Saya yakin bisa mengatakan bahwa paha saya telah bersama-sama - seperti, sungguh, Betulkah bersama - untuk seluruh hidup saya. Saya adalah bayi yang padat dengan jenis paha yang mengharuskan ibu saya untuk membersihkan sela-sela lipatannya. Saya tumbuh menjadi anak yang gemuk, remaja yang gemuk, dan akhirnya menjadi wanita berusia 33 tahun yang kuat. Saya sama sekali tidak memiliki konsep tentang bagaimana rasanya paha saya memiliki ruang dari satu sama lain, untuk tidak menyentuh sama sekali setiap saat. Saya tidak pernah tahu celah paha. Saya baik-baik saja dengan itu, sebenarnya bagus, tetapi ini berarti saya memiliki pengalaman seumur hidup untuk mencari tahu cara mencegah gesekan paha — dan cara mengobatinya setelah Anda membuat kesalahan dengan membiarkannya terjadi.
Untuk setiap bajingan beruntung di luar sana yang belum mengunjungi lingkaran neraka musim panas ini, gesekan paha adalah mimpi buruk yang terjadi ketika paha Anda bergesekan, menghasilkan gesekan, dan akhirnya menyerah pada kemerahan, melepuh, dan dalam, tak henti-hentinya membakar. Juga dikenal sebagai chub rub, ancamannya tumbuh lebih kuat selama bulan-bulan musim panas, ketika paha Anda tidak rata dipisahkan oleh celana (celana pendek dan gaun yang terlibat dalam hal ini, sayangnya) dan tubuh Anda ditutupi lapisan keringat di sepanjang waktu.
TERKAIT: Blogger Mode Ini Menciptakan Solusi Jenius Untuk Radang Paha
Beberapa kenangan paling awal saya adalah berjalan pulang dari kolam renang lokal selama musim panas, lembap dan lelah dan sengsara, berusaha menjaga kaki kecil saya agar tidak saling bersentuhan setelah gesekan terjadi. Ketika saya masih kuliah, saya melakukan perjalanan hiking musim panas yang panjang, di mana kuadran bagian dalam paha saya menjadi sangat merah dan mentah, saya serius mempertimbangkan untuk berhenti sama sekali dan menjalani hari-hari saya di sisi gunung seperti kambing. Sedikitnya dua musim panas yang lalu, saya berjalan-jalan pulang dari sebuah bar dengan gaun pendek pada hari terpanas tahun ini, dan pada saat saya tiba di rumah saya. apartemen, yang bisa saya lakukan hanyalah berbaring di tempat tidur dan mengarahkan kipas angin langsung ke bagian dalam kaki saya sambil berdoa untuk pelepasan yang manis dari kematian.
Sederhananya, gesekan paha adalah neraka, dan saya tidak akan berharap itu pada musuh terburuk saya. Untungnya, saya akhirnya belajar cara mengelolanya — dan percayalah, saya sudah mencoba segalanya. Inilah yang benar-benar berfungsi, menurut para ahli (dan maksud saya, saya dan dua paha saya yang indah).
VIDEO: Waktu Terbaik & Terburuk untuk Membeli Perlengkapan Musim Panas
Sebagai permulaan, saya telah belajar selama bertahun-tahun bahwa kunci untuk menghindari gesekan paha adalah pencegahan. Sayangnya, tidak semua metode pencegahan diciptakan sama. Maaf, nenek, tapi bedak bayi tidak akan membantu — terlalu mudah membeku karena keringat musim panas dan bisa membuat paha bagian dalam Anda terlihat seperti Anda baru saja mencoba mengoleskan kulit pie ke atasnya. Plus, itu menutupi seluruh pakaian Anda.
TERKAIT: Apa yang Harus Dipakai Di Bawah Sheer, Pakaian Musim Panas
Dalam pengalaman saya, pita paha renda dan nilon yang dibuat khusus untuk mencegah gesekan paha juga bukan solusi yang bagus. Saya tidak yakin apakah itu hanya cara atau bentuk kaki saya, atau apakah ada sesuatu yang aneh dengan cara saya berjalan, tetapi mereka tidak tinggal di paha saya, yang pasti membuat mereka memperburuk masalah. Namun, perlu dicatat bahwa pendapat saya tidak dibagikan oleh semua orang — beberapa orang mencintai mereka, dan untuk apa nilainya, mereka terlihat agak seksi di bawah celana pendek dan rok.
Untuk uang saya, metode pencegahan terbaik bermuara pada dua pilihan: Celana pendek sepeda, dan balsem.
Mari kita mulai dengan celana pendek sepeda, khususnya Penghemat Paha Knix.
Sejauh ini, ini adalah iterasi favorit saya dari pencegahan lecet pendek, karena bahannya sangat bagus. Ini adalah kombinasi nilon dan lycra yang licin dan super nyaman, dan Anda bahkan hampir tidak menyadari celana pendeknya ada di sana. Mereka panjang, benar-benar mulus, dan memiliki teknologi anti-bau dan menyerap kelembapan. Tersedia dalam dua warna, hitam dan krem, dan tersedia dalam ukuran S-XXXL, yang sesuai dengan 2/4 hingga 24/26. Harganya sedikit mahal – $36 masing-masing atau tiga untuk $90 – tetapi ketika saya memberi tahu Anda bahwa itu sepadan, percayalah. Saya memiliki satu pasang dan secara teratur mempertimbangkan untuk menukar semua pakaian dalam saya dengan gudang senjata anak-anak nakal ini.
