Hal yang Dapat (dan Tidak Bisa) Anda Lakukan Tentang Selulit

Dokter kulit Anda dapat mengempiskan jerawat kistik besar dengan satu suntikan kortison, atau membuat garis ekspresi benar-benar hilang dengan Botox yang ditempatkan dengan baik. Mengobati selulit, meskipun? Ini tidak sesederhana itu. Penyebab kondisi tersebut entah bagaimana masih menjadi misteri. Dan karena tidak ada jawaban yang jelas tentang mengapa itu muncul, itu terkenal sulit untuk mengobati.

Selulit paling sering muncul di bokong dan paha atas. Ini diyakini genetik, dan benar-benar independen dari berat badan atau komposisi tubuh seseorang. Selulit sebagian besar mempengaruhi wanita, meskipun dapat muncul pada pria juga.

Dr Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis di Departemen Dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City, mengatakan untuk memikirkan selulit seperti tas berlapis. Benang adalah tali berserat yang mengalir melalui kulit, dan kotak kecil adalah lemak di antara mereka.

"Tidak seperti lemak dalam, yang bisa menjadi lebih besar atau lebih kecil ukurannya tergantung pada olahraga, penambahan berat badan, atau penurunan berat badan, lemak superfisial yang berada tepat di bawah permukaan kulit tidak terlalu terpengaruh oleh perubahan berat badan," katanya menjelaskan. "Jenis lemak itu sebenarnya ditambatkan oleh pita berserat ini. Anda memiliki lobulus lemak di bawah kulit dengan pita jaringan fibrosa di sekitarnya, yang menciptakan gumpalan," jelasnya.

Tidak ada perbaikan saat ini untuk selulit, tetapi ada beberapa opsi untuk mengurangi penampilannya. Baca terus untuk opsi terbaik.

"Sayangnya, tidak ada trik sulap yang akan menghilangkan semua selulit 100% setiap saat," dokter kulit Dr. Mona Gohara menegaskan. "Salah satu cara untuk membantu adalah dengan melakukan latihan yang membangun bagian belakang otot paha dan bokong." Membangun otot di area ini mengencangkan kulit, secara teoritis membuat selulit kurang terlihat.

Selain selulit, Dr. Zeichner mengatakan bahwa olahraga dikaitkan dengan penuaan kulit yang lebih baik, dan membantu sel-sel kulit berfungsi secara optimal sehingga kulit akan terlihat lebih sehat secara umum.

TERKAIT: Pelembab Wajah Toko Obat Terbaik, Menurut Dokter Kulit

Pernah dengar menyikat kering? Saat itulah Anda menggunakan kuas besar untuk mengelupas permukaan kulit secara manual. Menyikat kering dikatakan dapat meningkatkan sirkulasi dan membantu mengelupas sel-sel kulit mati. Tapi bisakah itu membantu dengan selulit? Pengelupasan secara umum—baik itu menyikat kering, menggunakan scrub, atau menggunakan exfoliator kimia—dapat mengangkat sel-sel mati dari permukaan. kulit untuk meningkatkan pantulan cahaya, sehingga kulit terlihat lebih baik dan Anda dapat meminimalkan munculnya lesung pipit," catat Dr. Zeichner. "Bergantung pada seberapa banyak tekanan yang Anda gunakan, Anda sebenarnya dapat menyebabkan sedikit pembengkakan, dan itu dapat meminimalkan penampilan."

Dr. Gohara menyarankan untuk membuat scrub kopi buatan sendiri atau menggunakan produk seperti Dove Exfoliating Body Polish ($6; target.com), yang sangat lembut mengelupas dan memelihara kulit dalam prosesnya.

VIDEO: Ashley Graham: Selulit Seharusnya Tidak Mengontrol Hidup Anda

Ada banyak krim pengencang tubuh di pasaran yang mengklaim dapat mengurangi munculnya selulit, tetapi Anda harus tahu pasti. biasa menyingkirkan itu. Beberapa krim pengencang menggunakan retinol, bahan anti penuaan yang populer, untuk merangsang kolagen dan elastin untuk memperkuat fondasi kulit.

Lainnya—seperti Q10 Skin Firming Hydration Body Lotion dari Nivea ($8; target.com)—gunakan kekuatan antioksidan untuk menetralisir kerusakan akibat radikal bebas, yang membantu menjaga fondasi kulit tetap kuat.

Ada juga krim yang menggunakan kafein, bahan yang termasuk dalam kelas yang disebut methylxanthines. "Mereka menyempitkan pembuluh darah untuk membuang kelebihan cairan," kata Dr. Zeichner. "Itulah mengapa mereka juga digunakan dalam produk di bawah mata." Dia menjelaskan bahwa ada data yang menunjukkan bahwa bahan ini dapat secara langsung membantu tubuh memecah lemak, tetapi itu tidak konklusif.

Ini mungkin cara paling efektif untuk mengobati selulit, tetapi sekali lagi, mereka tidak selalu menghilangkannya (dan selalu bisa kembali). Selain itu, perawatan ini tidak murah; mereka biasanya berharga beberapa ribu dolar. Zeichner mengatakan dua prosedur di kantor yang paling populer adalah Cellulaze, perawatan laser, dan Cellfina, perawatan yang disetujui FDA di mana dokter kulit menggunakan mesin untuk menargetkan selulit. selfina minimal invasif, dan hasil untuk setiap lesung selulit dikatakan bertahan minimal satu tahun.

Dalam kedua prosedur, pita fibrosa dipecah sehingga kulit tampak lebih halus. "Alih-alih memiliki lobulus lemak yang dipecah sehingga terlihat berkerikil, Anda memiliki lapisan lemak yang halus," katanya.