Mitos Coronavirus yang Harus Anda Ketahui, Menurut Para Ahli

Sejak Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) secara resmi menyatakan wabah virus corona pandemi pada 11 Maret, virus mematikan sekali seumur hidup telah menyusup ke setiap sudut kehidupan kita. Per 16 Desember, telah terjadi lebih dari 73 juta kasus Covid-19 dan 1,6 juta kematian tercatat di seluruh dunia — termasuk lebih dari 300.000 kematian di Amerika Serikat.

Tetapi dengan informasi baru dan sering bertentangan yang dirilis sepanjang waktu, mungkin sulit untuk menguraikan fakta dari tweet yang salah arah (atau komentar dari Presiden Trump) yang menjadi viral. Apalagi sekarang dengan kasus yang meningkat dan banyak bagian negara menghadapi 'gelombang kedua', penting untuk dimiliki fakta langsung sehingga Anda dapat dengan sopan menutup bibi gila di Facebook yang masih mengatakan virus itu kebohongan.

Di depan, para ahli kesehatan membahas beberapa mitos terbesar (dan paling berbahaya) yang beredar tentang Covid-19.

"Transmisi tanpa gejala," alias kemampuan untuk menyebarkan Covid-19 tanpa menunjukkan gejala apa pun adalah pendorong besar di balik pemberlakuan pedoman jarak sosial yang ketat di awal pandemi. Tetapi pada bulan Juni, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memicu kebingungan massal ketika kelompok tersebut mengatakan bahwa penularan tanpa gejala dari virus corona adalah "sangat langka." Setelah menerima reaksi dari banyak ahli kesehatan masyarakat dan spesialis penyakit menular,

Intinya: Meskipun pada dasarnya sulit untuk memantau transmisi senyap, itu masih diyakini pendorong utama penyebaran Covid-19, itulah sebabnya masker dan jarak sosial terus jadi penting.

Akhirnya, COVID-19 didistribusikan di A.S. Sementara beberapa orang berasumsi bahwa mendapatkan vaksin berarti masker tidak lagi diperlukan, sayangnya, bukan itu masalahnya.

Mengapa? Padahal kita tahu vaksin sangat efektif mencegah orang sakit parah akibat Covid, Pfizer dan Moderna belum memeriksa apakah vaksin mencegah seseorang menjadi terjangkit tanpa mengembangkan gejala apapun. (Secara umum, mencegah penyakit parah dengan vaksin adalah yang paling mudah, mencegah penyakit ringan lebih sulit, dan mencegah semua infeksi adalah yang paling sulit, menurut ahli imunologi.)

Dengan kata lain, para ahli mengatakan ada kemungkinan seseorang bisa mendapatkan vaksin dan masih menyebarkannya secara diam-diam ke orang lain (inilah transmisi tanpa gejala lagi). Inilah sebabnya mengapa Dr. Anthony Fauci dan pakar kesehatan lainnya merekomendasikan orang untuk tetap memakai masker — dan mempraktikkan jarak sosial — bahkan setelah mendapatkan vaksin.

Pemeriksaan suhu telah menjadi standar di luar tempat-tempat seperti restoran dan salon kuku. Tetapi menggunakannya untuk mendeteksi kasus Covid salah karena beberapa alasan. Pertama-tama, meski efektif dalam mendeteksi orang dengan suhu tubuh lebih tinggi dari normal, ada banyak penyebab demam lain selain Covid, WHO menunjukkan. Masalah besar lainnya? Ada kemungkinan terinfeksi virus corona dan tidak demam, atau demam ringan, terutama dalam beberapa hari pertama. Sederhananya: Pengecekan suhu hanya bisa mendeteksi suhu, bukan Covid.

Sementara batuk, demam, dan sesak napas adalah gejala utama yang awalnya terkait dengan COVID-19 dan paling umum, daftar gejala potensial terus bertambah selama musim panas saat kami belajar lebih banyak tentang virus. Kita sekarang tahu bahwa gejala mungkin terlihat sangat berbeda dari satu orang ke orang lain.

Meskipun daftar ini tidak mencakup semua gejala yang mungkin (misalnya, ruam juga bisa menjadi gejala virus corona), CDC saat ini menyarankan untuk mewaspadai 11 gejala COVID-19 ini:

• Demam atau kedinginan
• Batuk
• Sesak napas atau kesulitan bernapas
• Kelelahan
• Nyeri otot atau tubuh
• Sakit kepala
• Kehilangan rasa atau bau baru
• Sakit tenggorokan
• Hidung tersumbat atau pilek
• Mual atau muntah
• Diare

TERKAIT: Rambut Rontok Ekstrim Adalah Efek Samping COVID yang Perlu Anda Ketahui

Ada beberapa spekulasi di media sosial bahwa memakai masker dapat menyebabkan Anda menghirup kembali karbon dioksida yang Anda hembuskan dan membuat Anda sakit. Namun, para ahli mengkonfirmasi bahwa hal ini sangat tidak mungkin terjadi dari pemakaian masker kain — terutama jika Anda hanya memakainya untuk waktu yang singkat. (Pikirkan tentang ini: Ahli bedah memakai penutup wajah yang lebih tebal sepanjang hari tanpa membahayakan kesehatan mereka.)

