Cara Mengubah Rutinitas Perawatan Kulit untuk Musim Gugur, Menurut Dokter Kulit

Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap tidak pernah mengubah rutinitas perawatan kulit Anda. Lagi pula, jika berhasil, mengapa mengacaukan hal yang baik? Tapi menurut dokter kulit, perubahan itu bermanfaat rutinitas perawatan kulit Anda sepanjang tahun dengan produk yang sesuai musim. Dan dengan cuaca musim gugur yang lebih dingin, sekarang adalah waktu yang penting untuk beralih.

Mengapa waktu ini penting? "Cuaca dingin, kering, dan berangin dengan sedikit kelembapan membuat kulit wajah kita secara khusus terpapar unsur-unsurnya," kata dokter kulit yang berbasis di London. Anjali Mahto memberitahu dalam gaya. Inilah sebabnya mengapa kulit kering, sensitif, dan teriritasi begitu lazim di bulan-bulan dingin. "Ini diperparah oleh fakta bahwa kami memakai pemanas sentral, yang mengeringkan kulit lebih jauh, serta mandi air panas dan pancuran, yang akan menghilangkan kelembapan dari kulit," tambahnya.

Karena ada begitu banyak produk perawatan kulit di pasaran, kami meminta empat dokter kulit untuk membagikan apa yang akan mereka tambahkan ke rutinitas perawatan kulit untuk musim gugur sehingga Anda tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam mencari. Belanja rekomendasi mereka mulai dari $6 di bawah ini.

"Saat cuaca turun di musim gugur, saya sarankan untuk menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda seperti yang Anda lakukan pada lemari pakaian Anda," Dr. Zeichner menyarankan. Dia mengatakan untuk memprioritaskan produk dengan hidrasi dan perlindungan, terutama dalam pembersih dan pelembab.

"Di musim panas, pembersih berbusa atau pengelupasan adalah pilihan yang bagus untuk membantu menghilangkan minyak yang menumpuk di kulit. [Tapi] pembersih ini mungkin terlalu mengeringkan kulit dalam cuaca yang lebih dingin. Saya merekomendasikan pembersih yang menghidrasi yang membuat penghalang kulit terhidrasi dan utuh," jelasnya.

Dr Zeichner juga merekomendasikan menambahkan asam hialuronat ke dalam rutinitas Anda untuk memerangi kulit kering. Dia menjelaskan bahwa asam hialuronat seperti spons yang menarik air ke lapisan luar kulit. "Ini bagus untuk mendapatkan air ke tempat yang seharusnya, tetapi tidak bagus untuk menyimpannya di sana. Jadi Anda harus melapisi serum asam hialuronat Anda di bawah pelembab Anda" untuk menjaga hidrasi tetap terkunci.

Jangan lupa pakai SPF setiap hari, bahkan jika hari sudah gelap pada jam 5 sore. Formula mineral ini meleleh ke dalam kulit Anda tanpa meninggalkan white cast. "Saya suka tabir surya mineral di musim gugur karena seng oksida tidak hanya menghalangi sinar UV tetapi juga menawarkan efek perlindungan kulit," jelas Dr. Zeichner.

Vaseline bukanlah produk kecantikan baru, tetapi masih memiliki salah satu formula pelembab terbaik, menurut dokter kulit ini. "Vaseline petroleum jelly adalah multitasker utama dalam perawatan kulit," kata Dr. Zeichner. "Ini bagus tidak hanya untuk bibir kering, tetapi juga jari, kelopak mata, dan bahkan siku."

Krim tangan pelembab ini mengandung lanolin, yang menurut Dr. Zeichner "adalah senyawa alami yang berasal dari wol domba, yang membantu melindungi, melembutkan dan melembabkan kulit."

Dr. Idriss setuju bahwa musim gugur adalah waktu terbaik untuk meningkatkan permainan perawatan kulit Anda. “Saat intensitas matahari mulai berkurang, kita bisa lebih berani mencoba bahan-bahan perawatan kulit baru,” jelasnya. “Misalnya musim gugur. NS waktu untuk memulai retinol jika Anda belum memasukkannya ke dalam rutinitas Anda." Karena Anda mungkin belum menyalakan pemanas di rumah sepanjang waktu dan suhu dingin belum sepenuhnya masuk, Dr. Idriss mencatat bahwa kualitas udara tidak terlalu kering, menjadikannya waktu yang tepat bagi kulit Anda untuk menyesuaikan diri. retinol.

Jika Anda mengganti rutinitas perawatan kulit Anda, urutan pemakaian produk menjadi penting dalam hal melihat hasil yang terlihat, dan Dr. Idriss merekomendasikan untuk mengaplikasikan produk Anda dari yang paling tipis ke semak-semak untuk menyegelnya kelembaban. Selain itu, "setelah pembersihan, langkah selanjutnya adalah memperkenalkan exfoliant kimia (seperti kulit enzim) beberapa kali seminggu ke dalam rutinitas malam Anda. Sangat penting untuk melakukan ini di malam hari untuk membersihkan sisa-sisa hari dari wajah Anda dan memberikan dasar baru untuk produk perawatan kulit Anda," katanya. Kemudian ikuti dengan serum berbasis air, krim mata, dan pelembab untuk mengunci hidrasi.

