Bagi mereka yang cukup beruntung untuk dikarantina di rumah saat ini, ada banyak kegiatan produktif yang tampaknya tidak ada habisnya untuk mengisi waktu. Tapi setelah Anda memberi diri Anda mani gel, membuat masker wajah kain Anda sendiri, dan mengambil di rumah latihan yoga, kemungkinan Anda mungkin siap untuk berbaring di sofa untuk beberapa gangguan pikiran. Daripada beralih ke Netflix atau Instagram, kami sarankan untuk berhenti sejenak dengan salah satu 'buku pengembangan diri' yang menginspirasi ini.
TERKAIT: 10 Buku Fiksi untuk Membantu Anda Melarikan Diri dari Dunia Nyata
Beberapa buku self-help ini telah ada selama bertahun-tahun, sementara yang lain benar-benar baru, seperti Ruthie Lindsey. Di sana sayaatau Tara Schuster Beli Sendiri Bunga Lili F * cking. Namun, apa pun judul yang Anda pilih, masing-masing akan menggugah pikiran dan akan menjelaskan cara-cara baru untuk mengubah tubuh, pikiran, jiwa, dan cara hidup Anda secara keseluruhan — virus corona atau tidak.
VIDEO: Klub Buku Tidak Resmi Kendall Jenner Termasuk Koleksi Bikini, Yacht, Rosé, dan Buzzy Essay
Peringkat #1 pada daftar New York Times Best Sellers sejak rilis yang sangat dinanti-nantikan, liar datang dengan pesan yang telah disebarkan Glennon Doyle kepada fanbase setia nya selama bertahun-tahun: "Semakin berani kita, semakin beruntung kita."
Kemungkinan besar, Anda pernah mendengar tentang dosen, penulis, dan ilmuwan sosial, Brené Brown untuk TED Talks-nya yang terkenal. Dalam buku terlaris #1 New York Times 2017 ini (yang juga membuat klub buku Hello Sunshine Reese Witherspoon), Brown mendorong kita untuk menemukan arti sebenarnya dari memiliki dengan menghubungkan kembali esensi dari siapa kita sebenarnya adalah.
Tara Schuster, seorang penulis drama dan wakil presiden di Comedy Central, berbagi jalannya untuk menjadi seorang yang memproklamirkan diri “ninja cinta-diri”, serta bagaimana mengidentifikasi keyakinan yang membatasi diri dan menendang mereka ke tepi jalan dalam permainan yang lucu dan jujur ini. Baca.
Penulis buku terlaris Gabrielle Bernstein telah dinyatakan sebagai "pemimpin pemikiran baru" oleh Oprah Winfrey karena suatu alasan. Di dalam Alam Semesta Memiliki Anda Kembali, dia berbagi cara menggunakan situasi sulit sebagai kesempatan untuk sembuh dan tumbuh — dan memiliki kepercayaan meskipun ada ketidakpastian. Ini adalah pesan yang berlaku sekarang seperti saat pertama kali ditulis.
Berdasarkan penulis Laila F. Saadtantangan viral Instagram dengan nama yang sama, Aku dan Supremasi Putih menantang pembaca untuk perjalanan 28 hari belajar “bagaimana membongkar hak istimewa dalam diri mereka sehingga mereka dapat menghentikan (sering secara tidak sadar) menimbulkan kerusakan pada orang kulit berwarna, dan pada gilirannya, membantu orang kulit putih lainnya berbuat lebih baik, juga."
Ahli bedah terkenal Atul Gawande mengungkap kebenaran tentang penuaan dan melestarikan kehidupan dalam buku 2014 yang kuat ini.
Dijuluki "buku self-help untuk orang-orang yang sangat ingin meningkatkan kehidupan mereka tetapi tidak ingin ketahuan melakukannya," Anda adalah seorang Badass penuh dengan kisah-kisah inspiratif dan, ya, kata-kata umpatan untuk sentuhan badassery sesekali.
Dalam buku terlaris ini, penulis Jon Acuff membagikan cara meningkatkan produktivitas Anda dengan menemukan cara untuk mengatasi rasa takut dan perfeksionisme.
Pembawa acara podcast Manoush Zomorodi menggunakan penelitian mutakhir serta contoh kehidupan nyata yang lucu untuk ditampilkan bagaimana kebosanan Anda sebenarnya bisa dijadikan alat untuk membuat hidup Anda lebih produktif, bahagia, dan kreatif. Anggap saja ini bacaan karantina yang sempurna.
Jika Anda semua tentang penetapan tujuan dan visi-boarding tetapi mengalami kesulitan untuk benar-benar memulai, ini adalah buku untuk Anda. Dalam kursus 40 hari ini, Anda akan belajar bagaimana mengidentifikasi dan menghilangkan apa pun yang menahan Anda sehingga Anda akhirnya dapat menindaklanjuti tujuan hidup Anda.
Pada usia 17, Ruthie Lindsey ditabrak ambulans dan diberi kesempatan lima persen untuk bertahan hidup — dan hanya satu persen kesempatan untuk bisa berjalan lagi. Satu bulan kemudian, dia meninggalkan rumah sakit dengan kedua kakinya sendiri. Peristiwa ini membuka jalan bagi perjalanan Lindsey yang lebih besar dengan rasa sakit kronis, ketergantungan pada obat penghilang rasa sakit yang diresepkan, dan penemuan akhirnya bahwa dia dapat mengungkap siapa dia sebenarnya di tengah-tengah semua itu.
Dalam bacaan inspiratif ini, guru kesehatan dan gaya hidup selebriti, Latham Thomas, berbagi ritual, meditasi, dan kiat untuk menghargai keunikan Anda untuk menjalani kehidupan yang lebih menakjubkan.