Saat ini, berbicara tentang kesehatan mental bukanlah hal yang tabu. NS bangsawan melakukannya. Selebriti melakukannya. Oprah melakukannya dengan para bangsawan.
Sophie Turner adalah bintang terbaru yang terbuka tentang depresinya. Saat tampil di podcast Dr. Phil, Phil in the Blanks, dia jujur tentang pengalamannya dengan depresi, serta perjuangan dengan kepositifan tubuh dan tekanan yang dimanfaatkan oleh media sosial. Sementara kisah Turner pasti akan mengurangi beberapa stigma yang terkait dengan kesehatan mental dan perawatan untuk itu, detail yang paling mengharukan mungkin adalah bagaimana dia menyebutkannya. Joe Jonas, tunangannya, membantunya melalui perawatannya.
Namun, Jonas bukanlah orang pertama yang dia tuju — itu dia Game of Thrones lawan main, Maisie Williams. Karena keduanya menghadapi kritik serupa secara online dan mengalami tekanan yang sama di tempat kerja, wajar bagi pasangan untuk bersandar satu sama lain.
Kredit: John Shearer/Getty Images
TERKAIT: Sophie Turner Menenggak Anggur di Jumbotron dan Internet Kehilangan Pikiran Kolektifnya
"Saya tidak punya motivasi untuk melakukan apa pun atau pergi keluar," kata Turner tentang depresinya. "Bahkan dengan sahabatku, aku tidak ingin melihat mereka... Aku akan menangis dan menangis dan menangis. Hanya harus berganti pakaian dan mengenakan pakaian, saya berkata, 'Saya tidak bisa melakukan ini. Aku tidak bisa pergi ke luar. Saya tidak punya apa-apa yang ingin saya lakukan.'"
Dia menambahkan bahwa dia mencari bantuan dari seorang profesional dan mereka bekerja melalui depresi bersama. Dan kemudian ada Jonas, yang juga bersandar padanya. Baru-baru ini, dia mengambil istirahat dari pekerjaan untuk mengatasi kesehatan mentalnya, dan istirahat itu termasuk banyak waktu berkualitas dengan Jonas bersaudara dan calon adik iparnya yang baru, Priyanka Chopra. Itu adalah sistem pendukung yang bisa dimiliki siapa pun.
TERKAIT: Sophie Turner Tidak Diizinkan Mencuci Rambutnya Saat Syuting Game of Thrones
"Saya mencintai diri saya sekarang, atau lebih dari dulu," katanya. "Saya sekarang dengan seseorang yang membuat saya sadar, Anda tahu, bahwa saya memiliki beberapa kualitas penebusan, saya kira, dan ketika seseorang memberi tahu Anda bahwa mereka mencintaimu setiap hari, itu membuat Anda menyadari mengapa itu terjadi, dan saya pikir itu membuat Anda sedikit mencintai diri sendiri lagi."
Dr Phil memuji dia untuk membuka, menambahkan bahwa kejujurannya akan "menyelamatkan seribu nyawa di Amerika." Turner menjadi emosional ketika dia menyebutkan bahwa remaja putri menyakiti diri sendiri karena merasa sendirian saat menghadapi masalah yang berkaitan dengan depresi dan intimidasi. Turner menekankan pentingnya meluangkan waktu untuk refleksi diri dan tidak takut untuk mencari seseorang untuk diajak bicara.
Dr Phil mencatat bahwa ceritanya, bersama dengan orang lain, akan memudahkan siapa saja yang membutuhkan bantuan untuk mencarinya tanpa merasa lebih terasing.