“Pengakuan: Saya sudah mencoba setiap pembersihan jus di luar sana, dan sebagian besar menghasilkan penurunan berat badan. Jadi saya skeptis tentang uji coba diet detoks kecantikan Snyder. Setelah mengisi kuesioner kesehatan tujuh halaman dengan perincian yang sebagian besar akan mempertimbangkan TMI, saya berkonsultasi selama satu jam dengan Snyder. Penilaiannya: Diet berat biji-bijian saya saat ini merupakan penghambat pencernaan karena karbohidrat kompleks tidak cepat terurai saat dicampur dengan protein. 'Mengubah makanan yang Anda makan secara radikal mengubah cara Anda melihat dan merasakan,' sarannya."
"Beberapa jam kemudian, rencana makan ada di dalam kotak saya. Ini terdiri dari air panas dengan lemon, vitamin probiotik, dan merek dagang Snyder Glowing Green Smoothie untuk sarapan, salad dan sup berbasis sayuran untuk makan siang, dan protein dengan sayuran atau sayuran dan satu biji-bijian untuk makan malam. Apel, baby wortel, dan yogurt santan adalah makanan ringan yang diperbolehkan. Jika mengidam gula menyerang, saya harus makan beberapa potong cokelat hitam yang mengandung 72 persen kakao atau lebih. Rencana tersebut menghilangkan produk susu sepenuhnya."
FOTO: Penampilan Karpet Merah Terbaik Kerry Washington
Kredit: Courtesy
"Snyder tersedia melalui teks untuk setiap pertanyaan yang tersisa, dan saya memanfaatkan ini di restoran—saya diberi tahu klien lama Reese Witherspoon juga. Bagian terbaik? Cheat day tidak terlarang. "Jangan menghilangkan karbohidrat yang dibutuhkan otak Anda untuk berfungsi," kata Snyder. 'Tidak apa-apa untuk makan burger sesekali.'”
Hasil: “Setelah 30 hari saya lebih berenergi, sakit perut lebih sedikit, dan kehilangan 5 pon.”
Cicipi Jalan Langsing Anda dengan Smoothie Hijau Bersinar
Campuran lezat ini dikemas dengan serat yang mencerahkan kulit dan memulai penurunan berat badan.
Bahan-bahan
1-2 gelas air dingin yang disaring
3/4 pon selada romaine organik
1 ikat kecil bayam organik
3-4 batang seledri organik
1 ikat ketumbar organik atau peterseli (opsional)
1 apel organik, buang bijinya dan buang bijinya
1 buah pir organik, buang bijinya dan buang bijinya
1 buah pisang organik
1/2 lemon organik, kupas.
TERKAIT: Bagaimana J Pelatih Lo Mengubah Tubuhku
Petunjuk arah
Campurkan air, romaine, bayam, seledri, dan bahan tambahan dalam blender, lalu giling dengan kecepatan rendah hingga halus. Tingkatkan kecepatan secara bertahap, lalu tambahkan apel, pir, pisang, dan lemon. Blender hingga halus.