"Terlepas dari namanya, sebenarnya ini adalah retinol yang relatif lembut untuk memulai karena hanya mengandung retinol sebesar 0,3 persen. Jika Anda gugup, saya sarankan Anda menggunakan produk ini pada malam Anda melewatkan pengelupasan kimia untuk meminimalkan segala bentuk iritasi," kata Dr. Idriss.

Sekilas dari saran Dr. Zeichner, Dr. Idriss mendesak Anda untuk melupakan Vaseline dan Aquaphor dan mencoba merek yang dicintai selebriti ini sebagai gantinya. "Saya merekomendasikan menggunakan ini pada bibir kering dan pecah-pecah (selama Anda bukan seseorang yang memiliki kulit sangat sensitif karena ini mengandung minyak esensial.)"

Menurut Dr. Idriss, balsem La Roche-Posay ini adalah "suatu keharusan." Bukan hanya pelembab yang bagus, tapi juga "penyelamat kulit" yang menenangkan dan menyembuhkan kulit kering dan pecah-pecah dengan bahan-bahan seperti shea butter dan gliserin.

Mungkin pertukaran perawatan kulit yang paling penting untuk membuat musim gugur ini adalah dengan pelembab yang lebih berat. "Kunci kelembapan yang sangat dibutuhkan dengan cuaca yang lebih dingin dengan beralih dari pelembab yang lebih ringan ke yang lebih tebal," Dr. Kikam menjelaskan.

Dan jika rutinitas Anda mencakup pengelupasan kulit, pertimbangkan untuk menguranginya. Tidak apa-apa untuk melakukan eksfoliasi untuk mempersiapkan kulit sehingga menyerap produk Anda secara efisien, namun Dr. Kikam memperingatkan untuk tidak melakukan eksfoliasi secara berlebihan, yang menyebabkan kulit kehilangan kelembapan. "Pengelupasan kulit berlebihan dapat menyebabkan kerusakan penghalang kulit dan hilangnya kelembapan," katanya.

Dr. Kikam menyarankan formula ini untuk hidrasi menyeluruh. "Asam laktat, bahan utama dalam lotion, membantu merangsang produksi ceramide, yang merupakan lipid penting untuk penghalang kelembaban yang sehat," katanya.

Dr. Kikam mengatakan untuk "beralih ke pembersih yang lebih lembut yang tidak menghilangkan kelembapan kulit. Ingat, kita semua tentang retensi kelembaban di musim gugur dan seterusnya." Dia merekomendasikan yang satu ini dari CeraVe, yang juga mengandung ceramide yang disebutkan di atas.

Tidak ada rutinitas perawatan kulit yang lengkap tanpa SPF, bahkan di bulan-bulan yang lebih dingin, dan dia sangat menyukai formula mineral berwarna yang menawarkan ceramide dan vitamin C dan E. "Meskipun matahari mungkin tidak tampak intens selama musim gugur seperti di musim panas, UVA dapat menembus melalui awan dan jendela sepanjang tahun," catat Dr. Kikam.

Dr. Mahto merekomendasikan beberapa pertukaran cepat dan mudah untuk membuat rutinitas Anda lebih efisien untuk suhu yang lebih dingin. "Karena kulit cenderung lebih kering di bulan-bulan musim dingin bagi banyak orang, mengurangi kekuatan beberapa agen aktif bisa bermanfaat," katanya. Misalnya, jika Anda menggunakan toner asam glikolat, ia menyarankan untuk menggunakan toner yang mengandung asam polihidroksi. PHA adalah jenis yang kurang intens pengelupasan kimia yang juga dapat menawarkan manfaat hidrasi, dan sering kali menyebabkan "lebih sedikit iritasi pada mereka yang memiliki kulit rentan".

Selain menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda, pastikan untuk tetap berkonsultasi dengan penyedia layanan Anda. "Musim dingin biasanya merupakan waktu tersibuk bagi saya di klinik untuk menangani masalah pigmentasi, penuaan, atau jaringan parut," kata Dr. Mahto. "Perawatan seperti pengelupasan kimia dan laser paling baik dilakukan pada saat ini (saya selalu merekomendasikan Oktober hingga Maret) karena ada sedikit sinar matahari di sekitar dan kulit kurang rentan terhadap komplikasi seperti pigmentasi atau terbakar setelah jenis ini perlakuan."

Toner dapat menjadi sumber hidrasi lain di bulan-bulan yang lebih dingin, dan yang satu ini dari Medik8 menggabungkan vitamin C dan PHA untuk mencerahkan dan menghidrasi kulit secara mendalam. Toner memberikan "pengelupasan kulit lembut tanpa pengelupasan kulit," menurut Dr. Mahto.

Dr Mahto mengatakan bahwa serum yang menghidrasi ini dapat dilapiskan di bawah pelembab biasa bagi mereka yang memiliki kulit kering musiman. Ini memiliki tekstur seperti gel yang ringan yang menyerap dengan cepat dan tidak meninggalkan perasaan berminyak di belakang. Ini juga mengunci kelembapan ke dalam kulit sepanjang hari, yang membantu menjaga pelindung kulit yang sehat.

Jangan lupakan tanganmu musim gugur ini. Dr Mahto merekomendasikan krim tangan ini untuk mencegah kulit pecah-pecah dan kering. Krim memiliki pelembab Gliserin, yang menarik air dari lapisan terdalam kulit untuk menghidrasi lapisan terluar.