Bisakah Retinol Membantu Mengatasi Rambut Rontok?

Manfaat termasuk retinol dalam rutinitas perawatan kulit Anda tak tertandingi. Dermatologis secara teratur merekomendasikan bahan tersebut karena dapat mengatasi sejumlah masalah perawatan kulit yang umum, mulai dari garis halus dan kerutan hingga jerawat. Tapi, bisakah kemampuan vitamin A untuk mempercepat proses pembaruan sel kulit melakukan hal yang sama untuk rambut Anda?

Salah satu merek perawatan rambut berpikir demikian. Monpure, merek yang berbasis di Inggris yang berfokus pada kesehatan kulit kepala telah menyertakan retinil palmitat, retinoid yang paling tidak mengiritasi, dalam Follicle Boost Serum Kepadatan Rambut. Produk ini berfungsi untuk meningkatkan pergantian sel (di situlah retinyl palmitate masuk) untuk membersihkan kulit kepala dari penumpukan yang dapat menghambat pertumbuhan rambut, memblokir enzim pelepas DHT yang dapat menyebabkan kerontokan rambut, dan membuat rambut terlihat lebih tebal dan lebih penuh.

"Industri perawatan kulit sampai sekarang menyimpan bahan ini untuk diri mereka sendiri dan efek transformatif yang dapat ditimbulkannya pertumbuhan kulit kepala dan rambut jarang dibicarakan di antara konsumen," kata Dr. Sue Ann Chan, penduduk Monpure dermatolog. "Namun, konsumen sekarang mulai memahami bahwa seperti kulit di wajah Anda, kulit kepala perlu dirawat dengan baik agar berfungsi dengan baik. Kulit kepala memainkan peran penting sebagai lingkungan inkubasi untuk pertumbuhan rambut pra-muncul, yang secara langsung berdampak pada kualitas rambut setelah mulai muncul."

TERKAIT: Jika Kulit Anda Terlalu Sensitif terhadap Retinol, Gunakan Retinyl Palmitate Sebagai gantinya

Untuk mendapatkan info lebih lanjut tentang sains di balik bagaimana retinol dapat membantu mendukung pertumbuhan rambut, saya berkonsultasi dengan dokter kulit bersertifikat dewan Kota New York Dr Michele Green dan Dr Debra Jaliman. Sekedar informasi, kedua dokter kulit tidak memiliki afiliasi dengan merek tersebut.

A studi 2007 menemukan bahwa retinol dapat membantu memperpanjang tahap pertumbuhan (fase anagen) dari siklus rambut bila dikombinasikan dengan minoxidil, bahan aktif yang ditemukan dalam Rogaine, salah satu perawatan rambut rontok over-the-counter paling populer.

"Alasan saya merekomendasikan retinol kepada pasien dengan rambut rontok adalah untuk meningkatkan penetrasi minoxidil yang mereka gunakan," kata Dr. Jaliman. MD menunjukkan penelitian telah membuktikan bahwa retinol dapat membuat minoxidil bekerja lebih baik, tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan pada vitamin A yang digunakan sendiri.

TERKAIT: Rambut Rontok Ekstrim Adalah Efek Samping COVID-19 Terbaru yang Perlu Anda Ketahui

Dr. Green menambahkan bahwa kesehatan kulit kepala secara keseluruhan penting saat merawat rambut rontok, selain menggunakan perawatan yang diresepkan atau yang dijual bebas. "Menggunakan retinol pada kulit kepala dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala, yang pada gilirannya akan memfasilitasi pertumbuhan rambut," jelasnya. "Kesehatan kulit kepala juga bergantung pada faktor eksternal dan internal. Folikel rambut membutuhkan nutrisi yang tepat dan kulit kepala juga perlu menjaga keseimbangan pH yang tepat agar rambut dapat tumbuh."

Ketika digunakan untuk rambut rontok, retinol mungkin tidak cocok dengan tingkat pH kulit kepala. Jadi, penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala agar dapat menciptakan lingkungan yang optimal untuk pertumbuhan rambut.

Tingkat pH membantu fungsi penghalang epidermis dan melindungi folikel rambut," kata Dr. Green. "Kulit kepala harus menjaga pH antara 3,5 hingga 5,5. Produk yang terlalu basa menguras minyak alami kulit kepala dan dapat membuat kulit kepala terlalu kering. Retinol secara alami memiliki ph sekitar 5 hingga 6 oleh karena itu beberapa individu dapat mengambil manfaat dari penggunaan retinol pada kulit kepala."

Meskipun ada serum rambut yang diformulasikan dengan retinol, Dr. Jaliman mengatakan Anda juga bisa menggunakan serum retinol biasa. Jika ingin mencoba retinol sebagai satu-satunya perawatan Anda, ingatlah bahwa tidak ada banyak penelitian yang tersedia tentang apakah itu efektif dengan sendirinya.

VIDEO: Saat Anda Mengaplikasikan Tabir Surya dalam Rutinitas Perawatan Kulit Anda Sebenarnya Sangat Penting

Beberapa berita buruk: efek samping penggunaan retinol di wajah Anda juga berlaku untuk kulit kepala Anda.

"Anda dapat mengalami kepekaan, kemerahan, dan iritasi, yang dapat memperburuk situasi yang mengakibatkan kerontokan atau penipisan rambut," jelas Dr. Green. "Hal yang sama berlaku untuk sensitivitas. Jika Anda memiliki kulit kepala yang sensitif, Anda harus menghindari penggunaan segala bentuk retinol pada kulit kepala Anda."

Karena retinol dapat membuat kulit kepala lebih sensitif, Dr. Green menyarankan untuk menggunakan semprotan pada tabir surya untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari. MD juga menunjukkan bahwa mereka yang menderita psoriasis kulit kepala, eksim, atau dermatitis harus berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum menggunakan retinol pada kulit kepala.

Jika Anda mengalami pengelupasan ekstra (juga dikenal sebagai retinoid uglies), Dr. Jaliman mengatakan Anda mungkin ingin menggunakan sampo zinc pyrithione (seperti Kepala & Bahu) untuk mengurangi ketombe dan membantu penetrasi lebih baik.

Karena retinol dapat mengering, penting untuk menjaga kulit kepala tetap terhidrasi. Dr. Green menyebut kondisioner tanpa bilas yang bebas dari minyak mineral dan paraben, atau minyak seperti rosemary, argan, dan pohon teh. "Menggunakan minyak ini tiga hingga empat kali seminggu di kulit kepala Anda akan membuatnya tetap sehat dan lembab sehingga menghasilkan pertumbuhan rambut yang sehat dan mengurangi kerusakan," katanya.

Cuci bersama adalah pilihan bagus lainnya, terutama jika Anda memiliki rambut yang diwarnai karena minyak alami kulit kepala cenderung tidak terkelupas.

Terakhir, berhati-hatilah saat menata rambut. "Saat menyisir atau mengurai rambut Anda, Anda harus menggunakan sisir atau sikat khusus untuk menghilangkan kusut," kata Dr. Green. "Terapkan panas minimal saat menata rambut yang diwarnai dan gunakan produk penata rambut pelindung seperti pelindung panas ke rambut sebelum mengeringkan rambut."