Cara Mendapatkan Kulit Kepala yang Sehat: Seperti Apa Kulit Kepala yang Sehat?

Pernahkah Anda melihat mencatut dan bertanya-tanya apakah itu sehat atau tidak? Meskipun biasanya ada beberapa tanda merah mudah yang menunjukkan bahwa kulit kepala Anda membutuhkan TLC (yaitu ketombe dan jerawat), mungkin sulit untuk menentukannya. tepat seberapa sehat kulit kepala Anda ketika tidak ada masalah besar yang muncul.

Kabar baiknya adalah, ada banyak variasi untuk memiliki kulit kepala yang sehat - dan itu hanya tergantung pada jenis kulit Anda. Dan jika Anda mengalami masalah kulit kepala, biasanya itu berarti terjadi ketidakseimbangan.

"Kulit kepala yang tidak sehat datang dalam berbagai bentuk dan bentuk, seperti misalnya, kulit yang tidak sehat," trichologist bersertifikat dan anggota lingkaran ahli Rhyme and Reason, Angela Onuoha, memberitahu dalam gaya.

Tetapi bagaimana Anda bisa mengetahui dengan tepat seberapa sehat kulit kepala Anda, dan mengapa penting untuk mengetahui hal ini sejak awal? Kami berbicara dengan beberapa ahli trikologi untuk sampai ke akar dari masalah ini.

Menurut Onuoha, kulit kepala yang sehat melibatkan "kulit kepala yang tidak meradang yang memiliki keseimbangan penampilan yang tepat dan memiliki jumlah rambut yang tampaknya merata secara keseluruhan."

Tapi jangan khawatir jika kulit kepala Anda tidak cukup terdengar seperti di atas. Onuoha menjelaskan bahwa sama seperti kulit di wajah Anda, Anda memiliki jenis kulit kepala yang berbeda (yaitu kering, normal, dan berminyak). "Misalnya, memiliki kulit kepala yang berminyak tidak harus berarti tidak sehat, tetapi itu adalah sesuatu yang harus diperhatikan," jelasnya.

TERKAIT: Apa sih Arti Detoksifikasi Kulit Kepala?

Onuoha menganggap kulit kepala sebagai tanah untuk tumbuhnya rambut yang sehat. Seperti tanaman, jika rambut Anda memiliki kulit kepala (tanah) yang sehat, maka ia memiliki lingkungan yang tepat untuk berkembang — dan jika tidak, akan sangat sulit bagi rambut Anda untuk terlihat dan merasakan yang terbaik. "'Kondisi yang buruk' akan mempengaruhi kondisi rambut dalam jangka panjang yang mengakibatkan rambut lebih lemah yang lebih rentan terhadap kerusakan atau bahkan bisa rontok," jelasnya. "Kulit kepala yang bersih mendorong pergantian sel yang baik, dan itu mendorong rambut sehat dan pertumbuhan rambut yang optimal."

Ingat: Kulit kepala Anda adalah bagian dari kulit Anda, kata kepala pengembangan produk di Hairstory, Jackie Gilbert Bauer. Jadi Anda harus menganggapnya sebagai dasar untuk mempromosikan rambut sehat, yang berarti merawatnya dengan cara yang benar dan "memberi makan" apa yang dibutuhkannya untuk berkembang. "Ketika saya berjuang dengan psoriasis kulit kepala, saya tahu bahwa ada sesuatu yang mengganggu ekosistem kulit kepala saya; itu membuatnya tidak seimbang dan ketidakseimbangan itu berdampak pada rambut saya," jelas Gilbert Bauer. "Saya melihat lebih banyak kerusakan dari biasanya, itu lebih kering, pertumbuhan tampak terhambat, dan itu semua karena apa yang saya gunakan di kulit kepala saya; bukan itu yang dibutuhkan ekosistem saya untuk berkembang."

Selain memastikan kulit kepala Anda menerima nutrisi dan vitamin yang cukup, Gilbert Bauer mengatakan cobalah untuk tidak menghilangkan minyak alami kulit kepala Anda. "Anda merampas folikel dari mendapatkan apa yang mereka butuhkan untuk berkembang," katanya. "Saya tahu bahwa minyak adalah kata yang menakutkan untuk rambut; Namun, Anda memerlukan beberapa minyak alami untuk memberikan rambut apa yang dibutuhkan untuk tumbuh dan tetap terhidrasi dan bercahaya."

VIDEO: Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Melihat Penipisan Di Sekitar Tepi Anda

"Saya pikir kulit kepala yang tidak sehat dapat ditandai dengan kekeringan, gatal, pengelupasan, terkadang keluar cairan, dan penumpukan yang berlebihan," kata Gilbert Bauer. "Ini kemudian dapat menyebabkan rambut tidak sehat, dan dalam beberapa kasus, rambut rontok." Dan salah satu alasan mengapa rambut Anda menjadi tidak sehat adalah karena kulit kepala Anda mengalaminya banyak (yaitu penumpukan dari produk, keringat, radikal luar, dan sel kulit mati), yang dapat menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan.

"Tanda pertama yang cenderung diperhatikan kebanyakan orang adalah pengelupasan atau kekeringan," kata Gilbert Bauer. "Dan, ini bisa disebabkan oleh berbagai hal termasuk perubahan iklim atau nutrisi, stres, dan produk yang kita gunakan."

Jika kulit kepala Anda sedang mengalami masa sulit, Onuoha mengatakan salah satu cara Anda dapat merawat kulit kepala yang tidak sehat adalah dengan hanya mengubah produk perawatan rambut Anda, rutin, atau jika lebih parah, mengubah diet atau medis Anda perawatan. Namun, jika Anda yakin sedang menghadapi sesuatu yang sedikit tidak normal, Onuoha menyarankan untuk menemui ahli trikologi bersertifikat.

Tetapi sebelum Anda pergi ke dokter, Gilbert Bauer menyarankan untuk melihat pembersih yang Anda gunakan.

"Hal nomor satu yang perlu diperhatikan dalam hal pembersih Anda adalah memastikannya bebas deterjen," jelasnya. Deterjen ditemukan di semua sampo dan merupakan pembersih super keras yang melucuti, mengiritasi, dan membuang ekosistem kulit kepala. keseimbangan." Ingat saja: Anda tahu kulit Anda yang terbaik, jadi periksa apa yang terjadi dengan rambut Anda dan hubungi ahli rambut jika diperlukan.