membuka diri tentang perjuangan saya telah memberi saya kepercayaan diri yang telah saya idamkan selama bertahun-tahun. Saya akhirnya merasa dapat berpartisipasi dalam dunia di sekitar saya. Dan meskipun itu tidak glamor atau seksi dan tentu saja tidak mudah, mengambil kembali hidup saya adalah hal paling buruk yang pernah saya lakukan.

Untuk lebih banyak cerita seperti ini, ambil edisi Maret dari dalam gaya tersedia di kios koran, di Amazon, dan untuk unduhan digital Februari 14.

Buku baru Curtis, Tidak Boleh Merasa Biru dan Kebohongan Lainnya, keluar sekarang.