Jika Anda mencari opsi yang sedikit lebih terjangkau, saya juga sukses besar dengan Celana Pendek Jockey Skimmies.
Ini datang dalam berbagai panjang dan warna, dan terbuat dari nilon dan spandeks. Bahannya sedikit kurang nyaman dibandingkan Knix's Thigh Saver, tetapi pilihan potongan pendek atau panjang, tergantung pada apa yang Anda kenakan, sangat penting. Jockey Skimmies juga tersedia dalam ukuran S-XXXL, dengan harga $20 per pasang.
Jika Anda lebih suka situasi pakaian dalam yang lebih kecil, jangan khawatir: Balsem tubuh ada di sini untuk membantu. Mereka terlihat seperti batang deodoran, dan yang harus Anda lakukan hanyalah menggesek paha bagian dalam dengan produk dan Anda siap melakukannya. Saya sudah mencoba banyak formula yang berbeda, tetapi ada dua yang menonjol jauh di luar yang lain. Yang pertama adalah Body Glide Anti Gesekan Tongkat, yang dapat Anda gunakan pada paha bagian dalam, kaki, puting susu, ketiak, atau di mana pun Anda mungkin mengalami lecet. Formulanya tidak mengandung minyak bumi, paraben, atau ftalat, benar-benar tahan keringat, dan bebas dari kekejaman. Tongkat Body Glide Anti Chafe hadir dalam empat ukuran, dan saya suka versi 0,35 ons yang sangat kecil untuk dimasukkan ke dalam saku Anda ketika Anda bahkan tidak ingin membawa tas.
Lalu ada Penyelamatan Paha MegaBabe, balsem tubuh yang dibuat oleh influencer ukuran plus Katie Sturino. Jika Body Glide adalah teman atlet Anda yang tangguh dan tanpa embel-embel yang membantu Anda mengecat dapur Anda, MegaBabe adalah BFF effervescent Anda dengan rutinitas perawatan kulit 10 langkah yang terus-menerus menyuruh Anda untuk merawat diri sendiri.
Seperti Body Glide, MegaBabe bebas minyak bumi, paraben, dan phalate - tetapi juga mengandung bahan-bahan seperti lidah buaya, vitamin E, ekstrak biji delima, dan minyak biji anggur untuk melindungi dan melembabkan kulit Anda. Itu juga datang dalam kemasan lucu yang tidak dapat disangkal, menjadikannya mungkin produk pertama yang menginspirasi saya untuk menempatkan masalah gesekan paha saya di Instagram.
Body Glide dan MegaBabe memberikan paha Anda luncuran bebas gesekan yang tidak terasa licin atau berminyak, tahan sepanjang hari, dan tidak akan meninggalkan bekas pada pakaian Anda. Saya dapat dengan aman mengatakan bahwa saya tidak akan pernah musim panas tanpa mereka.
Tetapi bagaimana jika semua celana pendek sepeda Anda kotor, dan Anda lupa membawa sebatang balsem anti-lecet? Apa yang terjadi ketika Anda menghabiskan hari di musim panas yang panas berjalan-jalan dengan paha yang saling bergesekan, merasakan luka bakar yang perlahan dan mantap berkembang di antara kedua kaki Anda? Jika sudah terlambat untuk pencegahan, ada beberapa opsi perawatan skenario terburuk yang benar-benar berfungsi juga.
Yang pertama adalah Gel Bubuk Pereda Gesekan Monistat. Meskipun Anda mungkin mengasosiasikan Monistat dengan teror suci yang merupakan infeksi jamur terakhir Anda, merek tersebut juga membuat produk perawatan radang yang benar-benar mematikan. Anda dapat menggunakan formula gel-ke-bubuk untuk pencegahan, tentu saja, tetapi juga berfungsi untuk menenangkan dan meringankan kulit Anda yang rusak sambil memberikan penghalang halus yang mencegah kerusakan lebih lanjut.
Kredit: Courtesy
The Monistat Chafing Relief Powder Gel tersedia di sebagian besar toko obat yang membuatnya sempurna dalam keadaan darurat, tetapi untuk uang saya, tidak ada yang lebih baik daripada Salep Penyembuhan CeraVe. Ini adalah krim super krim, kaya asam hialuronat yang secara sah terasa luar biasa untuk diterapkan, dan juga memiliki tiga ceramide esensial yang memperbaiki kulit sekaligus memberikan lapisan perlindungan halus pada paha sehingga Anda dapat beraktivitas bisnis. Saya juga suka menggunakannya pada luka bakar karena pisau cukur, dan CeraVe merekomendasikannya sebagai pengobatan bagi mereka yang menderita psioriasis dan eksim.
Garis bawah? Musim panas itu panas, tetapi seharusnya tidak terbakar. Lebih dari tiga dekade penderitaan yang berhubungan dengan paha telah mengajari saya satu hal: ketika berbicara tentang gesekan paha, semakin proaktif Anda, semakin baik. Memisahkan paha Anda sepanjang musim panas bukanlah pilihan yang realistis, tetapi memberi mereka alat yang mereka butuhkan untuk bermain bersama dengan baik adalah pilihan yang tepat.