Terlepas dari apa yang mungkin coba diyakinkan oleh siapa pun, memakai masker kain ketika Anda harus pergi ke tempat umum (terutama di tempat ramai) sangat penting untuk membantu melindungi Anda dan orang lain agar tidak sakit — bukan sebaliknya. "Masker membantu mencegah penyebaran tetesan pernapasan - cara utama penyebaran Covid-19," jelas Nate Favini, M.D., pemimpin medis dari Maju, praktik perawatan primer preventif.

TERKAIT: Dr. Fauci Sekarang Mengatakan Kita Harus Mengenakan Kacamata — Inilah Yang Perlu Anda Ketahui

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal medis yang sangat dihormati, Lancet, pada awal Maret pertama menyebabkan saran ini menyebar luas, kata Erika Schwartz. M.D., pendiri Ilmu yang Berkembang. “Para penulis menyarankan bahwa menggunakan NSAID (alias obat antiinflamasi nonsteroid, salah satunya ibuprofen) dapat meningkatkan kerentanan terhadap virus corona,” kata Dr. Schwartz. “Belum ada pembuktian atau tindak lanjut atas klaim tersebut.”

FWIW, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencabut pernyataan aslinya bahwa orang harus menghindari ibuprofen. Organisasi tulis di Twitter: “Berdasarkan informasi yang tersedia saat ini, WHO tidak merekomendasikan penggunaan ibuprofen."

FYI, Dr. Schwartz tetap menyarankan untuk menghindarinya — tetapi bukan karena hubungannya dengan Covid-19. “Ibuprofen dan NSAID lainnya secara luas digunakan untuk mengurangi peradangan dan demam dan dikaitkan dengan banyak efek samping seperti gastritis, bisul, dan pendarahan gastrointestinal,” katanya. “Acetaminophen (misalnya Tylenol) bekerja dengan baik pada demam dan tidak memiliki efek samping.”

Yang ini, mungkin, mitos terbesar di kalangan milenium – dan bisa mematikan. Ketika WHO mengkonfirmasi bahwa orang tua dan orang dengan kondisi medis yang sudah ada sebelumnya (misalnya asma, diabetes, penyakit jantung) tampaknya lebih rentan terhadap virus, organisasi juga telah menetapkan bahwa orang-orang dari segala usia dapat terinfeksi oleh Covid-19, termasuk anak-anak.

Faktanya, kata Dr. Favini, sementara “orang-orang dari segala usia atau kelompok dapat menjadi pembawa tanpa gejala,” orang yang lebih muda lebih mungkin membawa virus ke orang lain. “Meskipun orang yang lebih muda mungkin tidak menunjukkan gejala dan/atau memiliki gejala ringan, sangat penting bagi orang-orang dari segala usia untuk mempraktikkan jarak sosial,” katanya.

Penelitian awal dari China menunjukkan bahwa sekitar 45% orang dari Wuhan yang tertular dan meninggal karena virus corona memiliki golongan darah A, kata Dr. Schwartz. Peneliti yang sama juga menduga orang dengan golongan darah A lebih rentan terhadap virus dan mengembangkan gejala yang lebih parah, jelasnya.

“Setelah mengatakan itu, pembelajaran ada pada sekitar 250 orang, tidak pernah ditinjau oleh rekan sejawat dan tidak memperhitungkan distribusi golongan darah di wilayah China itu,” kata Dr. Schwartz.

Intinya: Golongan darah tampaknya bukan pendorong risiko yang signifikan, dan memiliki golongan darah A seharusnya tidak membuat Anda lebih khawatir tertular virus corona.

Ketika ada beberapa bukti yang menyarankan membilas hidung secara teratur dengan larutan garam dapat mempercepat kasus flu biasa, ada tidak ada bukti bahwa praktik yang sama dapat melindungi dari virus corona, kata Edo Paz, M.D., wakil presiden medis at K Kesehatan.

Dr Schwartz setuju, menambahkan bahwa menggunakan garam secara teratur bisa menjadi kontraproduktif, malah mengiritasi hidung Anda. Sebagai alternatif, dia merekomendasikan untuk menjaga mulut dan saluran hidung Anda tetap lembab – yang dapat mencegah virus masuk ke paru-paru Anda – dengan “minum banyak air dan tetap terhidrasi dengan sangat baik.”

