Setelah hari yang panjang, beberapa hal lebih membuat frustrasi daripada tidak bisa tidur. Ketika tetangga Anda di lantai atas terdengar seperti sedang berlari maraton 2K, atau Anda tidak dapat meninggalkan stres kerja Anda di kantor, menghitung domba tidak akan menyelesaikannya. Untungnya, ada beberapa cara rutinitas kecantikan Anda dapat membantu tubuh dan pikiran Anda rileks sehingga Anda dapat menikmati ZZZ semalam penuh dan mendapatkan energi untuk menghadapi hari berikutnya.
Untuk mendapatkan tidur kecantikan terbaik Anda, beralihlah ke produk yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan dan membuat rileks seperti sebagai minyak esensial seperti lavender, atau tingkatkan tempat tidur Anda menjadi kain yang membuat tidur lebih nyenyak kesehatan.
Di sini, kami telah mengumpulkan produk kecantikan santai favorit kami yang akan membantu Anda tidur (dan tetap tertidur) segera setelah kepala Anda menyentuh bantal.
Ganti bantal biasa Anda dengan pria kecil ini yang menawarkan lebih banyak dukungan untuk otot leher dan lumbar Anda. Selain tidur lebih nyenyak, penutup satinnya juga mencegah kerutan karena tidak menyerap minyak alami kulit sepanjang malam.
Beberapa semprotan semprotan minyak lavender ini di bantal Anda akan membawa Anda langsung ke alam mimpi.
Manjakan mandi malam Anda dengan bom kabur ini yang mengubah air menjadi pusaran merah muda, ungu, dan nila yang menenangkan. Relaksasi Lavender dan tonkanya akan membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks sehingga Anda bahkan tidak bisa tidur sebelum pingsan.
Jangan meremehkan kekuatan minyak esensial. Gulung campuran vetivert, camomile, dan cendana ini pada titik nadi Anda dan hirup dalam-dalam untuk merangsang sistem kekebalan tubuh sehingga Anda dapat mulai bersantai di malam hari.
Tempatkan salah satu sachet pelepas wewangian ini di meja Anda dan bermimpilah. Nada lavender, bergamot, jeruk manis, mandarin, dan geranium memastikan ZZZs sepanjang malam.
Wewangian Tata Harper adalah pekerja ajaib ketika Anda tidak bisa membuat otak Anda mati. Oleskan pada pergelangan tangan, pelipis, dan leher untuk menenangkan pikiran Anda secara instan.
Mendapatkan jam tidur penuh yang direkomendasikan di malam hari tidak pernah terlihat begitu cantik. Tidak seperti rekan-rekan katunnya, sarung bantal sutra tidak akan menarik rambut yang menyebabkan ujung bercabang dan pecah-pecah, atau menghilangkan minyak esensial pada kulit.