Kita semua tahu bahwa pembersihan yang tepat, pelembab, dan menerapkan SPF setiap hari adalah kunci untuk kulit yang sehat dan bercahaya. Tetapi seberapa pentingkah menambahkan pengelupasan ke rangkaian perawatan kulit reguler kami? Pengelupasan menghilangkan sel-sel dari lapisan permukaan kulit kita dengan mempercepat siklus bahwa tubuh kita secara alami melepaskan sel-sel ini untuk memberikan kulit kita cahaya instan tapi sementara. Kedengarannya seperti hal yang hebat, tetapi kami juga khawatir bahwa kami akan menggosok secara berlebihan, membuat kulit kami mentah dan merah. Kami mengobrol dengan Dr. Jessica Krant, N.Y.C. dokter kulit dan pendiri Seni Dermatologi untuk memilah semua kebingungan pengelupasan.
Ada Lebih dari Satu Cara untuk Melupakan
Pertama, kita mulai dengan dasar-dasarnya. Ada dua cara menghilangkan sel kulit yang siap terkelupas: mekanis dan kimiawi. Pengelupasan mekanis mencakup “setiap proses di mana sel-sel kulit dihilangkan secara fisik” gesekan, seperti dengan sarung tangan loofah atau pembersih atau krim dengan butiran kasar di dalamnya, ”jelas Dr Krant. Tindakan ini secara fisik menghilangkan sel-sel longgar di lapisan luar kulit. Pengelupasan kimiawi, di sisi lain, menggunakan zat yang secara biologis melonggarkan lem di antara sel-sel lapisan luar kulit untuk memungkinkan sel-sel luar terlepas. “Meskipun secara fisik lebih lembut di kulit, mungkin lebih keras secara keseluruhan tergantung pada kekuatan produk dan apa lagi yang terjadi dalam rutinitas perawatan kulit,” kata Dr. Krant.
TERKAIT: Inilah Seberapa Sering Anda Harus Mengeksfoliasi Wajah Anda
Metode Apa yang Harus Anda Gunakan?
“Memilih jenis yang akan digunakan akan bervariasi berdasarkan area tubuh, sensitivitas kulit, dan bagian lain dari rezim perawatan kulit,” kata Dr. Krant. Jika Anda menggunakan produk yang kuat untuk mengobati jerawat atau memiliki kondisi seperti eksim atau rosacea, atau hanya memiliki kulit sensitif, gunakan bahan kimia pengelupasan seperti asam glikolat dan salisilat yang sering ditemukan dalam losion dan sabun cuci dapat mengiritasi, seperti halnya scrub dengan manik-manik alami jika Anda menggosoknya. terlalu keras. Singkatnya: Perhatikan bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap metode apa pun yang Anda gunakan, dan hentikan jika Anda mengalami ketidaknyamanan. Untuk sikat mekanis seperti Clarisonics, Dr. Kant mengatakan mereka mungkin efisien dalam menjangkau lapisan kulit yang lebih dalam lebih cepat, tetapi ini tidak selalu baik untuk kulit Anda jika Anda menggunakannya terlalu sering.
Gunakan Tangan yang Lembut
Tampaknya menerapkan tekanan dan sapuan kasar saat pengelupasan adalah kunci untuk menghilangkan sel-sel kulit yang kendur, tetapi menjadi terlalu agresif justru akan merusak kulit. Dr. Krant merekomendasikan untuk memilih sarung tangan loofah yang lebih lembut atau pembersih yang lembut seperti REN Gentle Exfoliating Cleanser ($30; dermstore.com) yang mencakup manik-manik jojoba yang menghidrasi sebagai pengelupasnya.
Jika Anda mengalami iritasi bahkan setelah pengelupasan dengan tangan yang lebih lembut, Dr. Krant merekomendasikan untuk mencoba “menggunakan metode lain untuk perawatan kulit yang lebih baik untuk mengurangi kebutuhan pengelupasan kulit sejak awal, seperti: menggunakan lebih sedikit produk wajah yang mengiritasi, menemui dokter kulit untuk menentukan apakah kerapuhan sebenarnya adalah kondisi medis yang dapat diobati dan diselesaikan, atau mandi air dingin yang lebih pendek dengan pembersihan yang tidak terlalu keras produk.”
TERKAIT: Apa Perbedaan Antara Exfoliator Phyiscal dan Chemcial?
Jadi, Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Eksfoliasi?
Tidak ada konsensus tentang seberapa sering Anda harus benar-benar terkelupas, dan ini adalah topik yang menjadi perdebatan hangat di antara para ahli kulit. Jawaban yang umum adalah dua atau tiga kali seminggu, atau di sisi lain spektrum scrubbing, sekali atau dua kali sebulan. Dr Krant jatuh di kamp terakhir. "Saya percaya bahwa pengelupasan kulit secara aktif, jika ada, harus dilakukan tidak lebih dari dua kali sebulan, dan rutinitas perawatan kulit harian di antaranya harus difokuskan. lebih pada perawatan lembut dan pengurangan peradangan, daripada iritasi harian atau mingguan dan trauma pada kulit yang bisa berasal dari pengelupasan kulit yang berlebihan,” katanya. mengatakan.
Jangan Lupa Melembabkan
Pengelupasan kulit dapat menghilangkan sel-sel kulit mati yang kendur sehingga wajah Anda terlihat lebih segar dengan cahaya yang lebih cerah, tetapi juga menghilangkan apa yang membantu menjaga kelembapan kulit Anda. Untuk membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, oleskan pelembab perbaikan bebas pewangi seperti Dermalogica Barrier Repair ($42; toko obat.com) setelah eksfoliasi. “Menghilangkan lapisan luar pelindung kulit, yang sebagian besar digunakan oleh tubuh sebagai penghalang kelembapan untuk menjaga kelembapan kulit, dapat memulai siklus pengeringan dan pengelupasan baru,” kata Dr. Krant. "Menerapkan penghalang emolien yang lembut dapat membantu mengurangi beberapa efek ini."