Pengingat: “Tanda terhidrasi dengan baik adalah urin Anda tidak berwarna dan Anda buang air kecil setiap beberapa jam,” katanya, menambahkan bahwa Anda harus menghindari alkohol, kafein, dan teh secara berlebihan, yang semuanya bisa dehidrasi.

Ketika cuka putih yang diencerkan dengan air mungkin menjadi pilihan Anda saat mencari pembersih alami sehari-hari, Laporan konsumen mencatat bahwa itu tidak boleh digunakan untuk menghapus Covid-19.

“Cuka tidak direkomendasikan untuk mendisinfeksi virus corona. Alkohol adalah disinfektan terbaik dan harus dibiarkan di permukaan untuk didesinfeksi sebentar lalu dibersihkan,” kata Dr. Schwartz.

Sebagai gantinya, CDC merekomendasikan disinfektan permukaan yang sering disentuh setiap hari, termasuk meja, gagang pintu, sakelar lampu, meja, pegangan, meja, telepon, keyboard, toilet, faucet, dan wastafel. Gunakan larutan pemutih encer, pembersih yang mengandung setidaknya 70% alkohol, atau disinfektan rumah tangga lainnya terdaftar di Badan Perlindungan Lingkungan (EPA).

Kemungkinan Anda telah melihat berbagai suplemen yang disebut-sebut sebagai "obat" untuk virus corona. Tetapi apakah itu vitamin C, vitamin D, seng, minyak esensial, atau bawang putih, tidak satu pun dari pengobatan ini yang terbukti menyembuhkan atau mencegah virus.

Adapun suplemen koloid perak yang selama ini dipasarkan sebagai pengobatan Covid-19, dijauhi saja. Per setiap organisasi kesehatan di luar sana, itu tidak efektif untuk mengobati penyakit apa pun – dan bahkan dapat menyebabkan efek samping yang serius. Untuk daftar lengkap perusahaan tertentu yang membuat klaim bahwa produk mereka dapat mencegah, mengobati, mendiagnosis, atau menyembuhkan virus corona, lihat daftar ini dari Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS.

TERKAIT: Bisakah COVID-19 Hidup di Produk Kecantikan Anda?

Pada satu titik, CDC merekomendasikan sarung tangan sebagai lapisan pelindung tambahan untuk acara publik, tetapi sejak itu mundur dan saat ini hanya menyarankan memakai sarung tangan ketika Anda membersihkan atau merawat seseorang yang sakit.

Faktanya, memakai sarung tangan sebenarnya bisa lebih berbahaya daripada kebaikan dengan memberikan rasa perlindungan yang salah, jelaskan John Whyte, M.D., seorang internis bersertifikat dan Chief Medical Officer di WebMD. “Anda mungkin benar-benar menyentuh permukaan yang terkontaminasi dengan sarung tangan dan kemudian menyentuh mata dan wajah Anda, dan mungkin ponsel Anda. Menyentuh wajah dan ponsel Anda dengan sarung tangan kotor akan menggagalkan tujuan tersebut,” katanya.

Meskipun sarung tangan tidak ada salahnya jika Anda menggunakannya dengan benar, dalam kebanyakan situasi sarung tangan tidak diperlukan. Sebaliknya, terus berlatih menjaga jarak dan pakai masker ketika Anda keluar di depan umum, dan cuci tangan dengan benar kemudian.

Mitos ini harus dihentikan sekarang, tetapi perlu diulang: Meskipun Presiden Donald Trump menyatakan dalam a briefing virus corona kembali pada bulan April bahwa disinfektan dapat "mematikan" virus corona "dengan suntikan ke dalam," komunitas medis memohon untuk berbeda. Mengkonsumsi atau menyuntikkan desinfektan atau pemutih sangat berbahaya — dapat menyebabkan keracunan dan kematian. "Gagasan menyuntikkan atau menelan semua jenis produk pembersih ke dalam tubuh tidak bertanggung jawab dan berbahaya," pulmonologist Vin Gupta, M.D. kepada NBC News.

Jadi tetap gunakan disinfektan Anda untuk membunuh bakteri dan virus di permukaan, tetapi jangan menelan atau menyuntikkannya dalam keadaan apa pun, oke?

TERKAIT: Apa Perbedaan Nyata Antara Membersihkan, Mendisinfeksi, dan Mensterilkan?

Anda mungkin pernah mendengar cuaca panas menggagalkan virus corona, atau cuaca dingin dan salju dapat melakukan hal yang sama. Tapi sembilan bulan dalam pandemi ini, kita tahu itu Covid bisa menyebar di iklim apapun. Negara-negara dengan cuaca panas telah melaporkan kasus Covid-19 – dan para ahli mengatakan suhu di luar tidak. Untuk melindungi diri sendiri, tetap cuci tangan, pakai masker, dan terapkan social distancing.